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サリィ斉藤
ふたり暮らしの日々雑記＆お気に入りのご紹介。お気楽な共稼ぎ生活から一転、夫の転勤で初めての地方暮らし。そんな私の苦闘？日記でもあります。
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2005.05.20
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： 今日のつぶやき
「スキムミルクヨーグルト」で痩せる、という方法が、テレビで紹介されて大反響になったらしい。
実は、最近その番組の再放送を見たのですが、モニターになった人たちがことごとく「お腹まわりが痩せました」と効果を証明しているので、驚きました。
それにしても、次から次へと、よくまぁ新しい減量法が発見され、ブームを呼び、そして消えていく（笑）ものです。
みのもんたさんがお昼の番組で紹介する食材は、次の日には店頭からきれいに無くなっている…という話もありますし。
みんな、健康になりたいし、美しくなりたいし、それが手軽に実現できるなら飛びつきたいのですよね。
もちろん、私もそんな中の一人。決して偉そうなことは言えません。
これまでにも、数々の減量法を試してみては、効果が出たり出なかったり…
食事を改善してきちんと運動する。そして、それを継続すれば、絶対に体重は落ちるのですが、「楽して」とか「短期間で」という冠言葉に弱い。
そして、成功の可否に関わらず、継続が出来ない（笑）
【「ダイエット事典」】
http://die10.net/
とにかく、すごい情報量。
「どのようなダイエットを行なうにしてもそのダイエット法の正確な知識が必要」という管理人さんの情熱で、いろいろなダイエット法の考察が行われているんです。
楽天市場の売上ランキングでも人気だった、 ラテラル・サイ・トレーナー や> 豆乳クッキーダイエット についてのレポートもありました。
ダイエット法を試すのって、自分の体を素材に実験をしているようなものですが、それで体を壊してもスペアはありません。
この年になると、ダイエットの目的も「美しさ」のみならず「健康」維持のため、という感じ。そういう意味では、こういう情報は本当にありがたいですよね。
読んでいるだけで痩せたような気になります…って、それじゃ本末転倒（笑）
病気で食事が思うように取れない人や、それこそ地球上にごまんといる飢えに苦しむ人々のことを考えたら、なんて幸せな、ゼイタクな悩みだろうと思いますが、今はとにかく「よぉーし痩せるぞぉ！」という意気込みを逃さずがんばります。
++人気blogランキングへ++
実は、最近その番組の再放送を見たのですが、モニターになった人たちがことごとく「お腹まわりが痩せました」と効果を証明しているので、驚きました。
それにしても、次から次へと、よくまぁ新しい減量法が発見され、ブームを呼び、そして消えていく（笑）ものです。
みのもんたさんがお昼の番組で紹介する食材は、次の日には店頭からきれいに無くなっている…という話もありますし。
みんな、健康になりたいし、美しくなりたいし、それが手軽に実現できるなら飛びつきたいのですよね。
もちろん、私もそんな中の一人。決して偉そうなことは言えません。
これまでにも、数々の減量法を試してみては、効果が出たり出なかったり…
食事を改善してきちんと運動する。そして、それを継続すれば、絶対に体重は落ちるのですが、「楽して」とか「短期間で」という冠言葉に弱い。
そして、成功の可否に関わらず、継続が出来ない（笑）
【「ダイエット事典」】
http://die10.net/
とにかく、すごい情報量。
「どのようなダイエットを行なうにしてもそのダイエット法の正確な知識が必要」という管理人さんの情熱で、いろいろなダイエット法の考察が行われているんです。
楽天市場の売上ランキングでも人気だった、 ラテラル・サイ・トレーナー や> 豆乳クッキーダイエット についてのレポートもありました。
ダイエット法を試すのって、自分の体を素材に実験をしているようなものですが、それで体を壊してもスペアはありません。
この年になると、ダイエットの目的も「美しさ」のみならず「健康」維持のため、という感じ。そういう意味では、こういう情報は本当にありがたいですよね。
読んでいるだけで痩せたような気になります…って、それじゃ本末転倒（笑）
病気で食事が思うように取れない人や、それこそ地球上にごまんといる飢えに苦しむ人々のことを考えたら、なんて幸せな、ゼイタクな悩みだろうと思いますが、今はとにかく「よぉーし痩せるぞぉ！」という意気込みを逃さずがんばります。
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| 今日は玄米でお昼ご飯。 実だくさんの味噌汁と キムチ＆じゃこをお供に。 コントレックスの ボトルも忘れません。 |
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[今日のつぶやき] カテゴリの最新記事
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ごあいさつとお知らせ 2012.01.20 コメント(1)
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お世話になりました 2012.01.09
Re:ダイエット百科(05/20)
ぶなぶな
さん
売れそうなお昼ご飯ですね。
写真もいつもほんとにお上手。
【「ダイエット事典」】みてみました。
私の朝抜きは計るだけダイエットがあるということと、
雑誌の見出しに載っていた今までの自分の常識を覆す朝食抜きは体にいいというものからはじめました。
ただ、ある程度の年齢を過ぎると、
痩せてふけて見えたり、
胸がしぼみ、今度太った時は確実にお腹から、
といこともあったので、
自分は現状維持につとめています。
ただ、下腹部や背中に肉がつくのは悲しいので
それには抗ってみようと思ってます。
(2005.05.20 16:48:04)
写真もいつもほんとにお上手。
【「ダイエット事典」】みてみました。
私の朝抜きは計るだけダイエットがあるということと、
雑誌の見出しに載っていた今までの自分の常識を覆す朝食抜きは体にいいというものからはじめました。
ただ、ある程度の年齢を過ぎると、
痩せてふけて見えたり、
胸がしぼみ、今度太った時は確実にお腹から、
といこともあったので、
自分は現状維持につとめています。
ただ、下腹部や背中に肉がつくのは悲しいので
それには抗ってみようと思ってます。
(2005.05.20 16:48:04)
計るだけダイエット
サリィ斉藤
さん
ぶなぶなさん
＞売れそうなお昼ご飯ですね。
＞写真もいつもほんとにお上手。
ありがとうございます。
携帯のカメラで撮った写真なので、他の皆さんのお料理写真と比べるとお恥ずかしい限りなのですが…
＞私の朝抜きは計るだけダイエットがあるということと、
＞雑誌の見出しに載っていた今までの自分の常識を覆す朝食抜きは体にいいというものからはじめました。
「計るだけダイエット」、私は知らなくて、この「ダイエット事典」ではじめて知りました。
現代人は、本当は空腹ではないのに、食事の時間だから、口が寂しいから…と「いらない栄養」を取りすぎているのだという話を聞いたこともあります。
＞ただ、下腹部や背中に肉がつくのは悲しいので
＞それには抗ってみようと思ってます。
そうなんですよね。体重計の目盛に一喜一憂するのではなく、きちんと自己管理の出来ている体を、長く維持したいと思っています！ (2005.05.20 23:54:56)
＞売れそうなお昼ご飯ですね。
＞写真もいつもほんとにお上手。
ありがとうございます。
携帯のカメラで撮った写真なので、他の皆さんのお料理写真と比べるとお恥ずかしい限りなのですが…
＞私の朝抜きは計るだけダイエットがあるということと、
＞雑誌の見出しに載っていた今までの自分の常識を覆す朝食抜きは体にいいというものからはじめました。
「計るだけダイエット」、私は知らなくて、この「ダイエット事典」ではじめて知りました。
現代人は、本当は空腹ではないのに、食事の時間だから、口が寂しいから…と「いらない栄養」を取りすぎているのだという話を聞いたこともあります。
＞ただ、下腹部や背中に肉がつくのは悲しいので
＞それには抗ってみようと思ってます。
そうなんですよね。体重計の目盛に一喜一憂するのではなく、きちんと自己管理の出来ている体を、長く維持したいと思っています！ (2005.05.20 23:54:56)
いいですね♪
花蓮ママ♪
さん
和の雰囲気で、「dancyu」とか大人の雑誌に載っている最近流行りのお店のランチみたいです♪
コントレックスがお洒落さ倍増です！
スキムミルクヨーグルト。知りませんでした！
牛乳飲んでると、どんなにダイエットしても体重が減らないと、以前テレビで言ってましたが・・・、スキムミルクにすればいいんですね♪ (2005.05.21 18:01:22)
コントレックスがお洒落さ倍増です！
スキムミルクヨーグルト。知りませんでした！
牛乳飲んでると、どんなにダイエットしても体重が減らないと、以前テレビで言ってましたが・・・、スキムミルクにすればいいんですね♪ (2005.05.21 18:01:22)
Re:いいですね♪(05/20)
サリィ斉藤
さん
花蓮ママ♪さん
＞和の雰囲気で、「dancyu」とか大人の雑誌に載っている最近流行りのお店のランチみたいです♪
木製のトレイは「アフタヌーンティー」で購入したものです。ふだんはあまり使わないのですが、食事の内容が寂しく見えると、ダイエットの決意もゆらぎそうな気がして（笑）
＞スキムミルクヨーグルト。知りませんでした！
理論的には、「カルシウムが脂肪燃焼を助ける」「ヨーグルトが腸の働きを助ける」そこで、脂肪分を減らして二つの利点を生かすために「スキムミルクヨーグルト」ってことらしいのですよね。今、スキムミルクがすごく売れているみたいです。 (2005.05.21 18:57:47)
＞和の雰囲気で、「dancyu」とか大人の雑誌に載っている最近流行りのお店のランチみたいです♪
木製のトレイは「アフタヌーンティー」で購入したものです。ふだんはあまり使わないのですが、食事の内容が寂しく見えると、ダイエットの決意もゆらぎそうな気がして（笑）
＞スキムミルクヨーグルト。知りませんでした！
理論的には、「カルシウムが脂肪燃焼を助ける」「ヨーグルトが腸の働きを助ける」そこで、脂肪分を減らして二つの利点を生かすために「スキムミルクヨーグルト」ってことらしいのですよね。今、スキムミルクがすごく売れているみたいです。 (2005.05.21 18:57:47)
ダイエットしなきゃ～
mayao5
さん
私もダイエットしなきゃー。食べること大好きで、太りやすい体質。只今かなり”きて”ます（笑）。
サリィさんを見習わなきゃー！！サリィさんのお昼ご飯美味しそうですね！こんな美味しそうなお昼ご飯がいただけるなら喜んでダイエットするのになぁ… (2005.05.21 23:53:57)
サリィさんを見習わなきゃー！！サリィさんのお昼ご飯美味しそうですね！こんな美味しそうなお昼ご飯がいただけるなら喜んでダイエットするのになぁ… (2005.05.21 23:53:57)
Re:ダイエットしなきゃ～(05/20)
サリィ斉藤
さん
mayao5さん
＞私もダイエットしなきゃー。食べること大好きで、太りやすい体質。只今かなり”きて”ます（笑）。
私も「これは絶対“やばい”状態」と思いながら、ついつい目の前の食欲に負けて、のっぴきならない状態に陥りました。お腹回りの脂肪は、放置すると服が着れなくなるかも？という恐怖感にかられまして…
ムリなく、ゆっくりと自分にとっての「標準体重」に戻して、さらにその状態を維持できたら、って思うんですが。幸い玄米は好きなので、当分この食事を続けてみようと思います。 (2005.05.22 17:04:28)
＞私もダイエットしなきゃー。食べること大好きで、太りやすい体質。只今かなり”きて”ます（笑）。
私も「これは絶対“やばい”状態」と思いながら、ついつい目の前の食欲に負けて、のっぴきならない状態に陥りました。お腹回りの脂肪は、放置すると服が着れなくなるかも？という恐怖感にかられまして…
ムリなく、ゆっくりと自分にとっての「標準体重」に戻して、さらにその状態を維持できたら、って思うんですが。幸い玄米は好きなので、当分この食事を続けてみようと思います。 (2005.05.22 17:04:28)
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