2005年04月28日
カテゴリ： カテゴリ未分類
≪少し減らす≫
もし、良い習慣を一つ増やすのが大変なら、
悪い習慣を一つ減らすだけでも、
それは良い習慣を一つ増やしたことと同じくらい偉大なこと。
■押してだめなら引いてみる
↓
たとえばだらだら見てしまうテレビの時間を少し減らすとか、
だらだら付き合ってしまう飲み会の回数を減らすとか。
何かを始めるのはたくさんエネルギーが要りますが、
でもこれでよい習慣が一つ手に入れることができます。
この積み重ねで生活は変わっていきます。
だんだんすっきりシンプルになっていきます。
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