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＠葉山大好き
海（ダイビング）が好き。８０年代のポップスが好き。アイビー大好き。来年（２００５年）は３度目のホノルルマラソン！
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コメント新着
2004.08.31
カテゴリ： 独り言
帰宅して、晩ご飯を食べて久しぶりにストレッチをしてみました。筋の一本一本が最初は「映画でつり橋のロープが切れるときみたい」に軋んでいたのがゆっくり深呼吸をしながら根気よく筋がすうっと伸びるまで付き合いました。いい感じ。
常に一生懸命呼吸したり、瞬きをしたりするために生きているわけではないのですが、当たり前に思っていることをたまには意識してみるのもアンテナが錆びないようにする方法かも。。
行ってきます！の直前、どこかのレコード会社のＣＭが「ジャーニー」の曲が流れていたような。。車のＣＭではなかったような。だってジャケットが鈴木英人さんのだったもの♪他にどんな曲が入っているの？！週末の楽しみ一つ見つけました。
常に一生懸命呼吸したり、瞬きをしたりするために生きているわけではないのですが、当たり前に思っていることをたまには意識してみるのもアンテナが錆びないようにする方法かも。。
行ってきます！の直前、どこかのレコード会社のＣＭが「ジャーニー」の曲が流れていたような。。車のＣＭではなかったような。だってジャケットが鈴木英人さんのだったもの♪他にどんな曲が入っているの？！週末の楽しみ一つ見つけました。
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今週のまとめ 7月18日～7月24日 2005.07.24
Re:たまには深呼吸(08/31)
♪melody♪
さん
＞ゆっくり深呼吸をしながら根気よくすうっと伸びるまで
呼吸することでしなやかに伸びるようになりますよね。
私も今日はカラダを動かし、なまった体をストレッチ♪
久々の運動に少し疲れを感じています。。。でも心地良い疲れっていいですね＾＾
・・・そのお蔭？で・・・
「ビール少しでほろ酔い気分のわたし」の出来上がりぃ*^-^*/ (2004.09.01 00:57:09)
呼吸することでしなやかに伸びるようになりますよね。
私も今日はカラダを動かし、なまった体をストレッチ♪
久々の運動に少し疲れを感じています。。。でも心地良い疲れっていいですね＾＾
・・・そのお蔭？で・・・
「ビール少しでほろ酔い気分のわたし」の出来上がりぃ*^-^*/ (2004.09.01 00:57:09)
Re[1]:たまには深呼吸(08/31)
J－BOY
さん
♪melody♪さんへ
「体の心地良い疲れ」の後の「ビール」♪
ホップの利いた冷たい冷たいビール。最初の一口のあのうまさ。もう、こんな時間だけど一本だけ(^^)
明日もすっきり目覚めそう。。
それでは、明日はウィークデイの折り返し地点。良い一日をお過ごしになられますように！
おやすみなさい。
(2004.09.01 01:20:08)
「体の心地良い疲れ」の後の「ビール」♪
ホップの利いた冷たい冷たいビール。最初の一口のあのうまさ。もう、こんな時間だけど一本だけ(^^)
明日もすっきり目覚めそう。。
それでは、明日はウィークデイの折り返し地点。良い一日をお過ごしになられますように！
おやすみなさい。
(2004.09.01 01:20:08)
Re:たまには深呼吸(08/31)
chabo99
さん
最近気づいたのですが、ストレスがたまってるときって呼吸が浅くなるような気がします。
ゆっくりおなかで呼吸するって、気持ちも安らぎますね。
私は朝、ストレッチをやります！
今日もがんばりましょう！ (2004.09.01 06:39:50)
ゆっくりおなかで呼吸するって、気持ちも安らぎますね。
私は朝、ストレッチをやります！
今日もがんばりましょう！ (2004.09.01 06:39:50)
Re:たまには深呼吸(08/31)
poo_123
さん
最近筋トレ欠かさずやっていましたが、
ストレッチやってなかったです。。
知り合いから、なにかある事に
深く深呼吸して・・・必ずストレッチしてって
言われながらも。。。
表面的な健康よりも、内面からも健康にならないと駄目ですね。。そんな気がいたしました。
今朝は、浜省でめざめた・・・poo (2004.09.01 06:52:48)
ストレッチやってなかったです。。
知り合いから、なにかある事に
深く深呼吸して・・・必ずストレッチしてって
言われながらも。。。
表面的な健康よりも、内面からも健康にならないと駄目ですね。。そんな気がいたしました。
今朝は、浜省でめざめた・・・poo (2004.09.01 06:52:48)
Re[1]:たまには深呼吸(08/31)
J－BOY
さん
poo_123さんへ
お目覚めは良かったですか？浜田省吾さんのどんな曲でお目覚めになったのでしょう。興味深々です。
日記を拝見して、毎日多忙な毎日を送られているご様子なのでお体大事にしてくださいね。 (2004.09.02 00:07:14)
お目覚めは良かったですか？浜田省吾さんのどんな曲でお目覚めになったのでしょう。興味深々です。
日記を拝見して、毎日多忙な毎日を送られているご様子なのでお体大事にしてくださいね。 (2004.09.02 00:07:14)
Re[1]:たまには深呼吸(08/31)
J－BOY
さん
chabo99さんへ
＞私は朝、ストレッチをやります！
朝すると一日気持ちいいでしょうね。きっと♪
土日にチャレンジします。
それでは、今日も一日頑張りましょう！ (2004.09.03 02:44:04)
＞私は朝、ストレッチをやります！
朝すると一日気持ちいいでしょうね。きっと♪
土日にチャレンジします。
それでは、今日も一日頑張りましょう！ (2004.09.03 02:44:04)
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