2009年8月24日
★今朝の測定
44.8ｋｇ 21.2％ 内臓脂肪3
★昨日の運動
なし・・・
★昨日の食事
コーヒー 水羊羹
ビタミンジュース
しめ鯖のお鮨 うどん
レーズンパン
茗荷 しめ鯖のお鮨 チョコ
日本酒
１日トータル3000
・・・・・・・・・・・・
義母のとこに行った後、夫とうどんを食べに。
そこで、見つけたしめ鯖の押し寿司
すっごく脂が乗って、やんわりふんわり、おいしい♪
ということで、うどんとしめ鯖、頂きました。
で、昨日の夜は、夫がお出かけなので、
私のお夕飯の分も、お持ち帰り。
ということで、しめ鯖の押し寿司１６巻食べましたよ♪
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おいしかったのはいいのだけど・・・・
禁煙のおかげで、妙に鼻が敏感になっているせいか、
なんか、体から「鯖の脂」の匂いがしている。
手のひらとか。うーん。。。
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で、本日禁煙６日目、なんとか頑張ってます。
時折、吸いたくて吸いたくて仕方ないけど。
ニコチンはもう抜けているのだから、あとは精神的依存だけが問題なんですよね。
なんとか乗り切らなくては・・・
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ということで、
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注文したよ。
禁煙パイポって、今まで使った事ないけど、どんな感じなんだろう？
楽しみっ♪
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