氣の威力 藤平光一さん
藤平光一さんの 「氣の威力」という本を読んでいます
読むほどに すごい人だ・・と 感心します
でも 氣は誰でも持っているし
あると思えば出せるということに 希望をもちます
一番大事なことは 心身統一すること
では
四大原則
1 臍下（せいか）の一点に心をしずめ統一する
2 全身の力を完全に抜く
3 体のすべての部分の重みをその最下部におく
4 氣をだす
これが できると 集中力もでるし 困難なこともたやすくなり
突然の事態の時に 冷静な判断と 動きができる
とのこと
すこしずつ 心がけようと思います
今日の気づき！ めざせ 心身統一☆
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