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パセリ4178

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パセリ4178 @ Re[1]:イチゴ狩り(02/16) じゃむ☆☆さん >イチゴ狩りって、高いけ…
じゃむ☆☆ @ Re:イチゴ狩り(02/16) イチゴ狩りって、高いけど楽しいよねぇ~♪…
パセリ4178 @ Re[1]:お泊りできなかった(01/21) じゃむ☆☆さん >やっぱりお家にいる時は…
じゃむ☆☆ @ Re:お泊りできなかった(01/21) やっぱりお家にいる時は、甘えちゃってる…
パセリ4178 @ Re:((o(>▽<)o)) きゃははっ♪(01/14) モコ姉さん >娘ちゃんのポーズ!いいじ…
2005年08月04日
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カテゴリ: 日常
ガ~ン!!!主人の健康診断の結果がきました。

総コレステロール値が基準値(150~219)なのに

主人は255と高め。。。これはヤバイ!!!!

こんな事はじめてなのでビックリしてしまった。

基準値より高かった事よりも、お義母さんに何か言われたら

どうしよう・・・(((( ̄  ̄メ))))とそっちの方で頭がいっぱい

になってしまった。何かと食事にはうるさいので・・・・

そこで、総コレステロールで調べてみたら。。。

動脈硬化を防ぐ為には220mg/dl以下に保つ事が望ましいと



体は細いのにやっぱり外見だけでは分かりませんね。

今回の健康診断で本人も食事に気をつけるようになったので

良いことだったと思います。「マヨ」が好きだったもんなぁ~。

「つけすぎだよ」と言っても止めなかったからね。

味付けも濃いめが好きだし。

今朝はサラダには必ず「マヨ」だったけど「いいや!そのまま

食べる!」ってかなり気にしている感じ。

これからコレステロールの数値が下がるように食べやすくおいしい

食事を作らなくては・・・p(#^▽^)q






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Last updated  2005年08月04日 07時17分09秒
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Re:健康診断の結果(08/04)  
うちの親もコレステロールが高くていろいろ食事に気を使ってるよ~~^^;
カロリー0のマヨネーズやマーガリンを使ったりコレステロールを下げる油を使ったり・・・

えびやイカをあまり食べないとか卵は控えめにとか・・・あと大豆を積極的に取ってるよ~~^^b
大豆はコレステロールを下げてくれるんだって~~!

うちの旦那は逆に低くて毎回健診で引っかかってる・・・^^; (2005年08月04日 09時11分00秒)

Re:健康診断の結果(08/04)  
柚香♪  さん
うちの夫もひっかかりはしないものの、ちょっとコレストロール値は高めかも・・・(^_^.)
単身赴任もしてるのでちょっと心配ですが、大人なので自分で管理してもらわないとです。

>これからコレステロールの数値が下がるように食>べやすくおいしい食事を作らなくては・・・p(#^▽^)q

パセリさん、旦那様のために・・すばらしいですね!
私も見習わないとねぇ・・・(T_T)
(2005年08月04日 13時00分04秒)

コレステロール値  
モコ姉  さん
痩せていてもコレステロールや中性脂肪は高くなる人もいるよね~
見た目ではわからない隠れ肥満ってやつみたいよ。
うちの母も、痩せているし、運動もしてるのに
コレステロール値が高くてね・・
食事を気をつけたりして好きなものを食べずに我慢してるみたい。。
今はコレステロールを下げる油とか売ってるので
それを母に買ってあげてますσ(・・*)アタシ
そういう私は今より太っているときも両方共正常値だったのよね。。(笑) (2005年08月04日 13時31分38秒)

Re:健康診断の結果(08/04)  
じゃむ☆☆  さん
コレステロールか・・・
自分のも知らないし、父ちゃんのも知らないや。
父ちゃんは健康診断では”痩せ”と書かれるくらい
痩せてるから安心?と思いきや・・・案外痩せてても
分からないものなんだね~><良いこと聞いたよ。

主婦って、誰も健康診断を進めてくれないから
何にもしてないよね。たまには調べたりしたいよね~。
自分がどんなか、気になる・・・
(2005年08月04日 16時37分24秒)

Re:健康診断の結果(08/04)  
うちの旦那もコレステロールが高いの(><)
私は基準値なのになんでだろ??

健康診断で280とかあったよ、旦那。
それから旦那もヤバイ!!と思ったらしくって
間食と夜食はやめた。

それからうちはほとんど和食に変更!
青魚とかいいらしいよ!

お互いに旦那のコレステロール値を下げるように
頑張ろうね!!

いい話があったら教えてください♪ (2005年08月04日 21時08分36秒)

Re[1]:健康診断の結果(08/04)  
パセリ4178  さん
* あっちもっち *さん
>うちの親もコレステロールが高くていろいろ食事に気を使ってるよ~~^^;
>カロリー0のマヨネーズやマーガリンを使ったりコレステロールを下げる油を使ったり・・・

あっ!そのマヨを買ってきてあげれば良いですね!
大豆マーガリンも良いとかってあったけど・・・
この前買いに行った時はなかったなぁ~。
大豆マーガリンなんて何処に売ってるんだろう???

>えびやイカをあまり食べないとか卵は控えめにとか・・・あと大豆を積極的に取ってるよ~~^^b
>大豆はコレステロールを下げてくれるんだって~~!

わが家も大豆食品たっぷりで頑張っています(笑)
えびやイカもダメなのにはビックリでしたよ(汗)
レバーやうなぎとかも・・・スタミナつける系も
ダメなんですね。

>うちの旦那は逆に低くて毎回健診で引っかかってる・・・^^;

低いっていう事は・・・栄養がバッチリすぎって事
ですね!!!
(2005年08月08日 06時09分59秒)

Re[1]:健康診断の結果(08/04)  
パセリ4178  さん
柚香♪さん
>うちの夫もひっかかりはしないものの、ちょっとコレストロール値は高めかも・・・(^_^.)
>単身赴任もしてるのでちょっと心配ですが、大人なので自分で管理してもらわないとです。

そうですよね~。大人だから自己管理をしてもらいたい
ものです。。。ご主人自炊ですか?偉いですね!

>>これからコレステロールの数値が下がるように食>べやすくおいしい食事を作らなくては・・・p(#^▽^)q
>
>パセリさん、旦那様のために・・すばらしいですね!
>私も見習わないとねぇ・・・(T_T)

いや!いや!!主人の親・姉妹になに言われるか
分からないので・・・そっちの方が怖いから(笑)
(2005年08月08日 06時13分41秒)

Re:コレステロール値(08/04)  
パセリ4178  さん
モコ姉さん
>痩せていてもコレステロールや中性脂肪は高くなる人もいるよね~
>見た目ではわからない隠れ肥満ってやつみたいよ。
>うちの母も、痩せているし、運動もしてるのに
>コレステロール値が高くてね・・
>食事を気をつけたりして好きなものを食べずに我慢してるみたい。。
>今はコレステロールを下げる油とか売ってるので
>それを母に買ってあげてますσ(・・*)アタシ
>そういう私は今より太っているときも両方共正常値だったのよね。。(笑)

体型って関係ないんですよね。隠れ肥満の方が怖い
ですよね。
私もコレステロールを下げる食品をチェックしてみます!

(2005年08月08日 06時17分06秒)

Re[1]:健康診断の結果(08/04)  
パセリ4178  さん
じゃむ☆☆さん
>コレステロールか・・・
>自分のも知らないし、父ちゃんのも知らないや。
>父ちゃんは健康診断では”痩せ”と書かれるくらい
>痩せてるから安心?と思いきや・・・案外痩せてても
>分からないものなんだね~><良いこと聞いたよ。

私の主人も痩せの方だから結構ビックリしたよ!
まんべんなく作っているつもりだったんだけど・・・
最近、暑かったからスタミナ料理系が多かったのね
それがいけなかったのかな~???とちょっと反省。
なので今は大豆食品たっぷりで頑張っています。本
人は早くも2日目ぐらいであきています(笑)

>主婦って、誰も健康診断を進めてくれないから
>何にもしてないよね。たまには調べたりしたいよね~。
>自分がどんなか、気になる・・・

私も気になる!会社辞めてからやってないし・・・
唯一、妊娠中の時にやったのが最後だなぁ~。
(2005年08月08日 06時24分25秒)

Re[1]:健康診断の結果(08/04)  
パセリ4178  さん
さとぽんwanさん
>うちの旦那もコレステロールが高いの(><)
>私は基準値なのになんでだろ??
>
>健康診断で280とかあったよ、旦那。
>それから旦那もヤバイ!!と思ったらしくって
>間食と夜食はやめた。

お~っと!それは結構高めですね!間食かぁ~。
そ~いえば、主人も結婚してから甘い物を食べる
ようになったなぁ。それも関係ありかも。。。
間食と夜食を止めたとは偉い!自己管理バッチリですね!

>それからうちはほとんど和食に変更!
>青魚とかいいらしいよ!

やっぱり日本人は和食ですね(笑)

>お互いに旦那のコレステロール値を下げるように
>頑張ろうね!!
>
>いい話があったら教えてください♪

はい!頑張りましょう!!!
とりあえず大豆食品たっぷりで頑張っています!
緑黄食野菜も良いんですって。私はジュースで摂取
してもらってますo(〃^▽^〃)o
(2005年08月08日 06時32分47秒)

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