April 26, 2020
テーマ： 自転車(13586)
カテゴリ： 練習記録
風強いので回復兼ペダリング確認走。
STRAVA
左のペダリングを意識して
最初強風でバラバラだったが四往復目は少し踏めて
9分170W
52:48と左右差逆転
ペダリング効率は
37.6 39.6
自転車を右にかなり意識して傾けるようにして左脚の重さをペダリングに使う意識を試して。
練習後の業務スーパー買い出しの時は靴をスペシャ39でペダリングを試したら踏める感覚ありの時も。
パイオニア SGX-CA500 パワー表示対応サイクルコンピューター GPS、Wi-Fi ANT+対応
STRAVA
左のペダリングを意識して
最初強風でバラバラだったが四往復目は少し踏めて
9分170W
52:48と左右差逆転
ペダリング効率は
37.6 39.6
自転車を右にかなり意識して傾けるようにして左脚の重さをペダリングに使う意識を試して。
練習後の業務スーパー買い出しの時は靴をスペシャ39でペダリングを試したら踏める感覚ありの時も。
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