November 2, 2025
テーマ： The入院生活(425)
カテゴリ： 療養記
日曜自主トレは歩行と少しの腹筋、ストレッチで軽め。
20 分片杖歩行の後に杖無し通常歩行30秒×3本。
1.6km3千歩まで来た。
左腰は気を付けて。
整形外科リハビリテーション 第2版 （ビジュアル実践リハ） [ 神野 哲也 ]
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左腰は気を付けて。
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