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2014年07月17日

2013年10月から、スキンケアの方法や化粧品を変え始めて9ヶ月が経ちました。

肌断食、宇津木式スキンケアの本、体験者の方の話などを参考に実行しました。

その経緯、肌の具合や化粧品の使用状況などを記録します。

*関連記事*
スキンケアやめました１ーさよなら基礎化粧品ー肌断食と宇津木式 | sallysbook - 楽天ブログ

☆

開始から2ヶ月間、洗顔は水で、基礎化粧品不使用、化粧は外出時だけ、という生活を続けていました。

段々とすっぴんでの外出も慣れてきて・・というか化粧することをつい忘れて出かけてしまう時もでてきました。

最初は近所限定だったのに電車に乗って街へ、なんていうこともする図々しさも備わってきました(^^ゞ

2013年12月には「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 [ 宇津木龍一 ]

　　「肌断食して2ヶ月ほど。
　　　この本は、基礎化粧品なし、水洗顔、ポイントメイク推奨。
　　　クレンジングと、リキッドファンデをやめたい。
　　　今もその影響で肌がガサガサしてる気もしないでもない。」

この時からまた一歩進んで以下のように変えました。

　　・下地クリーム、リキッドファンデーション、ルースパウダーの使用を止める。

　　・その代わりワセリンを下地代わりに、少量のプレストパウダーをつける。

　　・外出時もなるべく化粧をしない。

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化粧品の数は減ってきていますが、まだ、ロゴナのチークやフェイスパウダーをつけていました。

プレストパウダーだけじゃメイクしてないような物足りなさを感じ、色味を足したかったからです。

チークもロゴナですからまだ安心ですが、成分を見ると意外ともろもろ入ってるので他のに変えなくてはと思いつつ使ってました。

そうなると、すぐに止めた方がいいと本で薦められている、クレンジングとウォッシングクリームも使い続けざるをえませんでした。

止めるためには、化粧をしないか、石鹸で落とせるファンデーションやチークをを用意しなくてはなりません。

＜まとめ＞

今までに止めたもの。

　　　　化粧水

　　　　美容液
　　　　洗顔クリーム（化粧しない時）
　　　　下地クリーム
　　　　リキッドファンデーション
　　　　ルースパウダー

買い足したもの。

　　　　白色ワセリン

☆

このように徐々にスキンケアや化粧の方法を変化させてきました。

もっと肌に負担のない化粧品にしたいのですが、この時はまだ、今使ってるのがなくなったら買おう・・ともったいない精神が占めていたので買い控えてました。

３に続きます。

*関連記事*
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