竜胆輪道　（りんどうりんどう）

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March 1, 2007
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1日の日記

カテゴリ： カテゴリ未分類

１時間半３５ｋｍ

テンポ、登坂走。

明日は時間があるので１２０ｋｍ程度を目標に走りたい。


今日から３月。
今月は、シーズンに向けて、距離、強度とも上げていき、出来る限りのことをするように。
ケガに気をつけ、なるべく乗る。





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Last updated  March 2, 2007 02:11:07 AM コメントを書く


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say-zz @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) ビルバオ最後の登りまで引いて凄かったで…
ＪＡＪＡ♪ @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) とにかくビルバオ、今日は誰がなんと言お…
say-zz @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) 山とTT以外に差がつくのは強風が吹いた時…
ＪＡＪＡ♪ @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) グランツールに未舗装路、流行るんですか…
坂東太郎9422 @ Re:ノーベル賞 「株式会社Caloria代表取締役社長 管理栄…

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