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どっちかといえば羊

2005年09月03日

今しがた、『日本一受けたい授業』という番組で遺伝子型ダイエットについて講義がありました。
日本人には典型的な3種類があるとのこと。

●おなかから太る「リンゴ型」
●下半身に皮下脂肪がつく「洋ナシ型」
●太りにくいけど痩せにくくなる「バナナ型」

リンゴ型は内臓脂肪が多く、糖質を控えないといけない。いわゆる低インシュリンダイエットが良いらしい。糖尿病の危険もあるらしい。

洋ナシ型は脂質による皮下脂肪を抑える為、肉などの脂質を抑えないといけない。

バナナ型は筋肉がつきにくい分、一度太ると痩せづらくなるとこと。

私はきっとリンゴ型なのだろうと思うけど、もしかして洋ナシ型かも。

TVでも紹介していたけど、遺伝子を調べるのがいちばん良いらしい。
方法はとても簡単。
下記のキットで口の中の粘膜をとり、郵送するだけ。