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serikaizu
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2010年10月13日
カテゴリ： カテゴリ未分類
また、始めようかなと思います。
最近、すごくハマっているのが、
「健康・美容・栄養」
「体力・身体能力」
なんか、急に、すごく気になりだして。。。
毎日、ネットで、いろんな事を調べては、努力をしなくては・・・と思うようになってしまった（笑）
歳とってきたんだな～って思う
体調がなんとなく優れないような気がするし、
バレーをしていても、動きが遅い！
肌も化粧をしても、どこか、しっくりこない！
何でだろう？何でだろう？？ラララ・・・・（古っ！）
って思って1年くらいで、やっと、調べたり勉強した
することにしました。
まず、一番に行き着いたところが・・・
「豆乳」・「オリーブオイル」
毎日、1杯の豆乳がとても身体にいいということ。
夜のクレンジングに「食用オリーブオイル」がとても、肌に自然でいいということ。
そして、
「豆乳」には、ダイエット効果があるし、なんと、成人病を防ぐ効果も！！
すごい！やるしかないでしょ！
って感じで、初めました・・・・そろそろ、一月になるけど・・・・
いい感じに思うのは、私だけかな【笑】
ようーーーし、毎日いろいろ頑張るぞ！！
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最終更新日
2010年10月13日 17時22分04秒 コメントを書く
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