竜胆輪道　（りんどうりんどう）

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January 1, 2023
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走り初め　練習記録

テーマ： マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15849)
カテゴリ： ラン
右足首内反捻挫


靴は ウェーブエアロ19

前日走り納めの疲れあるので軽く。

3.15km
16:43
ペース5:18
131拍
ケイデンス185
歩幅1.03

上下動6.8cm
左右差50.6:49.4
接地時間223
185W



​
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Last updated  January 9, 2023 07:05:37 PM コメントを書く

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say-zz @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) ビルバオ最後の登りまで引いて凄かったで…
ＪＡＪＡ♪ @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) とにかくビルバオ、今日は誰がなんと言お…
say-zz @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) 山とTT以外に差がつくのは強風が吹いた時…
ＪＡＪＡ♪ @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) グランツールに未舗装路、流行るんですか…
坂東太郎9422 @ Re:ノーベル賞 「株式会社Caloria代表取締役社長 管理栄…

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