September 24, 2014
テーマ： 自転車(13601)
カテゴリ： 自転車
VXRS のサドル高（BB芯～サドルトップ）は647mm
街乗り用と考えていた パナチタン は適当でした・・・
ルックペダル で乗ってみたら少しだけ膝が痛いというか気になる（ごく低強度でしか乗っていないのに）
これを機にサドル高をVXRSに合わせてみようと
サドルの違い（VXRSは フライトゲルフロー 、パナチタンは コンコールライト でフライトより硬い）、スタックハイトの違いからパナチタンのサドル高を少し高く651mmに
負荷のかかり方が違うので同一には語れませんが、自転車のイスが低いのはスクワットを深くしているのと関節の動作は近い。
関節が曲がれば曲がるほど負担は大きくなると思うので膝が気になるときはまずポジションが低すぎないかを疑うべきでしょう。と、ここまで書いてきて以前も同じようなことを書いたのを思い出しました。
膝痛のときイスは下げる？上げる？
パナチタンは適当だったポジションから3cm近くもイスを上げたでしょうか。
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