★

みんなそ（素）のま… jasmine*天地七億色さん
～つれづれなるまま… キララのキさん
ohana ha☆naさん
Fu＊Style 　ふぅ＊… さの　ふみこさん
オンナを磨くココロ… おきらくかんさん

Comments

さわさわ★ @ Re[1]:６月３日ホメオパシー単発「梅雨～夏」(06/03) ミィscorpionさん＞はじめまして！！！ …

ミィscorpion @ Re:６月３日ホメオパシー単発「梅雨～夏」(06/03) はじめまして！！！ホメオパシーすんご…

池本　みわこ@ Re:ベビマがあってよかった(04/02) こんにちは！コメントありがとうござい…

よねだ@ ベビマがあってよかった池本先生、ベビマご指導ありがとうござい…

ha☆na @ ４月は伺います来月２４日は久々にさわさわに伺いますの…

Profile

さわさわ★

フォローする

Calendar

Freepage List

< 新しい記事

新着記事一覧(全385件)

過去の記事 >

2009年06月26日

６月２６日マタニティヨガ＆産後ヨガ

カテゴリ：ヨガ

月１回、立川競輪場の大広間をお借りして、

午前は、妊婦さんだけで、
おなかの赤ちゃんを感じる時間があったり、
静かな静かな時間です。

午後はうってかわって、
赤ちゃんとお母さんの、にぎやかなヨガになります。

この日は、妊娠中に通っていて、
産後初めて参加、という方が何人かいて、

午後は、まずは赤ちゃんをほぐすことから始めます。
手遊びうたでほぐしたり、マッサージをしてあげて、
赤ちゃんが落ち着いたら、今度は大人の番です。

赤ちゃんがほぐれると、
便秘がちだった赤ちゃんが大量のうんちをしたり、
何度もオムツを替えていた方もいましたね。

からだがほぐれたら、夜はゆっくり眠れるかしら。

次回は７月２４日です。
お申込みお待ちしています。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう