April 3, 2020
テーマ： 自転車(13586)
カテゴリ： トレーニング
少し前に腰の調子がいまいちだった時にゆっくりストレッチしていたら、右はハムストリングスと腸腰筋、左は中殿筋と内転筋に特に張りあり。
筋肉の作用から利き足の右は前後(上下)のペダリングに、軸足の左は（特に左右に）身体を支えるのに動員されているのだなとあらためて。
ここのところ試しているペダリングで左右差少ない時(時には逆転も)あるがそれが速さにつながるかはまだわからないが結果的に左の出力が上がり左右合計の出力も上がることになれば。
身体運動の機能解剖改訂版 [ クレム・W．トンプソン ]
筋肉の作用から利き足の右は前後(上下)のペダリングに、軸足の左は（特に左右に）身体を支えるのに動員されているのだなとあらためて。
ここのところ試しているペダリングで左右差少ない時(時には逆転も)あるがそれが速さにつながるかはまだわからないが結果的に左の出力が上がり左右合計の出力も上がることになれば。
身体運動の機能解剖改訂版 [ クレム・W．トンプソン ]
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