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2007年02月11日

ヨガでっせ～　体験編

(12)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ヨガの「体験」行ってきました～
一緒に行ったメンバーは、取引先の社長と、その秘書の女性の二人。

昨日受けたのは、「リラックスヨガ」
文字どおりリラックスしながら身体をストレッチしていくんです。
レッスンは、休憩なしの一時間たっぷり。

全身の筋肉をバランスよく伸ばしてその 「伸びている感覚」 を
自分で感じていく、という内容ですわ～。

比べると全然キツくなかったですね。

もともとジムでトレーニングしてたおかげもありますけどね～。
ほとんど汗もかかず、ちょっと物足りない感じでした。

次回、入会します。
この教室は、ワンレッスンごとにヨガの種類を選べるんで、
今度は「ピラテス」というやつを受けてみる予定です。

あっ、生徒は圧倒的に女性のほうが多かったですわ～。
男性は、私とその社長だけでした～。

まさに「女の園」。

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