　　　シーナのおいしい～日記

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November 1, 2008

きれいになるヨガ

(10)

カテゴリ：おいしい時間

きれいになるヨガ

一回できれいになっちゃうわけじゃないですけれどね・爆

今日は筋肉痛で　つ・ら・い～
ヨガは、インナーマッスルに効くといいます。
激しい動きなど何もしなくても、こんなに痛いということは、
続ければそれなりに効果が出るかしら。

まぁ、いい加減、「キレイ」を放棄した生活はやめなくては、と思ったことと、
最近、頭から足まで、背面が凝るような痛いような、今までにない不快感　
リラックスして体を伸ばしたら気持ちいいよねぇ、と思って、

yasuyoさんsaid　；　シーナさんをビキニの着られる体にしてあげる♪

えぇ・・そこまではムリでも、もう少し引き締めないと、
ステキな洋服を買っても全然ステキじゃないし・・・
ぜひなんとかしてもらいましょう！

でも、その前はユウスケの学校の保護者会。
ヨガマットや着替えは、どうやって持っていこうかしらん・・
そーだっ、ダーリンのテニスバッグがちょうどいい
お母さまたちに「何持ってきたのぉ？？」と言われつつ、学校⇒ヨガへ・笑

なぜか持っているヨガマット・・・今では、毎晩のユウスケの筋トレ時に活用の代物なんですが、
やっと陽の目を見ましたよ　

着くと、思った以上にくつろげる空間。
私は第一印象にとても左右されてしまうので、まずはひと安心

アロマの香りと落ち着く音楽で、ホントに気持ちのいい時間を過ごしました　

他の参加者の方たちも皆さんいい人ばかりで、なんとか続けていきたいなぁと思っています。
（ちょっとキツイのがね・・土曜日はローズマリーキッチンのイベントが多いことなんです）

2年以上放置していた、mixiで立ち上げたコミュ、

麗姿へのカウントダウン

というのがあるのですが、

ヘアケアもスキンケアもネイルケアも、今までのことを全部見直すつもり　

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