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クレオパトラ２２世 @ Re:年金生活(09/30) New! こちらも、今日は温度が上がり30度まであ…

和活喜 @ Re:年金生活(09/30) New! 　　応援(^-^)Ｖ　こんにちは。木曜日で…

じゃここうこ @ Re[4]:年金生活(09/29) New! kopanda06さんへあまり急に減るのもよ…

じゃここうこ @ Re[3]:年金生活(09/29) New! 和活喜さんへわかってはいるのですが、…

じゃここうこ @ Re[2]:年金生活(09/29) New! moto，jcさんへそうですよね完璧では…

じゃここうこ @ Re[1]:年金生活(09/29) New! エンスト新さんへ一応そんな事書いてま…

moto，jc @ Re:年金生活(09/30) New! こんばんは急激な温度変化は身体に良く…

年金生活

(8)

テーマ：年金生活(165)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ミルクとチョコレート味
最近走った後で相方さんと半分ずつにして食べている。ミルクは半分になっているが、チョコレート味の方は形が丸くなっているので半分にしないといけない〜

やっぱり美味しいのはこの2つとメープルかなあ〜
新商品も出ているが、そんなに頻繁にコンビニには行けないからなあ〜😂

ベースブレッド 5種 20袋 40袋パン [チョコ、シナモン、ミルク、ストロベリー、さつまいも] 置き換えダイエットダイエット食品完全栄養食低糖質 BASE BREAD ベースフード BASE FOOD

ダイエット食品とか書いてあるけど、関係なく食べている
半分ずつだから、その後は普通に食事もしている
私はダイエットより体重をもう少し増やしたいが、年齢と共に増えなくなっている😟

いろんな物を食べながら試行錯誤しているが、何が良いのやら…🥲

太っていた頃はなかなか痩せないと嘆いていたが…
階段から滑り落ちて怪我をし、益々運動に力を入れていたからか、体重は減っていった🙁

ちょっとやりすぎたかなぁ〜😅

いつも有難う御座います
報恩感謝

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Last updated 2026.09.30 06:44:01
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:年金生活(09/29)

エンスト新さん

おはようございます

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Re:年金生活(09/29)

moto，jc さん

こんばんは

たまには食べたいものを食べないとストレスになることもあるので良いと思いますよ (2026.09.30 09:05:53)

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Re:年金生活(09/29)

和活喜さん

　炭水化物……ほぼ、確実に体重が増えます。　(^_^)　　応援(^-^)Ｖ

　こんにちは。水曜日・９月最終日です。福岡宗像は晴れです。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
　午前中、歌唱指導の先生の所で、チェックをして頂きました。
色々と勉強になりました。その後、家内の施設に行って、
言語訓練をしました。以前、横ばいです……焦らず参ります。
　午後は、片付け事をしてから、机に就いています。
　明日が、ゴルフコンペなので、この後少し調整します。
　夕方は、ウォーキングに出る予定です。
　今日も佳き一日でありますように。 (2026.09.30 13:47:27)

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Re:年金生活(09/29)

kopanda06 さん

今朝は寒いぐらいになりました。

私も体重が減り続けて10kg以上減りましたが、
ようやく横ばいになってきました。
(2026.09.30 19:43:10)

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Re[1]:年金生活(09/29)

じゃここうこさん

エンスト新さんへ

一応そんな事書いてますけど、栄養食でもあるので半分にして食べています
あとは普通に食事してます
(2026.10.01 12:49:53)

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Re[2]:年金生活(09/29)

じゃここうこさん

moto，jcさんへ

そうですよね
完璧ではなく、ゆるっとの方が長く続くような気がします

(2026.10.01 12:51:41)