2025年05月の記事
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転倒怪我ほぼ治癒 湿潤療法
転倒から二週間ほどで深い傷だった右掌の湿潤療法は絆創膏取れてかなり治り膝の傷も良くなってきたが左膝がまだ少し気になり自転車今季初戦の予定だった湯ノ丸ヒルクライムは参加見送り、ランの本格再開もまだもう少し【メール便可能（4点まで）】ケアリーヴ 治す力 CN5B ビッグサイズ 5枚入 【絆創膏 ばんそうこう 傷 怪我 衛生用品 湿潤療法 モイストヒーリング】
May 25, 2025
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転倒 GARMIN965傷つき PUMAは合わない?
練習ではなく日常生活の移動で少しジョグ程度の時に躓き転倒。右掌に結構大きな傷。両膝肘も擦過傷。GARMIN965も傷つき靴はリベレイトニトロPUMAはトレイルモデルのSEASONSFASTTRACKNITRO2GTXでも躓き転倒した事があるので自分には合わないのか?ガーミン（GARMIN）GPSランニングウォッチ Forerunner 965 Black 【日本正規品】
May 8, 2025
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雨ラン5km様子見ビルドアップ→レペティション13本
トラック5000mストリークフライ2初戦 壱軸倶楽部記録会の後体調良くなく連休小旅行で少し練習無だったので様子見で雨ラン5kmビルドアップ22分半最後1km3:55138拍237wケイデンス158接地時間178歩幅1.35レペティション13本(100×4-200×4-100×2-200×2-100×1)雨で足元悪くケイデンス低い代わりに歩幅広がり接地時間も短く。練習後右脛左ふくらはぎ気になったので雨の中レペ本数多すぎたか普段食べない朝食だが旅のホテルバイキングでたくさん食べて体重48.0と一気に増加体調はまだまだダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版 [ ジャック・ダニエルズ ]
May 6, 2025
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- 自転車
- サイクリング向け パンク修理キット…
- (2025-11-14 03:53:36)
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- サッカーあれこれ
- 2025.11.9⚽️町田🆚東京 (J1)
- (2025-11-12 12:51:47)
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- 卓球パラダイス
- 棄権した卓球の試合の参加費を送金。…
- (2025-11-14 02:07:28)
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