March 8, 2016
テーマ： 自転車(13601)
カテゴリ： 自転車
平坦路で巡行練習
FTP計測というよりは巡行練習という感じで。
暖かくウォームアップ時点でアームウォーマー、レッグウォーマー、ベストは脱いで
装備は、 前回 とほぼ同じで重いバイク重いホイール(前回かなり甘かった後輪に空気入れて)
風弱く条件はいいか。
STRAVA
結果は
19:59 163拍 224w 平均34.2km
前回との比較では、心拍と出力はあまり変わらずだが、平均時速は2kmほど速く。
ラップは
6:42 161拍 218W
バスがいてスローダウンが少し
6:23 163拍 226W
6:28 167拍 232W
2~3ラップは平均35km超え
その後によみうりランド
2:18 168拍 256W
オール ダンシング
レペティション的に踏める範囲で踏んでみようと重いギヤ（39*14かな）で押し切った感じ。
VXRS よりかなり（1.5kg?）重いバイクでこの時計はけっこう速いか。
FTP計測というよりは巡行練習という感じで。
暖かくウォームアップ時点でアームウォーマー、レッグウォーマー、ベストは脱いで
装備は、 前回 とほぼ同じで重いバイク重いホイール(前回かなり甘かった後輪に空気入れて)
風弱く条件はいいか。
STRAVA
結果は
19:59 163拍 224w 平均34.2km
前回との比較では、心拍と出力はあまり変わらずだが、平均時速は2kmほど速く。
ラップは
6:42 161拍 218W
バスがいてスローダウンが少し
6:23 163拍 226W
6:28 167拍 232W
2~3ラップは平均35km超え
その後によみうりランド
2:18 168拍 256W
オール ダンシング
レペティション的に踏める範囲で踏んでみようと重いギヤ（39*14かな）で押し切った感じ。
VXRS よりかなり（1.5kg?）重いバイクでこの時計はけっこう速いか。
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