January 2, 2006
テーマ： 自転車(13586)
カテゴリ： 自転車
４月には問題なくレースをこなせる体調にしていたいです。
実業団レース来季の予定
６/１１実業団ＴＴと６/末の全日本選手権（実際出られるかは直前にならないと分からないのですが・・・）で一つのピーク。１０/末のジャパンカップ（オープン）にもう一つのピーク。
それ以上は身体も気持ちも盛り上がらないのでピークは２つ。
４月から５月半ばまでの期間はレースの結果はあまり気にせず、ハードにトレーニング。
６/１１に向け調整し、そのまま全日本まで緊張感を保ち、全日本後の７月はリフレッシュ。
８月、９月にまたハードにトレーニング。
この時期の小川ロード（山岳コース）、全日本実業団（石川）はとても面白いレースですが、試合直前に調整をする程度で臨みたいです。
練習を積んでいる中で結果も出れば自信になるでしょう。
１０月に入ったらシーズン最後の重要レースジャパンカップに向け調整をし、一年の成果を発揮してシーズンを終える。という予定です。
人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
駅伝中継で西から雨が降り出していたので、ノーライド。寒いので筋トレもサボリ（腹筋はちょっとだけ）
腰、膝にはいい休養になったはず。
明日はケガ次第だが、思う存分乗ろう！
実業団レース来季の予定
６/１１実業団ＴＴと６/末の全日本選手権（実際出られるかは直前にならないと分からないのですが・・・）で一つのピーク。１０/末のジャパンカップ（オープン）にもう一つのピーク。
それ以上は身体も気持ちも盛り上がらないのでピークは２つ。
４月から５月半ばまでの期間はレースの結果はあまり気にせず、ハードにトレーニング。
６/１１に向け調整し、そのまま全日本まで緊張感を保ち、全日本後の７月はリフレッシュ。
８月、９月にまたハードにトレーニング。
この時期の小川ロード（山岳コース）、全日本実業団（石川）はとても面白いレースですが、試合直前に調整をする程度で臨みたいです。
練習を積んでいる中で結果も出れば自信になるでしょう。
１０月に入ったらシーズン最後の重要レースジャパンカップに向け調整をし、一年の成果を発揮してシーズンを終える。という予定です。
人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
駅伝中継で西から雨が降り出していたので、ノーライド。寒いので筋トレもサボリ（腹筋はちょっとだけ）
腰、膝にはいい休養になったはず。
明日はケガ次第だが、思う存分乗ろう！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
say-zz
自転車ロードレース リハビリから低糖質ケトトレーニング
Comments
© Rakuten Group, Inc.
