2009年9月2日
誰がおっさんくさいって？お・ば・さ・ん！
と、ちょびに言われたような気がします（笑
★今朝の測定
44.0ｋｇ 23.9％ 内臓脂肪3
★昨日の運動
ダンベル10分 ウオーキング2.5キロ
★昨日の食事
牛乳 コーヒー
野菜ジュース
秋刀魚 きゅうり ベーコン・チーズ・ポテトのバターいため
馬肉 焼きトマト 卵 ご飯1 茗荷 三つ葉味噌汁
ビール500 ウイスキー2
１日トータル2500
★昨日のチャンピックス
朝１個
貯金４個
★夫の測定
なし
*******
なんてことないけど、ちょっと「もにょっ」と思うことがあり、
それを遠慮して相手に言わなかったら、
すっごくいらいらして、煙草が吸いたくて。
３０分位、我慢してたら、吸いたい気持ちはなくなったのだけど、
どんどんどんどんどんどんどんどん気持ちが落ちていって、
落ち着かなくてはと半身浴して。
その後、寝付けず・・・
３時過ぎまで、↓
あーうーぁ～ぅ あーうーぁ～ぅ
〃∩ _, ,_ ／) 〃∩ _, ,_ ／)
⊂⌒（ ｀Д´）ミ( ⌒ヽつ⊂⌒（ ｀Д´）ミ( ⌒ヽつ
｀ヽ._つ⊂ノ⊂（ ,∀、）つ.｀ヽ._つ⊂ノ⊂（ ,∀、）つ
眠ったら眠ったで、結構現実的な、嫌な夢を見て、↓
あーうーぁ～ぅ あーうーぁ～ぅ
〃∩ _, ,_ ／) 〃∩ _, ,_ ／)
⊂⌒（ ｀Д´）ミ( ⌒ヽつ⊂⌒（ ｀Д´）ミ( ⌒ヽつ
｀ヽ._つ⊂ノ⊂（ ,∀、）つ.｀ヽ._つ⊂ノ⊂（ ,∀、）つ
眠らないほうが良かった。。。
今日は夫が飲みなので、憂さ晴らしに行きますっ。
禁煙欝の始まりでなければいいのですが・・・
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