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さっちん5151
Sachiの日々のつぶやき、その他を気ままに書く予定です。 ※2010年12月～公私とも超多忙な状況で、日記はほぼお休み中ですが 気が向けば更新している…かも。 ※コメントは書き込み可ですが、返信が大幅に遅れる可能性大。 どうかご了承下さいませ。
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2007年03月20日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6794)
カテゴリ： 勉強
*** こちらは3/20のメンタルにっきです。興味のある方のみどうぞ。 ***
昨日の疲労困憊ぶりと、先々週に動悸が続いたこと、最近仕事が忙しくなってきたことを先生に
お話しました。
動悸が出たことは、自律神経が乱れた兆候らしいです。「余り良くないですねぇ」って言われて
しまいました。「病気が再発しないといいのですけど」とのことです。
そして、昨日の疲労困憊ぶりは心配されまして、「いくら年度末だからと言っても仕事が忙しい
のは上司に出来ないと言ってみるもの手です。まだ体が元に戻っていませんので、早めに諦める
ようにして、疲れを絶対に体に溜めないこと。」とのことでした。
うーん、出来ないって言うのは状況的に出来ないんですよ、先生。
はぁ、今はそうなんです。人手不足で。
「うーん。ちょうど今日が勤務体系の見直しなのですが、今かなり仕事が忙しいせいで不安定な
状態になっているので心配です。４月末まで残業禁止の状態を続けましょう。来週も来て下さい。」
そ、そうですか…。不安定だったのは先々週と昨日だけなんですけど。先週は絶好調で。
「日中も安定剤を飲めるように、頓服で出しておきます。」
はぁ、そうですかぁ…。助かります。
「この勤務体系の見直しについては、上司にも連絡しておきます。年度末で業務繁忙期につき、
疲労に注意するように、と書いておきますから。あまり仕事の状況が改善されなければ、来週
看護師長から上司に直接注意を促します。来週あなたとはまたお話しましょう。」
はぁい、分かりました。
（会社の診療所のいいところは、診療所から上司に直接連絡や注意が行くところですね）
たら元も子もありませんからね。」
お…おっしゃる通りです…。
ってことで、結局また来週診察を受けに行くことになりました。
本当に疲労困憊していたのは昨日だけで、ささっと寝て睡眠を８時間取った起きてみたら今日は
ちゃんと復活してますけど…。
受診が出来たことは、やはり私にとっては良かったようです。
今は、朝：ルボックス（抗うつ剤）、夜：デパス（精神安定剤）＋ルボックス
というお薬だったのですが、お昼間に不安定になった時に飲むようにデパスが頓服として追加
処方されました。
今日もすぐに事務所に戻って仕事を始めたのですが、やはり忙しくドタバタしていたため、
お昼ご飯の後に用心のためにすぐデパスを飲みました。
おかげで飲んで１時間もしないうちに気持ちはスッキリ・クリアになり、落ち着いて仕事を続け
ることが出来ました。
やはりデパスくん、キミの威力はすごいぞぉ。
お薬の力を借りてでも、精神を安定させた方が良い、という処方に従ったため、今日は忙しい
ながらも落ち着いて仕事に取り組むことが出来ました。
今日も３０分程度残業になったのですが、お薬のおかげで疲れも感じていません。
課長にはちゃんと話をするように、と主治医の先生に言われていましたので、夜、課長には
これこれしかじか、と診療所での話を聞いていただきました。
課長は私が昨日残業になったことはもちろんご存知なかったため「気にしてあげられなくて
申し訳ない」とおっしゃっていました。調子がイマイチであることも伝えたため「それは
いかんなぁ…。」と気にもしていらっしゃるようでした。
ちなみに、会社に戻った時に隣にいるチーフには「診察どうだった？」と聞かれたのでその時に
話をしたのですが「年度末だから、踏ん張らなくちゃいけない時期だし、やらなきゃいけない
時もあるからね。難しいね。今度増える仕事も一部他の人に出せるといいんだけど。」なんて
おっしゃっていました。
うーん、本当に年度末だから誰を責めるわけにもいかず、でも仕事は途中で放り出せず、誰かに
押し付けるわけにもいかず。
チーフがおっしゃるように、踏ん張る時期だというのも分かるのですが、まだ踏ん張りきれない
自分がいるのも事実であって。
無理は禁物なんですけどね、仕事は待ってくれないので、しばらくはお薬の力を借りて自分を
安定させた状態で仕事に取り組むしかないかなぁ、って思います。
それでも、どうしても辛ければ、来週の診察の時に先生に相談して、上司に言ってもらうしか
ないような気がします。
年度末ですから、今年度の締めと来年度の取り組みとがちょうど交錯している時期です。
忙しいのは皆一緒ですので、なんとか頑張らない程度で仕事に取り組めるといいのですけど。
とりあえず、明日はお休みですし、その後２日仕事をすれば、また週末が待っています。
今週は忙しいながらも日程的には恵まれていますので、何とかだましだましでも過ぎていくと
いいなぁ、と思います。
昨日の疲労困憊ぶりと、先々週に動悸が続いたこと、最近仕事が忙しくなってきたことを先生に
お話しました。
動悸が出たことは、自律神経が乱れた兆候らしいです。「余り良くないですねぇ」って言われて
しまいました。「病気が再発しないといいのですけど」とのことです。
そして、昨日の疲労困憊ぶりは心配されまして、「いくら年度末だからと言っても仕事が忙しい
のは上司に出来ないと言ってみるもの手です。まだ体が元に戻っていませんので、早めに諦める
ようにして、疲れを絶対に体に溜めないこと。」とのことでした。
うーん、出来ないって言うのは状況的に出来ないんですよ、先生。
はぁ、今はそうなんです。人手不足で。
「うーん。ちょうど今日が勤務体系の見直しなのですが、今かなり仕事が忙しいせいで不安定な
状態になっているので心配です。４月末まで残業禁止の状態を続けましょう。来週も来て下さい。」
そ、そうですか…。不安定だったのは先々週と昨日だけなんですけど。先週は絶好調で。
「日中も安定剤を飲めるように、頓服で出しておきます。」
はぁ、そうですかぁ…。助かります。
「この勤務体系の見直しについては、上司にも連絡しておきます。年度末で業務繁忙期につき、
疲労に注意するように、と書いておきますから。あまり仕事の状況が改善されなければ、来週
看護師長から上司に直接注意を促します。来週あなたとはまたお話しましょう。」
はぁい、分かりました。
（会社の診療所のいいところは、診療所から上司に直接連絡や注意が行くところですね）
たら元も子もありませんからね。」
お…おっしゃる通りです…。
ってことで、結局また来週診察を受けに行くことになりました。
本当に疲労困憊していたのは昨日だけで、ささっと寝て睡眠を８時間取った起きてみたら今日は
ちゃんと復活してますけど…。
受診が出来たことは、やはり私にとっては良かったようです。
今は、朝：ルボックス（抗うつ剤）、夜：デパス（精神安定剤）＋ルボックス
というお薬だったのですが、お昼間に不安定になった時に飲むようにデパスが頓服として追加
処方されました。
今日もすぐに事務所に戻って仕事を始めたのですが、やはり忙しくドタバタしていたため、
お昼ご飯の後に用心のためにすぐデパスを飲みました。
おかげで飲んで１時間もしないうちに気持ちはスッキリ・クリアになり、落ち着いて仕事を続け
ることが出来ました。
やはりデパスくん、キミの威力はすごいぞぉ。
お薬の力を借りてでも、精神を安定させた方が良い、という処方に従ったため、今日は忙しい
ながらも落ち着いて仕事に取り組むことが出来ました。
今日も３０分程度残業になったのですが、お薬のおかげで疲れも感じていません。
課長にはちゃんと話をするように、と主治医の先生に言われていましたので、夜、課長には
これこれしかじか、と診療所での話を聞いていただきました。
課長は私が昨日残業になったことはもちろんご存知なかったため「気にしてあげられなくて
申し訳ない」とおっしゃっていました。調子がイマイチであることも伝えたため「それは
いかんなぁ…。」と気にもしていらっしゃるようでした。
ちなみに、会社に戻った時に隣にいるチーフには「診察どうだった？」と聞かれたのでその時に
話をしたのですが「年度末だから、踏ん張らなくちゃいけない時期だし、やらなきゃいけない
時もあるからね。難しいね。今度増える仕事も一部他の人に出せるといいんだけど。」なんて
おっしゃっていました。
うーん、本当に年度末だから誰を責めるわけにもいかず、でも仕事は途中で放り出せず、誰かに
押し付けるわけにもいかず。
チーフがおっしゃるように、踏ん張る時期だというのも分かるのですが、まだ踏ん張りきれない
自分がいるのも事実であって。
無理は禁物なんですけどね、仕事は待ってくれないので、しばらくはお薬の力を借りて自分を
安定させた状態で仕事に取り組むしかないかなぁ、って思います。
それでも、どうしても辛ければ、来週の診察の時に先生に相談して、上司に言ってもらうしか
ないような気がします。
年度末ですから、今年度の締めと来年度の取り組みとがちょうど交錯している時期です。
忙しいのは皆一緒ですので、なんとか頑張らない程度で仕事に取り組めるといいのですけど。
とりあえず、明日はお休みですし、その後２日仕事をすれば、また週末が待っています。
今週は忙しいながらも日程的には恵まれていますので、何とかだましだましでも過ぎていくと
いいなぁ、と思います。
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