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サチ2989 @ Re[1]:乱視には　スワイショウ♪(01/23) あつしさんへコメントありがとうござい…

サチ2989

2013.01.23

メルマガに

乱視を治すには

スワイショウがいいとありました

簡単な運動　両手振り

乱視は肩甲骨の歪みからおきるとのこと

そういえば　仕事の部屋の移動で

パソコンを置く場所がなくて　斜めの姿勢で
パソコンうってるな

ためして見ようと思います

はっきりいって、これらの原因は、体の歪みだ！

といっても過言ではありません。

例えば乱視は、肩甲骨（けんこうこつ・・ちょうど肩の部分）の、高さや固さが左右
違っていたり

斜視は、股関節が歪んでいます。

四股ふみのところでも書いたかもしれませんが、
股関節の歪みは、うつ病や精神病にもつながっていきます。

こんな感じで、簡単な原因がわかったところで、
歪み解消法を紹介します。

それは・・・・・・

おなじみのスワイショウです。

スワイショウには、両手振り運動とでんでんだいこの２バージョンが
あり、最近限定掲示板にどちらがいいのかという書き込みがありました。

上記原因がわかれば、

乱視なら両手振り運動。

斜視なら、でんでんだいこが効果的というのがわかります。

両方やれれば両方やるとさらに効果的です。

そして斜視の人は、四股踏みも併用して股関節のゆがみを
解消して目も戻していきましょう。

そして私の体験談です。

両手振り運動を始めたころは、右肩がこりこり音がしていましが、
１年くらいつづけると、こりこり音がなくなります。

それだけ肩に歪みがあったということですね。

また、スワイショウは深呼吸と併用すれば、一石二鳥ですので、
ぜひ朝起きたらすぐに外で実践してください。

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Last updated 2013.01.23 07:42:04
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:乱視には　スワイショウ♪(01/23)

あつしさん

良いことを聞きました👂️

せめて目を良くしたいと熱望しているクチですので
スワイショウを習慣づけて過ごしていこうと思いますq(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!

(2023.03.16 17:04:16)

返事を書く

Re[1]:乱視には　スワイショウ♪(01/23)

サチ2989 さん

あつしさんへ

コメントありがとうございます。

この乱視には・・・の内容は、10年前のアップなのですが、
いまだによく見ていただいています。

私も、乱視がひどくて治ればいいなぁと常日頃思っています。

でも、毎日するのは、すぐに忘れてしまいます。

せっかく、コメントいただいたので、心も新たに続けようと。

まずは、1週間から。。機会をいただき嬉しいです。 (2023.03.18 05:41:59)

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