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パセリ4178
楽天市場でみつけた「素敵！」「かわいい！」をピックアップしました。みなさんにも気に入ってもらえたらうれしいです。
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2005年06月29日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50549)
カテゴリ： ダイエット
ダイエットを始めて9週目が過ぎました。
6/23 体重-300ｇ 体脂肪-0.3％ 半身浴3回・ストレッチ
6/24 体重-200ｇ 体脂肪+1.3％ 半身浴 (朝MD)
6/25 体重+300ｇ 体脂肪-0.1％ 半身浴2回・ストレッチ (朝MD)
6/26 体重-600ｇ 体脂肪+1.2％ 半身浴 (朝MD)
6/27 体重+800ｇ 体脂肪-1.3％ 半身浴
6/28 体重+100ｇ 体脂肪+0.4％ 半身浴3回・ストレッチ
6/29 体重-200ｇ 体脂肪+0.8％ 半身浴2回・ストレッチ
スタートから体重-5.6ｋｇ・体脂肪-4.9％
体重は-100ｇだけ･･･変わらず｡｡｡って感じですね。
結構、食べてるし運動不足気味ですね。
もう少し運動をする様に心掛けよう！！！
24.25.26日の朝だけMDを飲みました。
26日は予定が入っていたからしょうがないけど
どうせ飲むなら夜、飲めばよかったなぁ。
反省です。。。
6/23 体重-300ｇ 体脂肪-0.3％ 半身浴3回・ストレッチ
6/24 体重-200ｇ 体脂肪+1.3％ 半身浴 (朝MD)
6/25 体重+300ｇ 体脂肪-0.1％ 半身浴2回・ストレッチ (朝MD)
6/26 体重-600ｇ 体脂肪+1.2％ 半身浴 (朝MD)
6/27 体重+800ｇ 体脂肪-1.3％ 半身浴
6/28 体重+100ｇ 体脂肪+0.4％ 半身浴3回・ストレッチ
6/29 体重-200ｇ 体脂肪+0.8％ 半身浴2回・ストレッチ
スタートから体重-5.6ｋｇ・体脂肪-4.9％
体重は-100ｇだけ･･･変わらず｡｡｡って感じですね。
結構、食べてるし運動不足気味ですね。
もう少し運動をする様に心掛けよう！！！
24.25.26日の朝だけMDを飲みました。
26日は予定が入っていたからしょうがないけど
どうせ飲むなら夜、飲めばよかったなぁ。
反省です。。。
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