今日の体重増減
これで、やるきがでるカモ～
１０／１２ 今日からスタート！３連休中＋１ＫＧだったわ～
でも、今日が基準だもんね！がんばるぞ～
１０／１３ 今朝はプラスマイナス０で変動なしでした
昨日は運動していないので、増えてなくってよかった～
（よる）剣道のあとにはかったら朝といっしょだった。。。っていうことは、あしたは少しはへっているかしら？（ワクワク 期待！！）
１０／１４ 期待通り－０．５ＫＧでした あと残り－９．５ＫＧだね！がんばるぞ～
１０／１５ なっなんとさらに－０．５ｋｇ （運動もしていないのに・・・）
ということは あとのこり-９ｋｇですねp(^.^)q
１０／１６ やはり昨日の－０．５ｋｇは幻ときえてしまったようで、のこり－９．５ＫＧにもどってしまった～あしたは、剣道の試合なので、減ることをきたいしてます。
...
１０／２４ 久々の体重測定！－１．０でしたので、残り－９ｋｇです！！
やはり剣道を週１回⇒週３回にしたからかしら？
ダイエットフードも購入したし、気合をいれなおしますか～
あっ昨日は自転車で動き回ってました。それも勝因？
１０／２６ やばいことに・・・
規則正しくない食生活と運動もほとんどしていない状況で、元
体重に・・・＋－０ｋｇ で、のこり－１０ｋｇになってしまいました。ヤバイ
今日はゴルフ練習＆ジムのコースですね。
マラソンも復活しないとですね。はずかしい報告でした・・・トホホ・・・
１１／２ 久しぶりの記入ですね。
あれだけプール入っていたのにもかかわらず、１０／２６と同じでした。ってことで、スタートです！！がんばりますよ～
１１／３ 今日はなんとか－０．５ｋｇでした。あれだけ運動（プール）してやせてなかったら、はっきりいってうそでしょ～ってかんじですよ！
今回はひとまずへっていたので良しとしとこう！！
１１／４ ふふふ やはり剣道マジックかな？昨日よりも－０．５ｋｇ
つまり、－１．０ｋｇで～す のこり－９ｋｇですね。がんばりましょ～
１１／６ やっぱり剣道まじっく！１１／４から維持してますよ！
ただ今日は結婚式におよばれなので、ちょっと飲みすぎ食べすぎになるかも～車どうしようか～
１１／７ さすがに今日は体重計にのるのがいやだったわ。やっぱり０．５ｋｇふとっていたわ。ってことで、結局現在-0.5ｋｇ
でもでも、ちょっとした目標日ができそうなので、がんばれるかも！！みてなさいよ～！！
１１／９ １１／６の体重にもどりました。いいかげん本腰をいれなければね。
１１／１０ 昨日とかわらず。最初から考えると－１．０ｋｇのままですね・・・
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