[健康・美容・ダイエット] カテゴリの記事
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フェヴリナ ナノアクア ジェルパック（炭酸パック）を使っています ＾＾
☆穴井夕子さんのTVCMで有名なフェヴリナ ナノアクア ジェルパック（炭酸パック） を最近使っています♪ナノアクアナチュラルソープは、以前から使っていて気に入っていたのですが、ジェルパックは、なかなか手が出なくて…。株主優待のクーポンを使って購入させていただきました＾＾使用中の画像はお見せできませんが…（笑）1回目に使った直後は、本当に肌が1トーン白くなったように感じました。2回目以降は、「白くなった」とは感じませんでしたが、肌の調子は良いみたい。朝の洗顔時は普段よりつるつるしている気が…。気になっているシミに効果があればなぁ～と期待していますが、続けてみなければわかりませんね。話題のCO2ジェルパックが送料無料の特別価格！ナノアクアジェルパック フェヴリナ(フェブリナ)プロ絶賛！自宅でエステ級のスペシャルケア！女性和服ジャンル売れ筋ランキング！着物 [福袋] 新着情報！足袋 / 半衿 / 肌襦袢 / 長襦袢 / 羽織 / ショール / 小紋 / 紬 / 作務衣 / アンティーク帯留め / 髪飾り / かんざし / 草履 / バッグ / 籠バッグ 扇子・うちわ / てぬぐい / 風呂敷 レンタル振袖 / レンタル留袖 / 和服・和装小物市場 ポーチ / 携帯ケース / 携帯ストラップ
2010年08月15日
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加齢臭を防ぐ、柿渋エキスを含んだ「渋の泡石けん」使ってみました＾＾
今、話題の加齢臭を防ぐ、柿渋エキスを含んだ「渋の泡石けん」試しに購入してみました。まず、私が使ってみました。（もちろん、女性も子供も使えますョ）付属の泡立ちネットボール（体洗い用）を使ってみると、きめ細かな泡がどんどん作れます。泡で体を包むように洗って、そのままの状態で1～2分キープ。配合された粘土「ベントナイト」の成分が、毛穴の奥から、皮脂汚れなどを取り除いてくれるらしいのです。シャワーで流した後も香りはしないものの、サッパリした感じ。私は乾燥肌なので、カサカサしないか心配だったのですが、そんなに気になりませんでした。加齢臭の原因は、「皮脂汚れ」、「バクテリア」、「肌の疲れ」粘土「ベントナイト」で汚れをキレイに落とし、柿渋エキスが疲れた肌を保湿・保護して正常な状態にし、そして、「トリクロサン」という有効成分がバクテリアに対応して加齢臭のもとである「ノネナール」を作らせないのです！！！納得！うちの夫にも使わせましたが、体だけでなく、顔や頭皮も「渋の泡石けん」で洗うとめっちゃスッキリするぞ～！と好評でした。コチラから購入できます＞＞キーワード 柿渋 石けん競艇関連日記はコチラ＞＞香川のオススメはコチラ＞＞
2010年04月02日
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ヤーマンのゲルマローラー 買ったョ
以前から気になっていたのでポイントで購入しちゃいました！ヤーマンのゲルマローラー昨日の夕方、ネットで注文したのに、今日の夜にはもう届いていました！！！早速、コロコロ…。テレビを見ながら出来るので面倒くさがりな私でも続きそうです。夫には「そんなんでキレイになるか！」と言われ、子供にも「そんなん買うんやったらパソコンのメモリ買ってよ！」と言われ…。「かぁちゃんがキレイになっても、あんたたちには貸してあげんからなっ！」私が購入したのはコチラ↓エムロック楽天市場店■即納■本日P10+●倍!送料無料!新色ピンク！プラチナ配合ゲルマローラーで笑顔美人に！TVで大人気の美顔器プラチナゲルマローラーのメーカーヤーマン社。顔ダイエットしてる人にも美顔器ゲルマローラープラチナプラス■販売元ヤーマン／製造元キャネット コロコロエステで笑顔美人に【送料無料】【ラッピング無料】★私の着物＆和＆本（←ブログのカテゴリーに移動します）女性和服ジャンル売れ筋ランキング！着物 [福袋] 新着情報！◆◆◆新着！和服プレゼント情報！◆◆◆足袋 / 半衿 / 肌襦袢 / 長襦袢 / 羽織 / ショール / 小紋 / 紬 / 作務衣 / アンティーク帯留め / 髪飾り / かんざし / 草履 / バッグ / 籠バッグ 扇子・うちわ / てぬぐい / 風呂敷 レンタル振袖 / レンタル留袖 / 和服・和装小物市場 ポーチ / 携帯ケース / 携帯ストラップ
2009年10月21日
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トリートメント リップ グロッシー♪
モラタメ.netさんのタメせる商品にてお安く購入させて頂きました。トリートメントリップグロッシー＜無香料＞と、トリートメントリップグロッシー＜ジューシー＞の2本セット！昨年、ドラッグストアでIKKOさんのPOPに魅かれて購入。普段は薬用リップばかりなのですが、唇のツヤ感が欲しくて…。あまりベタベタするものは苦手だけど、コレはそうでもない。程よくツヤも出て保湿力もありGOODです。トリートメント効果があるので口紅の下地に使って良し、グロスに良し。1本持ってると便利ですョ。楽天市場で 「トリートメント リップ グロッシー」 をさがす＞＞◆新着！プレゼント情報！◆女性和服ジャンル売れ筋ランキング！着物 [福袋] 新着情報！◆新着！和服プレゼント情報！◆足袋 / 半衿 / 肌襦袢 / 長襦袢 / 羽織 / ショール / 小紋 / 紬 / 作務衣 / アンティーク帯留め / 髪飾り / かんざし / 草履 / バッグ / 籠バッグ 扇子・うちわ / てぬぐい / 風呂敷 レンタル振袖 / レンタル留袖 / 和服・和装小物市場 ポーチ / 携帯ケース / 携帯ストラップ
2009年09月18日
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オーガランドさんのサプリメント♪コラーゲン・コンドロイチン…
100円サプリショップ オーガランドから荷物が届きました。・ダブル低分子ヒアルロン酸＆コラーゲン・マリンコラーゲン＆コンドロイチン・newブルーベリー＋α確か、一番左のが100円だったかな？100円商品は1回に1商品しか注文できないけど、お試ししたい商品があればお買い得ですよね。合計3150円以上で送料無料なので買いやすいです。粒の大きさがあまり大きいと飲みにくいですが、これくれいなら大丈夫です。わかりにくいかな？最近、目の調子が悪いので朝晩2回に分けて飲んでいますが、いい感じです。若干、飛蚊症気味だし、まぶしいところでも目がショボショボだったのですが、マシになった気がします。値段も安いしこれなら続けて飲めそうです。香川のオススメはコチラ＞＞
2009年06月24日
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『一生に一度飲むだけで脳卒中で絶対に倒れない法』
ずーっと以前の日記にも掲載していましたが、今のシーズンしか材料が手に入らないのでまた掲載させていただきますね。----------------------------------------------------------------------『一生に一度飲むだけで脳卒中で絶対に倒れない法』貴重な資料です、紹介しますので、ぜひ実験してみて下さい。鹿児島県国分市の養護老人ホーム慶昌園で体験しているということで、国分市及び隼人方面で大変評判になっているそうです。数千人の人が試され、そのことごとくの人が健在であるという実験済みだそうです。脳卒中で絶対倒れない飲み物の作り方（一人分）1.鶏卵一個（白味だけ）2.ふきの葉の汁 小さじ３杯 （ふきの葉を３枚か４枚きざんですりつぶしそれを漉した汁） *ツワブキは駄目です。3.清酒 小さじ３ばい（焼酎は駄目）4.梅漬け 一個をすり潰す。（土用干しした梅は駄目） *塩漬けにしてやわらかくなったものを使用。（６月頃に塩漬け） ☆厳重注意 製法は必ず番号順に入れること できるだけ一品を入れるたびに、よくかき混ぜる事。 *塩漬けの梅がある頃、入梅の６月頃には、ふきの葉も梅も手に入ります。 *この飲み物は一生に一度飲むだけで良いのです。 （何度飲まれても良いのですが、ぜひ早急にお試しください）この資料は福岡市の小学校、校長会で配布されたものです。あまりお金の掛からない脳卒中予防薬です、職場や御近所の方にも教えてあげてください。 皆様 健康であります様に！----------------------------------------------------------------------以上です。私も飲みましたが、かなり飲みにくい代物です。薬だと思ってイッキに飲み込みましょう！香川のオススメはコチラ＞＞★私の着物＆和＆本（←ブログのカテゴリーに移動します）女性和服ジャンル売れ筋ランキング！着物 [福袋] 新着情報！足袋 / 半衿 / 肌襦袢 / 長襦袢 / 羽織 / ショール / 小紋 / 紬 / 作務衣 / アンティーク帯留め / 髪飾り / かんざし / 草履 / バッグ / 籠バッグ 扇子・うちわ / てぬぐい / 風呂敷 レンタル振袖 / レンタル留袖 / 和服・和装小物市場 ポーチ / 携帯ケース / 携帯ストラップ
2009年06月18日
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『ヘアメディカル薬用スカルプD』使ってます♪
岩尾さんもハマった育毛シャンプーを アンファー・オンラインダイレクトさんで購入しました♪以前は試しに1本買ってみたのですが、使ってみて夫が「髪の毛がふわっとなる気がする」というので、今回は2本購入しました。（送料無料にするため…＾＾）私も使ってみましたが、地肌がスッキリする感じで、髪の毛もそんなにキシまないですね。ヘアメディカル薬用スカルプD オイリー/脂性肌用
2009年04月02日
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100円 ローズサプリ 購入してみました♪
100円サプリショップ オーガランドさんで購入しました♪口臭や体臭が気になる方に、飲む香水 『ローズサプリ』最近、お酒は控えめにしているので口臭はそうでもないと思うのですが、いかんせん、年齢と共に加齢臭が気になってきます。まだそんなオヤジではないのですが…（イヤ、おばちゃんです）飲むだけで体臭がバラの香りが…というから試してみたいですよね。全品ポイント10倍！更にエントリーで最大19倍！口臭体臭が気になるあなたへ９７％OFF！〓【☆ローズサプリ】〓(1ヶ月分)（30カプセル）■送料無料■メール便■代引き不可希望小売価格 4,800円 期間限定特価 100円 (税込) 送料込 ★私の着物＆和＆本（←ブログのカテゴリーに移動します）女性和服ジャンル売れ筋ランキング！着物 [福袋] 新着情報！足袋 / 半衿 / 肌襦袢 / 長襦袢 / 羽織 / ショール / 小紋 / 紬 / 作務衣 / アンティーク帯留め / 髪飾り / かんざし / 草履 / バッグ / 籠バッグ 扇子・うちわ / てぬぐい / 風呂敷 レンタル振袖 / レンタル留袖 / 和服・和装小物市場 ポーチ / 携帯ケース / 携帯ストラップ
2008年11月29日
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無料でお試し～♪HABA カリカリクッキー
何かのサイトで無料で試せると言う事で注文してみました ＾＾HABA カリカリクッキーどこのサイトから注文したか日記に掲載しようと思っていたのに…。サイトが思い出せない…検索しても出てこない…。また、見つけたらUPしますね！！★今なら全商品ポイント10倍！10/31(金)9：59まであのHABAから1袋98kcalのヘルシークッキー新登場！豊かな食感と満足感であなたのダイエットを大応援♪【HABA カリカリクッキー メープル風味+ビターココア】280g（28g×5袋×2）★私の着物＆和＆本（←ブログのカテゴリーに移動します）女性和服ジャンル売れ筋ランキング！着物 [福袋] 新着情報！足袋 / 半衿 / 肌襦袢 / 長襦袢 / 羽織 / ショール / 小紋 / 紬 / 作務衣 / アンティーク帯留め / 髪飾り / かんざし / 草履 / バッグ / 籠バッグ 扇子・うちわ / てぬぐい / 風呂敷 レンタル振袖 / レンタル留袖 / 和服・和装小物市場 ポーチ / 携帯ケース / 携帯ストラップ
2008年10月29日
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話題のシャンプー購入してみました！！！
テレビで放送してましたが、「Ｋ－ＢＯ－ＢＯプロジェクト」の中間報告を見ましたかっ？！岩尾さんも宮迫さんも増えてましたねぇ～。「ヘアメディカル薬用スカルプＤ」を使うだけじゃなく、プロがいろいろとヘアエステみたいな事をしているとは思うのですが、本当にあんなに増えるんでしょうか？でも、買っちゃった♪まず、ちょっと頭髪が気になりかけている夫に「スカルプＤ」を使わせてみて、効果がありそうだったら女性用の「スカルプＤ レディース」を買ってみようかな。★私の着物＆和＆本（←ブログのカテゴリーに移動します）女性和服ジャンル売れ筋ランキング！着物 [福袋] 新着情報！足袋 / 半衿 / 肌襦袢 / 長襦袢 / 羽織 / ショール / 小紋 / 紬 / 作務衣 / アンティーク帯留め / 髪飾り / かんざし / 草履 / バッグ / 籠バッグ 扇子・うちわ / てぬぐい / 風呂敷 レンタル振袖 / レンタル留袖 / 和服・和装小物市場 ポーチ / 携帯ケース / 携帯ストラップ
2008年09月27日
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ドリームプレス社 『驚異のダイエット「Ｄ－１」コンテスト』
「Ｄ－１」コンテストに参加する芸人たちが、それぞれに合っていると思われるダイエットに挑戦。みなさん、痩せてましたね～！！！私も「朝バナナダイエット」と「食べ合わせダイエット」に挑戦してみたいです自分用に簡単なメモを…。コレでOK！食べ合わせダイエット！・ピザ＋オリーブオイル・ブタしゃぶ＋ゴマ油・ラーメン＋食前に野菜ジュース・焼肉＋食前にキムチ・天ぷら＋お酢・揚げ物＋レモン・焼き鳥＋七味唐辛子・パン＋グレープフルーツ・パン＋抹茶豆乳・冷めた弁当＋温かい味噌汁・お寿司＋食前にガリ・深夜食＋食べる前に果物・サラダ＋エゴマ油・お好み焼き＋紅しょうが・アイス＋七味唐辛子【番組内でのダイエット】村上知子 （森三中）食べたものをメモするだけで痩せるという「レコーディングダイエット」大島美幸 （森三中）有名女優御用達「加圧式ダイエット」森公美子朝食に「バナナと常温の水」を採る＆夕食後は4時間以上たってから寝るだけで、あとは何を食べても大丈夫という簡単な「朝バナナダイエット」くわばたりえ （クワバタオハラ）1ヶ月でウエスト－20ｃｍ！を実現した驚異のダンス「コアリズム」近藤春菜 （ハリセンボン）「骨盤ウォーキング」まちゃまちゃ消費カロリーや走行距離が出るサイクルコンピューター搭載の最新式「自転車ダイエット」黒沢かずこ （森三中）管理栄養士・伊達友美さんが考案した「食べ合わせダイエット」はるな愛「経路リンパマッサージ」
2008年09月20日
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顎関節症の治療 （第2回）
あれからしばらく大口を開けて診察＆撮影などしたせいか、朝のバキッ！という音が軽減していたのだが、今朝は久々に…バキッ！！！顎関節症の治療、第2回。前回、帰りに『顎・噛み合せの問診表』を持っていくのを忘れてしまったバカな私…。先生が私の噛み合せについて説明してくれた。石膏のようなもので出来たリアル私の歯型模型。（歯並び、ガタガタ）こんな感じで全部白。↓私は知らない間に（寝てる間かも）歯をグッと噛み締めているらしい。で、尚且つ上の前歯がフラットになっているため下顎が前に出ず、後ろに引っ込んだ状態。（前歯がフラットになる原因は、うつ伏せで口を押さえた状態で眠ったりしたらなるらしい。）その状態で噛むために前歯の裏が削れてきて、上顎の骨の中心部が盛り上がってきている！（骨って変形していくんですね～！）歯並びの矯正をしている人でも、寝る時に腕枕の横向きで圧迫しているとなかなか治らないみたい。ちょっとの圧力が加わっただけでも歯並びって変わってくるんですね～。で、出来たマウスピースを装着。想像してたのと全然違う～～～～～！私が想像してたマウスピースは、ボクサーとかが使うもの。出来上がってきたものは、入れ歯の歯が付いていないようなちょっと不思議な物体。画像をUPしようと思ったのですが、断念。怖ぇ～～～よ～～～。自分で出来るんだろうか？またまた、装着したまま歯形の写真を撮影。唇をびろ～～～～んと広げて全面・左右の計3枚。マウスピースはなるべく長い時間付けていた方がいいらしい。食事の時は外して、ハミガキの時は一緒にお手入れして。慣れてきたらお茶を飲むくらいは外さなくても大丈夫だって。でも、初めてなんでなんだか喋りにくいなぁ。このマウスピースで症状が良くなってくれればいいけど。本当は、歯列矯正してフラットな前歯を少し前に出した方がいいみたい。しかし…保険適応外…。悩む。★2008年07月29日 顎関節症の治療 （第1回） ★私の着物＆和＆本（←ブログのカテゴリーに移動します）女性和服ジャンル売れ筋ランキング！着物 [福袋] 新着情報！足袋 / 半衿 / 肌襦袢 / 長襦袢 / 羽織 / ショール / 小紋 / 紬 / 作務衣 / アンティーク帯留め / 髪飾り / かんざし / 草履 / バッグ / 籠バッグ 扇子・うちわ / てぬぐい / 風呂敷 和服・和装小物市場 ポーチ / 携帯ケース / 携帯ストラップ
2008年08月08日
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エスティーナソニックを注文してみました！
よく広告を見るので気になって、とうとう注文してしまいました…。エスティーナソニック本当にツルツルになるのかな？乞う、ご期待！！！こちらは、エスティーナソニック送料無料【セット特価】 エスティーナソニック1＋ジェル3です。 ↓↓↓★私の着物＆和＆本（←ブログのカテゴリーに移動します）女性和服ジャンル売れ筋ランキング！着物 [福袋] 新着情報！足袋 / 半衿 / 肌襦袢 / 長襦袢 / 羽織 / ショール / 小紋 / 紬 / 作務衣 / アンティーク帯留め / 髪飾り / かんざし / 草履 / バッグ / 籠バッグ 扇子・うちわ / てぬぐい / 風呂敷 レンタル振袖 / レンタル留袖 / 和服・和装小物市場 ポーチ / 携帯ケース / 携帯ストラップ
2008年07月31日
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マリンコラーゲン 『うるおい宣言』
ずーっと以前から気になっていたマリンコラーゲン 『うるおい宣言』のお試しセットを購入してみました。コラーゲン食品はなんとなくニオイとか、クセがありそうで正直あまり期待してなかったのですが、これならイケますョ。効果の程は続けてみないとわかりませんねぇ。楽天市場では『お試しセット』は無いんですね…。もし、よろしければコチラから購入できます。（私の作っている別サイトにリンクしています。）マリンコラーゲン 『うるおい宣言』★マリンコラーゲン 『うるおい宣言』 株式会社ＨＲＫのHPは、コチラ＞＞★私の着物＆和＆本（←ブログのカテゴリーに移動します）女性和服ジャンル売れ筋ランキング！着物 [福袋] 新着情報！足袋 / 半衿 / 肌襦袢 / 長襦袢 / 羽織 / ショール / 小紋 / 紬 / 作務衣 / アンティーク帯留め / 髪飾り / かんざし / 草履 / バッグ / 籠バッグ 扇子・うちわ / てぬぐい / 風呂敷 レンタル振袖 / レンタル留袖 / 和服・和装小物市場 ポーチ / 携帯ケース / 携帯ストラップ
2008年07月02日
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株主優待でGET♪
ホリエモン事件（？）ですっかり塩漬けになっております 我が家の株。それでも今年も株主優待の石鹸が届きましたョ♪結構お高いんですの…。それは、フェヴリナのナノアクア ナチュラルソープ朝用と夜用のセットなんですが、さすが！めちゃめちゃ洗い上がりがスッキリ！でも…本当は今、話題の酸素パックを使ってみたかったなぁ～。送料無料・31％OFF・プレゼント付き！ナノアクア ナチュラルソープセット※初回限定の特別セットです10,500円もお得♪【今だけ40%OFF！】ナノアクア ジェルパック（酸素パック）◆◆◆新着！プレゼント情報！◆◆◆女性和服ジャンル売れ筋ランキング！着物 [福袋] 新着情報！帯留め / 髪飾り / かんざし / 草履 / バッグ / 籠バッグ 扇子・うちわ / てぬぐい / 風呂敷 レンタル振袖 / レンタル留袖 / 和服・和装小物市場 ポーチ / 携帯ケース / 携帯ストラップ
2008年07月01日
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脳卒中にならない？民間療法？
先日、実家の母が「前にアンタに貰った脳卒中にならないプリントが出てきたけん、作ってみるわ～！」って電話がかかってきた。そういえば、ブログにもUPしたような…？ありました！2005年07月29日 『貴重な資料です。って本当かな？』 そういえば、すっかり忘れてた…。実家に行ってふきの葉の汁とか梅漬け貰ってきて作りましたよー！！見た目は 「青汁」飲んでみたけど、なんか、卵の白身がドロッとして、上手く潰せなかった梅漬けの喉越しのコラボレーションが最悪…。やっぱ、実家で飲まなくて良かった。車 運転するし。「これは薬だ！」と思って「えいっ！」て気合で飲まないと飲めませんね…。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～脳卒中で絶対倒れない飲み物の作り方（一人分）1.鶏卵 １個（白味だけ）2.ふきの葉の汁 小さじ３（ふきの葉を３枚か４枚きざんですりつぶしそれを漉した汁）*ツワブキは駄目です。3.清酒 小さじ３（焼酎は駄目）4.梅漬け １個をすり潰す。（土用干しした梅は駄目）*塩漬けにしてやわらかくなったものを使用。（６月頃に塩漬け）☆厳重注意 製法は必ず番号順に入れること できるだけ一品を入れるたびに、よくかき混ぜる事。*塩漬けの梅がある頃、入梅の６月頃には、ふきの葉も梅も手に入ります。*この飲み物は一生に一度飲むだけで良いのです。（何度飲まれても良いのですが、ぜひ早急にお試しください）
2008年06月13日
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IKKOさんオススメのリップ購入してみました♪
美のカリスマ「IKKOさん」も絶賛♪美禅 トリートメントリップグロッシーグロスと美容液の2本入っているのかと思ったら、箱はカラッポでした…。（まぎらわしいよ～）普段はリップクリームくらいであまりグロスをつけないんです。なんかベタベタする気がして…。でも、このリップはそんなにベタつかないし唇がふっくらする感じ。これ1本で3～5歳は若返るかも？！（言いすぎ？）美禅 トリートメントリップグロッシー唇のケアをしながら、グロスの輝きも楽しめる便利なリップ美容液。 ・ぷっくり（美容液効果） ・しっとり・ぷるぷる（リップクリーム効果） ・つやつや（グロス効果）コラーゲン育成成分配合で、使い続けると縦ジワが気にならないくらいぷっくりとした唇に。 レモングラスエキス・ホハバオイル・ビタミンCなどの多くの美容成分配合。乾燥・荒れ・皮むけからデリケートな唇を守ります。 下地としてもグロスとしても使えます！★通販化粧品【美禅】公式ホームページ
2008年03月10日
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スレンダーシェイパーが届きました。
以前から夫がビリーズ・ブート・キャンプより欲しい！って言ってたスレンダーシェイパーが届きました♪深夜のテレビショッピングを見て、義母が買ったんですけどね。ビリーズ・ブート・キャンプもやったんだけど2本目で脱落…。あの腹筋運動は絶対ムリ！やっぱりお気楽極楽に出来るものでないと続かないよね…。エアロライフサイドステッパーも買ったけどホコリかぶってるし。で、スレンダーシェイパーですが、かなり効きそうですよー！ぜい肉がブルブルなるんだけど、だんだん自分の肉が塊になっていくような、何かわからなくなるくらいの振動！すごく血行が良くなっていくような感触でムズ痒くなる。お腹の中まで動かされて腸も活発になるんじゃないか？なら便秘も改善されるかも？！ジェルとか付けなくていいし、服の上からでもできるから簡単だしー！義母もスッゴク気に入って「これ、肩にもええわ～！」ってパソコンしながらブルブルやってます
2008年01月25日
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全品送料無料のお試しサンプル！
人気の商品のサンプルが送料無料＆お試し価格！気になる商品を試してみるチャンス！期間限定ポイントの消化にもどうぞ！全品送料無料のお試しサンプル！ビューティーチラシ！開催期間 2007年9月20日（金）10時まで！このクリーム使ってみたいんだよねー。疲労と戦う天然サプリ！今だけポイント10倍＆送料無料新作＆新色が勢ぞろい！コスメ新製品市場
2007年09月18日
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やっと来ました！ビリーズ・ブート・キャンプ！
やっと届きましたよー！『ビリーズ・ブート・キャンプ』（義母が一緒にしよう！って買ってくれたんだけどネ…）5月に某オークションで注文して、6月中旬お届けだったのに届かず…。キャンセルして結局、ショップジャパンで購入。1～2週間待ちかと思いきや、もう届きました♪↓↓↓子供たちも待ちに待っていたので、空手の練習前に早速やってみました！先に購入、体験した人から聞いてはいたけど、基本からでもかなりキツイやん！特に仰向けに寝た状態からの足上げ腹筋。続かへん…。足が上がらん…。首が痛い…。義母も「腰がギクってなった…」って。10分くらいでもう、汗ダラダラ。クーラーかけて扇風機かけても暑い！汗で痩せるかもしれん。ビリーやシェリーさんくらいまで腹筋が割れなくてもいいんで、そこそこ引き締めたいな。まだ1日目だけど、頑張れるかワタシ…？今ならポイント10倍！2007年6月30日（土）0：00～7月2日（月）9：59 ↓↓↓
2007年06月28日
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あの人がやってくる！！！
明日、あのビリーが来日するらしい！なんと「ビリーズブートキャンプ」が日本で20万セット販売したんだってー！そりゃそうだろ。我が家にも もうすぐやってくるし、友達や友達の妹とか結構買ってるもん。テレビで芸能人が買ったっちゅう話もよく聞くし、今朝も「花まる」で藤井フミヤさんが奥さんが買っていて1回やったら大変だった…って。＜Yahoo!映画ニュースより＞ビリー、２０日来日…ダイエットＤＶＤ「ブートキャンプ」ブレーク 「７日間集中ダイエット」というフレーズで全米はもちろん、日本でもブームを巻き起こすカリスマ・インストラクター、ビリー・ブランクス（５１）が２０日に来日する。ＤＶＤ版テキスト「ビリーズブートキャンプ」（４枚組、１万４７００円）は、世界で計１０００万本の売り上げを記録。俳優としても活躍するビリーは、来日後、テレビ出演、インタビューなどすでに２０本以上の仕事が決定し、分刻みのスケジュールをこなすことになる。 スキンヘッドに全身ムキムキのビリーが、美女軍団を従え軍隊式トレーニングでシェイプ、シェイプ。深夜の通販番組で頻繁に流れるこのシーンが、ブレークのきっかけとなった。フジテレビ系「ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ」では、そんな“愉快”な姿にいち早く目をつけ、香取慎吾がビリーにふんしパロディーを演じ人気を博している。 ビリーは、２１日の日テレ朝の情報番組「ズームインＳＵＰＥＲ」から各局行脚をスタート。日テレ関係者は「彼（ビリー）は、日本のバラエティー番組や情報番組において、現在望まれるキャラクターＮＯ１と言っても過言ではない」と説明するだけに、来日後は今以上のブームが訪れそうだ。 ◆ビリー・ブランクス １９５５年９月１日、米ペンシルベニア州生まれ。５１歳。７５年に空手で全米アマ王者になり、その後、同大会で５連覇を達成。全米空手チームのキャプテンも務める。８０年代後半にテコンドーとボクシングを組み合わせた「タエ・ボー（Ｔａｅ Ｂｏ）」というエクササイズを考案し全米の注目を集める。元米陸軍専属トレーナーの経験を生かし開発したエクササイズが「ビリーズブートキャンプ」。映画、テレビにも多数出演。
2007年06月19日
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『ビリーズ ブートキャンプ 』がやって来る！
とうとう我が家にも『ビリーズブートキャンプ 』がやってくる事に決定しました！…って、義母が注文してるんですけどー。義母が購入を決めたのも子供たちが何故かヤル気満々で「いつ買うん？」って催促してたからなんだよねー。真似してあのステップっつうか、エクササイズをやってる。（笑える）夜中や日曜日の通販番組で家族みんながか・な・り洗脳されてます。あのビリーのハイテンションにはノックアウトされるよ。ショップジャパン 楽天市場店で販売されているのは日本語字幕が付いてるけど他のはアメリカ最新版とか、3枚セット、8枚セット…種類もいろいろあってよくわからん！日本語字幕より、通販番組みたいにビリーの吹き替えがあれば良いのにねぇ。読まなくてもいいし～。ビリーが我が家にやってくるのは6月中旬ごろみたいです。本当にできるのか？！続くのか？不安…。エアロライフ サイドステッパーは、今のところ1日30分、週5日くらいのペースで続いていますよ～。ダイエットに関係ないけどパタカラも1回3～5分、1日2回くらいはやってます。
2007年05月25日
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あと2キロ痩せたいなぁ～。
5月10日から始めたこと。●エアロライフ サイドステッパーを1日20～30分。●パタカラを1日3回3分間、口を閉じる。左右上5秒ずつ引っ張る。●『あなたは7秒でやせられる/著者：湯浅景元 』の中から少しづつ実践。 ＜gooダイエットより＞ 40'sに最適の筋トレ・ダイエット！ 1回わずか「7秒」の運動で、やせられる！●快適生活応援shop オーガランドで購入したサプリを摂取。 ガジュツ紫うこん粒 B-UP!プエラリア ヒアルロン酸＆コラーゲン 他の方のレビューを見ていると、肝臓が健康だと痩せやすいみたい。でも、毎晩お酒飲んで、カラムーチョを食べてたらダメだよね～。
2007年05月13日
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買ったよ～パタカラ♪
先日の日記でも書きましたが、エイジレス歯科医師宝田恭子先生で話題の「パタカラ」購入しました♪くちびる美人ダイエットにも書かれているように、小顔になるためには、まず動かすこと。それも口を閉じる運動が一番効果的なんだそうです。負荷をかけた状態で、口を閉じる運動をすることで顔の沢山の筋肉を刺激し、脂肪を燃焼させることが出来ます。新陳代謝もよくなるので、美肌効果もある…らしい。私の顎関節症も楽になるかなぁ。いつも買っただけで満足しちゃうんで、頑張って続けなきゃ…ね。★株式会社 パタカラ パタカラを使ったトレーニングの仕方が動画で見られます。
2007年05月10日
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『オーラル宝田メソッド』
先日からテレビに出演しまくりの宝田先生！51歳とは思えないお肌のハリ！娘さんと一緒に撮ったプリクラで妹に間違われたって言ってたし。日々の努力が肝心なのね…。少しの事でも毎日続けるのが難しいんだよー。「舌スイングエクササイズ」をトイレに行く度にやろうと思っていますが。（変顔になるので一人になれる時間に）ついに最新刊が登場！それでテレビによく出てたのね。オーラル宝田メソッド10歳きれい！10年後もきれい！お肌を内側からケアする新発想。速効３７の美容法を全公開。パタカラも売れまくりなんでしょうね～。かくいう私もココロを鷲掴みにされています＾＾【期間限定特価】リップトレーナー「ユーミー」パタカラ【税込・送料無料】070426春10通常価格 5,250円 (税込) のところ 特価 3,980円 (税込) 送料込 ★宝田恭子さんのブログ
2007年04月30日
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宝田恭子さん！
「うたばん」に出てた歯科医師の宝田恭子さん！50歳だってぇええええ！信じられな～～～～～い！首のシワ、あごのたるみ予防の「舌スイングエクササイズ」を教えてくれました。胸の前で両手をクロスし、天井に向けてあごを上に向けるように首をグーッと伸ばす。できるだけ伸ばしたら天井に向けて舌を出す。おもいきり舌を出した状態で左右の口角に向けて１０回舌をスイングする！人に見られると恥ずかしいですな＾＾★宝田恭子さんのアンチエイジングブログ コチラもオススメ♪↓↓↓口腔筋機能療法器具「パタカラ」
2007年02月01日
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ラフィネ パーフェクトワン
義母が使って良かったコスメをよくプレゼントしてくれます。今回も新日本製薬株式会社の大人気保湿ジェル「パーフェクトワン」を貰っちゃいました♪コレひとつで化粧水、美容液、クリームの役割をカバーするスグレモノ！夜クリームとかつけるとベタベタしてお布団のホコリとかが顔に付きそうで嫌なんだけど、コレは全然ベトつかないから好き♪塗りましたぁ～ってカンジがしないから。洗顔の後につけるだけだから簡単だし！いつも買っても続かない私が毎日使ってるもん。朝の洗顔の時の肌の触感が違うみたい。毛穴も目立たなくなってきた。化粧の下地代わりになるからひとつで4役？！リピーターが多いのか、楽天のコスメランキング市場にもたびたび登場しているみたいです。
2007年01月13日
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プラセンタ原液
義母が最近、自分が使って良かったコスメをいろいろ買ってくれます。今回はプラセンタ原液を買ってくれました。ブリリアントエッセンス プラセンタ50ml★究極のアンチエイジング美容液(ブタ由来) 新鮮で安全なプラセンタ！原料は母体排出後2時間以内に3段階洗浄を行い、チルド保存した新鮮なものを使用、酵素分解抽出後加熱処理し、菌・ウィルスを完全に除去するろ過をします。また、瓶詰め前に菌検査・ホルモン検査・純度試験を実施しており、鮮度・安全性が別次元の製品です。100％ですから、シミ・シワ・クスミに対する効果が段違いです。まさに若返り成分の瓶詰めです。洗顔後、5分以内の使用が効果的です。洗顔後の肌はみるみるうちに乾燥してゆく危険な状態なので、すぐに水分補給をすることが大切です。プラセンタは化粧水の前に塗るのが効果的です。一番吸収しやすい状態の肌にたっぷりしみ込ませてあげましょう。 気になる部分や肌が荒れている時は２度塗りが効果的です。と、いうことです。シワ…気になっています。私の場合、特におでこ！急に来たよ～！なんでおでこなの～？！っていうくらい…イヤだぁ～！やっぱりパソコンの影響かなぁ～。顎関節症で整体に行った時も頭が凝ってるって言われたし。とりあえずプラセンタ原液を夜つけると朝の洗顔が全然違うことは確か！チュルッチュルです。少し臭いがするけど息を止めてパシャパシャつけてま～す。効果があれば報告します！ライスパワーエキスのスキンケア、ライスフォースNo.11も気になっています。だって香川県の会社が発売して今、すごい注目されてるみたいなんだもん。★勇心酒造株式会社勇心酒造のライスパワープロジェクトへの取り組み、プロジェクトによって生まれたライスパワーエキスなどの紹介を行っています。
2006年12月10日
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「コラーゲン10000」＆「ためして寒天」
最近、朝起きると目の下のチリメンジワが気になって「コラーゲン10000」を買ってみました。このところ乾燥注意報が出るくらい空気も乾いてます。おまけに毎日、お酒を飲みすぎるので体が脱水状態になってるのかも。夏の間はこまめに日中も水を飲んでたけど、こう寒くなるとちゅめたい水は飲みにくくて…。（コーヒーや紅茶、お茶は利尿作用があるから水分補給にはならないんですよ）話はズレましたが、「コラーゲン10000」は、テレビCMでもお馴染みですよね。さっぱりピーチ味で飲みやすかったです。どの辺がコラーゲン？ってカンジでした。効果のほどは続けて飲んでみないとわかりませんねぇ。でも、普通に買うと1本200円もするんだよー！もう一つは「ためして寒天」食事の前に寒天を採れば食事の量が減らせていいかな？と思いまして＾＾油も吸収してくれそうだし。ぶどう風味を飲んでみたんだけど、こちらはまさに寒天！でした。一口目から軽くとろ～っとしたので！！ウヘッ！！と思ったけど慣れれば大丈夫。以前、粉寒天を購入して飲み物に溶かしてたけど、そんな感じです。思いっきりシェイクすればサラッとなりました。（充分、冷やしたほうがより美味しいです）このネーミングって…もしや… 「ためしてガッテン！」
2006年11月16日
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BODY-BLONIC（ボディブロニック）購入しました！
メタボリックシンドロームの疑いアリの夫が！私に「使ってみて？！」というので初ボディブロニックやってみました。パッドにジェルを付けて下腹部に巻いてみました。ちょっと怖いけどスイッチオン！ん～～～～最初は弱い感じだったので少し強くしてみました。オオッ！キタキタキタ！イターイ！ ちょっと弱めよーっと。なんか低周波治療器を使っているみたい。でもお腹の肉がキューッ、キューッって突っ張るから効いてるかも。だったら肩こり用のをお腹に使っても効くのかな？【今だけ全員おまけ付♪】早い者勝ち！勝手に腹筋運動してくれるEMSマシン『BODY-BLONICボディブロニック）』今なら専用ジェル1本付き♪">
2006年10月17日
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発掘！あるあるで『ボディ・エンザイム』
「発掘！あるある大辞典2」で身体が若返る最新理論「ボディ・エンザイム」を放送していました。（ボディ・エンザイムとは、体内で働く酵素が作られやすい状態を目指す、健康法です。）ボディ・エンザイムの危機を知らせるサイン○便秘・下痢○お腹が張る○肌のトラブル○疲れが抜けない○風邪が治りにくい○なかなか痩せられない腸内環境が改善され酵素をつくれる身体に！まず汚れを出すために水！一日の目安は2リットル。こまめに分けて飲むようにしましょう。ぜん動運動を促すオレイン酸を含む食材を、普段の食事にプラス。オリーブオイルなら1日大さじ1杯半で十分です。その後、オリゴ糖を摂取し、善玉菌が定着させることにより腸内環境を良い状態に保ちます。オリゴ糖が豊富に含まれている蜂蜜をヨーグルトにトッピング。（蜂蜜は1日ティースプーン一杯分でOK。）さらに、腸をより良い環境にするためにパイナップルやキウイなど酵素を含む果物を摂取。後、いろいろな体操や詳しい事は番組のHPでご確認ください。【メタボディエンザイム 540粒】10月上旬発送予定お得な2個セット！！送料、代引手数料無料人気情報番組で推奨される成分を徹底配合!！体内酵素ダイエットサプリ誕生！キレイなお肌とスリムなボディを!! 価格 4,760円 (税込4,998円) 送料込 3個以上で送料無料！！すぐに寒天 【0603激安】
2006年10月01日
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メガビューティ LED
今朝「知っとこ！」で美しくなれる最新家電のコーナーで紹介されていた！業界初！発光ダイオードによる究極の美顔器「メガビューティ LED」信号機などに使われているLED 発光ダイオード。イオン導入で汚れを吸着、潤い成分を浸透させ、LEDの光効果で肌全体の新陳代謝をUp。コロコロのローラーでまつ毛の生え際まで肌をきれいに。★メーカーHPはコチラ
2006年09月23日
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納豆で若返る方法
昨日放送の『発掘！あるある大事典２』で「納豆で若返る方法」をやっていました。納豆に多く含まれるポリアミンという成分が最近注目され、血液中にポリアミンが多い人ほどお肌も骨も若いそうです。ポリアミンは細胞が分裂をする時に必要な物質で、（人間の体を作っている細胞も日々新しい細胞に作り変えられているのですが）２０歳をすぎると体内で作られるポリアミンの量が減少し、古い細胞のまま…という事態になりかねません。同じ納豆を食べても、食べ方でポリアミンの量に格段の差があるんです。【ポリアミンを多く取れる納豆の食べ方】●納豆は小粒か大粒を購入。（ひき割りは×。もしひき割りが好きなら自分で細かくすること）●50回以上かき混ぜる。（納豆菌に酸素を行き渡らせる）●卵を入れ混ぜる。（卵のたんぱく質が納豆菌の栄養になる）●そのまま20～30分置く。（納豆菌は冷蔵庫の中のような低温では増えないため、しばらく置いて納豆菌を増やす）●醤油や、タレ、カラシは食べる直前に入れる。１日１パックを一週間続ければ効果が期待できるハズ。私も早速、今朝から食べています。上記は番組を見て覚書なので、詳細は番組のホームページでご覧下さいね。
2006年07月31日
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ぽっこり下腹が引っ込む！
「ぴーかんバディ」で見ましたよ～！ぽっこり下腹が引っ込む究極の食品。すぐき漬け！ラブレ乳酸菌を多く含んでいるそうです。3人の女性が一週間、毎食にたった一切れを食べただけなのに全員がサイズダウン！楽天ですぐき漬けを探したけどほとんど売り切れ状態でした…。
2006年07月22日
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粉寒天を買ってみました。
期間限定ポイントがあったので粉寒天を買ってみました。コレ↓ 送料無料でまとめて買ったらさらにお得!!食物繊維が豊富で召し上がり方イロイロ♪お茶にも溶か溶かしやすい【粉寒天200ｇ】袋がジッパー付なので保管に便利。 ※粉寒天は80度のお湯で、1～2分かくはんして使います。 粉のまま飲んでも効果はありません！早速、コーヒーに入れてみました。でも…（￣ー￣?）.....??ｱﾚ??溶けないんですけど…！なぜ？？？今日は特別寒いからカップも冷たかったから？結局、鍋で沸かしましたよ…。なんとか溶け、無事、寒天コーヒーを飲む事ができました。ついでにコーヒーゼリーも作ってみました。明日、食べよ～っと♪＼(o⌒∇⌒o)/寒天は良い事づくし！ 1.食物繊維が豊富な寒天。 2.水溶性と不溶性のダブル効果で、便秘解消に最適！ 3.カロリーがゼロ！ 4.腹持ちがいいので、カロリー摂取量を抑えること。 5.糖の吸収を抑え、血糖値の急上昇を抑えること！ 6.胆汁酸の分泌を促し、コレステロールを減少させること！しかし…粉寒天を1度に大量に飲み物に入れるのは危険！体内の必要な水分まで、吸収してしまう危険性あり！★粉寒天の場合★1食の摂取量は1gを100cc以上の水分の割合で。（1g＝小さなスプーンすりきり1杯程度） 発掘！あるある大事典2 第61回『寒天で本当にヤセるのか！？』より
2006年03月03日
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ヘアエッセンスに感動！
このラサーナ海藻ヘアエッセンスは感動モノ！次の日でもサラサラ！ ↓↓↓お風呂上りの髪に付けるだけ♪流さないトリートメント♪シャンプー、リンス後、タオルドライした髪にラサーナ海藻ヘアエッセンスを手のひらに適量取って、ぬれた髪全体にのばしてください。サラサラなのにしっとり！！ あの頃の髪にまた逢える！髪質改善ラサーナ海そうヘアエッセンス♪ サラサラの髪を即実感できる人気No.1商品です。 「美しい輝きのあったあの頃の髪」「しなやかで健康的だった若々しい髪」そんな忘れかけていたあの頃の髪をもう一度取り戻す、究極の髪質改善です。シャンプーした翌日、髪の毛先がはねません。くし通りもスムーズです。 オフィシャルムック、クチコミランキング2005年版「本当に良かったコスメ552」にヘアエッセンスが紹介されました。
2006年02月28日
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顔筋マッサージ♪
田中 宥久子（たなか ゆくこ）さんってご存知ですか？私は知らなかったんだけど昨日の徹子の部屋に出演してました。「 顔筋マッサージで若返り秘技を公開 」←番組HPより ヘア・メイクアップアーティストの田中宥久子（ゆくこ）さんがゲスト。田中さんは主に映画やＴＶドラマの現場で女優や男優のヘア・メイクを担当してきた。ある時から、疲れや飲み過ぎのため顔がむくんでしまった男優たちのために田中さん独特のマッサージをするようになった。女優と違い、メイクでごまかしが効かない男優のための苦肉の策だったという。顔の筋肉をマッサージしリンパの流れを良好にする“技”が評判となり、田中さんは「神の手」と言われるように。「７歳は若返る」といわれるテクニックは、小顔になると雑誌などでもひっぱりだこ。「年をとることは恐くない！」という田中さん。今日はその「顔筋マッサージ」のやり方や若くなる秘訣も公開してもらう。やりましたよー！テレビ見ながら自分で顔のマッサージ。顔に圧力をかけて老廃物をリンパに流し込む。顔は凝ってるそうですよ。そのコリをほぐす。田中さんにマッサージしてもらうと、たるみが取れたスッキリした顔が12時間キープできるらしい。12時間すぎると「だらぁ～ん」となるのかしら？この方、40年ほどこの仕事をしているそうだからかなりのお年のはず。でも、しわがテレビで見る限りありませんよー。あごの下のタルミも全く無いし！ご自分で朝と夜に10分マッサージしているそうです。田中宥久子の「肌整形」メイク7年前の顔になる（DVD付き）＜内容紹介・講談社HPより＞「肌整形」メイク毎日3分で「たるみが消える」「顔やせする」、話題の『SUQQU』の顔筋マッサージほか、田中メソッドが本とDVDになった！“この人”の出現で、日本の女の運命は少なからず変わった不変と思われた常識も、この人の“発明”にはかなわなかった。ビューティ アーティザン田中宥久子さんの出現は、日本の美容をハッキリと変えたのだ。“人間”はもっと美しくなれる！！そういう壮大な美容の始まり。＜齋藤 薫＞Method part1 「造顔」田中メソッドの極意Method part2 実践！造顔テクニック1 顔筋マッサージで即効「小顔」Method part3 実践！造顔テクニック2 立体メイクで即効「美人」Method part4 田中メソッドはここから生まれた田中宥久子「マイ・ストーリー」
2006年02月16日
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まつげくるん♪
今さらですが「まつげくるん」使ってみました。義母がお土産（？）に買ってくれたものです。今まで短いまつげをビューラーでギュッギュッと挟んでカールをつけていましたが、たまに失敗してカクッと折れてしまうことがありました‥。抜けるしね‥。その後にヘレナルビンスタインのスパイダーアイズ マスカラベースをつけてボリュームアップし、なおかつオリリー リフトアップメイク マスカラで仕上げています。HRのマスカラベースは8/28の日記でも紹介したけど、オリリーのマスカラも良い。ボリュームが出て、目薬をさしてもパンダ目にならないから気に入ってる。おっと、まつげくるんの話だった‥。スイッチを入れて適温センサーの色が変わったら準備OK。まつげの根元にゆっくりあててカールをつけます。えっ、マスカラつけてから使うの？知らなかった。だから子供に使ってみたときカールがつかなかったんだ‥。（ちなみに男児です。）ボリュームマスカラはだまだまになると変なので普段は眉毛コームとかピンでくっついたまつげを分けていたんだけどこれからはまつげくるんで出来るね。（たま～に、まつげがカブトムシの足みたいになってる子を見かけますよ～気を付けろ！長井風♪）思ったよりカールの持ちもいいし、付けまつげみたいな形（？）ができます。★ナショナル商品カタログより まつげくるん ボリュームコーム EH2321P 商品概要☆National まつげくるん ボリュームコーム EH2321P-W（白）価格 2,160円 (税込2,268円) 送料別 ポイント5倍 ～1月26日23：59までヘレナルビンスタイン（HELENA RUBINSTEIN）【スパイダーアイズ マスカラ ベース】標準価格3,675円 →特別価格1,880円 (税込1,974 円) 送料別 オリリー リフトアップメイク マスカラ価格 3,000円 (税込3,150 円) 送料別
2006年01月23日
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くせ毛がストレートに～魔法の電動ブラシ♪
今、在庫が少ないらしい。うちの店にも4個しか入荷しなかった。しかも、次はいつ入荷できるかわからないと言われたよ…。週刊誌に掲載されていたからなのか？とかすだけでボサボサ髪も瞬時にサラサラ!!クセ毛に悩むモニター全員が効果にビックリ！魔法の電動ブラシ！「TRUE」約700ガウスの磁気で髪の静電気をコントロール。毎分約4000回のバイブレーター振動で頭皮を刺激し、からまった髪をクシ通りを良くします。値段も手頃だし、電池式なので持ち運びできます。【くせ毛の悩みに】朝のブローがもういらない？不思議な電動ブラシ「TRUE（トゥルー）」★まとまらない髪もくせ毛もとかすだけでストレート！不思議なブラシです！ ↓↓↓価格 2,800円 (税込2,940円) 送料別
2005年12月10日
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「発掘！あるある大事典2」12／4のテーマは「ヘビ背」でした。
第85回『あなたはヘビ人間？！ゆがみを治せば若返る！ 』「猫背」じゃなくて「ヘビ背」？「ヘビ背」は背骨が前から見て左右にS字に曲がってるんだって。側わん症の軽いヤツみたいなカンジかな。直立して「小さく前習え」すると左右の手の位置が横から見て上下に、上から見て左右に微妙にずれているあなた！「ヘビ背」です。あるあるの出演者の方もほとんどが「ヘビ背」でした。日常生活のちょっとした事で骨盤が傾く事によって背骨が曲がってくる。足を組んだり、寝そべってテレビを見たり、横すわりなどもそう。「ヘビ背」は曲がったところが神経を圧迫、血行も悪くなるため背骨の曲がった部位によっていろいろな症状がでる。●肺を圧迫するので基礎代謝が落ち痩せにくい体になる。●僧帽筋 [そうぼうきん]の働きが悪くなり老け顔になる。●胃腸の働きが悪くなる。●腰痛、生理通など。「ヘビ背」を直す運動を紹介していました。夕食前と寝る前の1日2回でOK。毎日続ける事で矯正されていくそうです。まず四つん這いになって腰を下げたり、背中を丸くしたりをゆっくり繰り返します。（ヨガの猫のポーズみたい）その後、四つん這いのまま、ひざを中心にしておしりをゆっくりぐるぐる回します。（右周りに3回、左周りに3回）最後に正座の状態から胸とお腹を床につけるつもりで手を前に伸ばしていきます（5秒）。また元の位置に戻ります。私の記憶の範囲で書きましたので詳細は公式ホームページで確認くださいね。次回テーマ「2005ダイエット総決算SP」2005年12月11日 21:00～21:54今年番組で取り上げて大ブームを呼んだ3大ダイエット食材「寒天」「豆乳」「酢」の体験アンケート1000通余りをもとに、効果てきめんだった人とそれほどでもなかった人との差がどこから来るのか徹底調査。すると、効果の出なかった人は、自分の体質に合ってない方法を選んでいたことが明らかになる。 専門家が体質に合った方法の見分け方から、やり方のポイントまで改めてアドバイスする。また、新有酸素運動がより威力を発揮するには、ある栄養素のパワーが必要とアメリカの専門家が最先端情報を提供。そのメカニズムや効果、上手な摂取方法などが明らかになる。 ★「発掘！あるある大事典2」WEBSITE ←放送日から5～6日くらいで更新すると思います。DVD見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるヨガ 952円（2005年12月発売）【カレンダー乗物/教養】週めくり ヨガ・デ・ビューティ年越し特集2005
2005年12月04日
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サイドステッパー初チャレンジ♪
先日、購入したサイドステッパーが17日の夕刻に届きました。2日もサボって今日、初チャレンジ！思っていたよりもかなり重い…。TVの「こたえてちょ－だい」で川合俊一さんとかが楽そうに踏んでたのに！街頭インタビューでも他のステッパー何種類かと比べて「これは軽いですねー。」なんてオバちゃんが答えてたよっ！でも、確かに前に使っていたステッパーよりは楽。んで、前のは踏むたびに「シューッ、シューッ」って音が結構大きかったんだよね。2階で踏んでると1階から祖母から「何してるの？」って言われたもん。初心者は5ｃｍくらいのストロークで踏み踏みして、慣れてきたら10ｃｍくらいで速くステップを行えば、筋肉がより強化されるそうです。最初は重たいなーって感じたけど踏んでいくうちにオイルが温まるせいか若干軽くなった気が…。15分くらいは楽勝よっ！おーっほほ！（なんのこっちゃ）TVを見ながらだとあっという間です。急に寒くなったから足腰が冷えちゃって…。歳をとると共に年々冷えてきます。脂肪が冷えるから筋肉をつけなくちゃね。サイドステッパーは、重心を左右に振ることで大腰筋を強化。骨盤の歪みや姿勢を整え内側からシェイプします。踏み込み幅を深めるほど負荷は強くなり、普段使われにくい内もも、ヒップ、ふくらはぎなどの下半身引き締め効果も大。
2005年11月19日
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「阿蘇山水」購入♪
話題のミネラルケイ素とサルフェートが含まれた水だそうです。確かにまろやかで飲みやすい。以前飲んだ「コントレックス」よりはるかに飲みやすいです。「便秘に効く」っていうのも嬉しいが、効果の程はいかに？阿蘇山水＜以下HPより＞雄大な阿蘇北山系標高700ｍより300ｍの地下深く緻密な岩肌に磨き抜かれた鉱泉水を採水地でそのままボトリングしています。口当たりのよいまろやかで飲みやすい味わいが特長です。阿蘇山水にはミネラル・ケイ素が１リットル当たり４９ミリグラム含まれています。この量は成人が１日当たり必要とする摂取量になります。ケイ素は人体の組織と組織をつないでいるセメント的役目のコラーゲンを強くする元素です。骨の形成の初期段階で、カルシウムのコラーゲン沈着を助け骨を強くします。ぷるっとした美しい肌を取り戻すにはコラ-ゲンだけを補っても駄目です。コラ-ゲンを定着させるにはケイ素が必要となります。ケイ素が不足すると… 動脈硬化 爪が割れる 皮膚がたるむ 大切な髪毛が抜けやすくなる ガンに対する抵抗力も低下ケイ素を多く含む食品… ホタテ、ホヤ、サザエ、豆類、レバー、玄米、ほうれん草、にんじん、あわサルフェートとはヨーロッパの地層に比較的多く含まれているミネラル。胃酸の分泌をよくしたり、腸内細菌に働きかけ、便秘解消に導いてくれます。また、利尿作用があり、血液中の老廃物を対外に排出させ、肉体の新陳代謝を高める作用があるとされており、サルフェートが多く含まれている水には、細胞を活性化させる力やダイエット効果があるといわれています。
2005年11月16日
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サイドステッパー注文しました！
「いいものブラボー」で紹介していたサイドステッパーをとうとう注文しちゃいました！↑↑↑↑↑お昼前に見たときは、ここが1番安かったけど早くも在庫なし！（税込・送料込・手数料込）だけど、今度いつ入荷するかわからない。ガ━━(゜ロ゜；)━━ン【11月中旬お届け】エアロライフ・サイドステッパー【税込・送料無料】（手数料込）↑↑↑↑↑で、次に安かったこちらで注文しました。夫は「やめとけ～続かんのに…。」って言ってたけど。ずっと以前から欲しかったんだもん！そんなに気合い入れてるわけではないけど、冬場の冷え性が解消できればなぁ～って。禁酒も今日で6日目です。お風呂も半身浴30分くらいやってます。でも…ケーキ食べちゃったよ。おせんべも…。ｏ(T(●●)T)ｏ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠浮浪雲 ← 半身浴の友♪ 以前TVドラマで浮浪雲を渡哲也さんが演じていたんですが…覚えていますか？★ジョージ秋山公式サイト
2005年11月10日
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禁酒セラピー
お酒をやめようと思って「読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー」を買った。以前は全く飲まなかったんだけど、夫に勧められて飲んでいるうちにどんどん飲めるようになっちゃった。体調の悪い時以外は毎日飲んでます。毎日0時過ぎまで飲んで、朝6時半に起きる生活…。疲れが取れない…。でも、飲まないと眠れない…。子供の手術入院に付き添いで一緒に10日ほど病院にお泊りした時はさすがに飲めませんでした。飲みたくも無かったし…。飲まなくても眠れた。10時消灯で7時起床。（小学生みたい…）手術前にまともに眠れていなかったので病院の方がよく眠ってた気がする…（笑）朝、起きると自己嫌悪。飲まなければもっと充実した生活が出来るような気がする。いつもなら既に飲みながら日記書いたりする時間だけど今日はまだ飲んでません。って言うか、もう買っていないので在庫なし。冷蔵庫にあると飲んじゃいそうだから…。しかし…夫が目の前で焼酎を飲んでいる…。体のためにも減らして欲しいんだけどね。ε-(ーдー）ハァお酒という迷路を抜け出す正確な地図。全ての悩めるお酒のみに贈る画期的な禁酒法。 【目次】お酒は簡単にコントロールできる／お酒の問題は実はシンプル／あなたはアルコール依存症？／食虫植物とハエ、お酒と人／お酒という名の牢獄／「幸福」という名の麻薬／あなたは洗脳されている／人間の体は素晴らしいマシンだ／どうしてお酒の罠にかかったのか？／精神力でお酒はやめられない〔ほか〕 ★アレン・カーのセラピー本読むだけで絶対やせられるダイエット・セラピーダイエット・セラピー子どもにゼッタイ吸わせない禁煙セラピー女性のための禁煙セラピー読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー禁煙セラピー
2005年11月05日
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「豆乳クッキーダイエット」食べてみました。
今、「ダイエット・健康」ランキング市場1位で話題の「豆乳クッキーダイエット」を食べてみました。…固い。ふんっ…ぽりっ！なんか、懐かしい味…。そうだ！高校の時に作った失敗作のクッキーだ！素朴な味わい…。バターとか使ってないのかな？後味もスッキリしている。これ1袋で146kcal。約1/3日分のビタミン１１種とミネラル６種を含んでいます。ほーほー。すごいじゃん。1日1食をこのクッキーに変えればいいんだって。んで、お水をたくさん飲めば満腹感が得られるんですな。 いろいろ豆乳クッキーダイエット まずはお試し!?豆乳寒天クッキートライアルキット1000円 おから豆乳クッキー ココア味1400円 おから豆乳クッキー かぼちゃ味1400円 大豆おやつセット1500円 《送料・代引手数料無料》豆乳・おからで1日158円の美味しいダイエット！ 【うの花クッキー（1...1800円 豆乳ファイバークッキー 7本入りおいしい豆乳クッキーでダイエット2362円 犬用です。 【送料無料】おやつお試しセット！ブレスアリシャス1箱、ホワイトチョコレー1缶、豆乳クッキー1...3890円 消費税サービス！おからクッキー＆豆乳クッキー全種類セットお中元やお祝いにナチュラルでエコ...4700円 期間限定【送料無料】今話題の豆乳クッキーと爆発的人気の寒天が合体した豆乳寒天クッキー 【...4980円 豆乳クッキーダイエット5300円bydemerara
2005年11月02日
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次に来る！ダイエット法！
今朝、毎週楽しみにしている「知っとこ！」をみました。まず、１つめは「火の呼吸」今までのダイエットブームを作ってきたという雑誌FYTTE（フィッテ）の編集長（？）が次にコレが来るって言っていました。その人は確か10日で3キロ痩せたとか！ポーズをして１日朝夜２回食事の前に左右1分づつ（だったかな～？）行うといいそうです。片足を一歩前に出し、前足に70％後ろ足に30％体重をかけ、腕を伸ばして頭の上で人差し指だけたてて組み（オセロ松島が「浣腸のポーズやな」って言ってた）その状態で鼻から呼吸する。1秒で1回、はく時にお腹を引っ込めて吸うときに膨らます。かなり早いペースです。「火の呼吸」とは…エネルギーを高めるエクササイズで、これは「各人が内部に持っている炎に点火する」ようなもので、たった三分間やっただけでも体と頭が元気になる。鼻から速く息をする(一秒に一回以上吸い込む)ことによって行い、吸い込んだら間をあけないですぐに息を吐く。吸い込むときは横隔膜を上げるのではなく、下げるようにする。横隔膜を使って息をし、胸はリラックスしておく。精神的エネルギーを、おへその周辺に集中させる。★「火の呼吸」公式Ｗｅｂサイト←このポーズです。火の呼吸ダイエット＆ビューティ・バイブル2カ月で修得する ヨーガ合気の奥義（DVD）2つめは「ガゴメコンブ」寒天と効果は良く似ています。カロリーもほとんどゼロで、糖分を脂肪に変えるのを防ぐ働きのある「アルギン酸」を多く含んでいます。さらにネバネバのもとでコレステロールや糖分などを排出する「フコイダン」が他の海藻類の倍も含まれているそうです。「ガゴメコンブ」とは…トロロコンブの一種で大型海藻。「ガゴメ」と略すことも多い。北海道の函館周辺海域だけに生息している。高価格で売れる真コンブと同じ海域で育つために、これまでは地上でいう雑草と同じように雑海藻扱いをされてきた。ところがガゴメのぬめりが、抗癌・抗アレルギー作用があるとされる「フコイダン」や、血圧抑制・免疫機能を活性化させる「ラミナラン」などの成分を、ほかの海藻より多く含んでいることがわかり、機能性食品や食品添加物への応用が期待されている。もう既に品切れか！「知っとこ！」で紹介された「次郎長屋」すごい！楽天で「ガゴメコンブ」探しても安い方から既に在庫なしだ～！
2005年10月01日
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コームが届きました♪
かっ可愛い♪先日注文していたお品が届きました！思っていたよりシックでいいカンジです。早速、夜会巻きにチャレンジしてみました。 ←暗くて分かりにくいですね…。かなり剥いてます。 ←暗いので外で撮りました。毛先がはねてますねー。やっぱりレイヤーを入れているのでピン無しでは難しい…。パーマがもう少しあればいけるかも。そういえば、ホットカラーで巻いてからすればやりやすいと書いてあった。流さないトリートメントもつけてたのでさらさら過ぎてダメだったのか？せっかく可愛いのを買ったから、しばらく練習しなくては！コレも可愛い！！
2005年09月27日
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注文しました♪
以前から目をつけてたヘアコームをNailyasanで注文しました。今ならおそろいのカラーのU字ピンがついてます。22日からの発送なので少し時間はかかりますが届いたらアップにして写真を掲載しますね～。（えっ、べつに見たくないって？）簡単そうにまとめ方の写真を掲載してくれてるけど、いまいちわからん。実際にやってみないとね～。かんざしもチャレンジしたけど、シャギーすぎて上手くまとまらなかったの…。できるかな？26日発送というメールが届きました。（9/19）他にも可愛いのがありましたよー。1番から20番はこちら送料無料[新プチライゼセット]
2005年09月18日
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最近、髪がすごく抜けます…。
パソコンを長時間するのは髪によくないらしいです。それが原因かも…。急にだもんね～。ストレスを貯めたりして頭皮の血行が悪くなるのも原因。あーストレスも溜まってる…。セミロングでゆるいパーマとカラーリングをしているのでシャンプーとトリートメントはプロポリス入りのスーパーリサージュ シャンプーとスーパーリサージュ トリートメントを使っています。普通のシャンプーだとガシガシのごわごわになってしまうので温泉行く時も小さいボトルに入れて持っていきます。細かい泡で泡立ちもよく、ダメージヘア用。頭皮にも良さそうです。ヘアパックもかなり気に入っています。最近、黄金宮も買ってみました。 【送料無料】薄毛・抜け毛でお悩みの方向けヘアケア用品！薬用育毛剤「柑気楼」お試しミニボトル※送料無料＋育毛読本プレゼント中価格 500円 (税込) 送料込
2005年09月12日
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セルフディフェンスって知っていますか？
今、女性が自分で自分を守ろうというセルフディフェンス(護身術）が流行ってるんだって。アンジェリーナジョリーやジェニロペ、ルーシーリューもやってるって言ってたよ。私もやってみたいなぁ～。空手とかも良いけど痛そうだし…。合気道でも女性が「えいやぁ！」って男性を倒したりしてかっこいい！最近、不審者情報も多いし、相手を倒さなくても逃げられるようになりたい。子供たちにも学校で教えてくれたらいいのにな…。クラヴマガヘブライ語で「接近戦闘術」という意味を持つクラヴマガは、イスラエル軍や米国政府機関で正式に採用されている戦闘術です。『実戦』を徹底的に意識していることです。敵は、必ずしも素手ではなく、ナイフや拳銃などの凶器を保持しているケースも想定してトレーニングをおこないます。クラヴマガジャパンインパクトアメリカで生まれた女性のためのの護身術です。武道の「型」ではなく、襲われた状況を想定した実践的な自己防御のためのプログラムで、女性講師と加害者役としてフル・プロテクター（全身完全防備）の男性講師との二人一組で、道でからまれたり、寝込みを襲われたりと、現実的な筋書きに沿った具体的な反撃方法を教えてくれます。インパクト東京/インパクト関西WEN-DO（ウェンドー）「ウェン」は「ウーマン」、「ドー」は「道」を意味します。カナダのトロントに住むペイジ一家によって開発された、女性のためのセルフディフェンス（自己防衛）のプログラムです。 痴漢やレイプからの防御とともに、ドメスティックバイオレンス（ＤＶ、配偶者などからの暴力）も想定しています。いろいろな武道の型を効果的に使い、危険から身をまもるために実践で役立つスキルを学べます。女性に役立つセルフディフェンス/女性に役立つセルフディフェンス2（ブログ）↑「WEN-DO」のインストラクターの方です。コメント有難うございます♪
2005年09月05日
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- ♪着画でお披露目よン♪
- ■（着画）ventblanc コットンツイル…
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