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saho574
ダイエット諦めた🤦♀️ 体重と食事記録
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2024.07.27
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44487)
カテゴリ： 食事記録
今日の体重は
55.7kg
でした。
2時くらいに
喉が痛くて
目が覚めて😵
それでも4時までは
横になってウトウト
してたけど
風邪？コロナの始まり？
と思いながらも
熱はないので
仕事に行って
仕事中は
忙しすぎて
体調悪いのか
ただ疲れてるのか
分からなかったけど
帰ってきたら
喉の痛みはだいぶなくなって
でも心配なので
もう1袋、のど飴追加
たたかうマヌカハニーにしようと
思ったけど値段高くて🤣
安いトップバリュ
朝
玄米
減塩しじみ味噌汁
鶏肉揚げ焼き
ミニトマト
はちみつヨーグルト
コーヒー
昼
とろろそば
牛乳寒天
くだものたのしいミックスゼリー
グリーンダカラ
夜
玄米
味噌汁
ささみ
ミニトマト
きゅうり
長芋おかか焼き
はちみつヨーグルト
ヤクルトハーフ
今日も早く寝て
体調万全にしたい..
55.7kg
でした。
2時くらいに
喉が痛くて
目が覚めて😵
それでも4時までは
横になってウトウト
してたけど
風邪？コロナの始まり？
と思いながらも
熱はないので
仕事に行って
仕事中は
忙しすぎて
体調悪いのか
ただ疲れてるのか
分からなかったけど
帰ってきたら
喉の痛みはだいぶなくなって
でも心配なので
もう1袋、のど飴追加
たたかうマヌカハニーにしようと
思ったけど値段高くて🤣
安いトップバリュ
朝
玄米
減塩しじみ味噌汁
鶏肉揚げ焼き
ミニトマト
はちみつヨーグルト
コーヒー
昼
とろろそば
牛乳寒天
くだものたのしいミックスゼリー
グリーンダカラ
夜
玄米
味噌汁
ささみ
ミニトマト
きゅうり
長芋おかか焼き
はちみつヨーグルト
ヤクルトハーフ
今日も早く寝て
体調万全にしたい..
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