July 21, 2020
テーマ： 自転車(13586)
カテゴリ： 練習記録
移動走。
STRAVA
前日朝の走行が短時間だが少し強度上げていたせいか脚重く。
踏めないのでペダリング確認程度に。
よみうりランド は京王線下から
3:48
188W
アップダウンだが踏めないので登りはギヤ軽めで回す練習として。
最後の旧パイオニア前平坦巡行もなし。
二時間以内の走行でも翌日こんなに踏めないとは。。
そんなに意識しなくてもハムは使えていたのでよい傾向。
晩御飯は丑の日で鰻一尾丸ごと！
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STRAVA
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アップダウンだが踏めないので登りはギヤ軽めで回す練習として。
最後の旧パイオニア前平坦巡行もなし。
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