ダイエットの記録画像
１年がかりで５２キロに。
その後１年間の停滞。
平成１５年１２月より本格的にダイエット開始
体重はその月の平均ですが、相当にアバウトです。
１５年１２月 ５０．９５キロ 最初はするすると落ちました
１６年 １月 ５０．８３キロ 順調でした
１６年 ２月 ５０．３７キロ 少し停滞 この月より３ヶ月腺筋症治療のためリュープリン
１６年 ３月 ４８．６７キロ 生理前の過食がなくなったため順調 痩せたねといわれ始めました
１６年 ４月 ４７．２８キロ サイズの減少が大きかったです
１６年 ５月 ４６．９０キロ 少し停滞
１６年 ６月 ４６．９２キロ 停滞・排卵が戻りました
１６年 ７月 ４７．８２キロ 生理復活・過食も戻りリバウンド
１６年 ８月 ４６．３８キロ リバウンド脱却
１６年 ９月 ４６．１５キロ リバウンド→痩せるを３回繰り返した
１６年１０月 ４５．０４キロ 停滞期脱却
１６年１１月 ４４．８９キロ 停滞です。体脂肪は微妙に減少？
１６年１２月 ４３．８９キロ 停滞期脱出 しかし痩せたというよりやつれたという説も
１７年 １月 ４３．９４キロ 停滞というかリバウンドというか 測定さぼりが７回もある
１７年 ２月 ４３．９０キロ 停滞２ヶ月 モチの日だけは４２キロ台というせこさ
１７年 ３月 ４３．７７キロ 一時停滞脱却 しかしＡ子さんの一言で３キロリバウンド 元の木阿弥
１７年 ４月 ４３．５１キロ ５ヶ月連続停滞 長い・・・
１７年 ５月 ４３．４９キロ とうとう半年停滞 しかも最低４１．８キロ最高は４５．７キロのスポンジ
１７年 ６月 ４４．１９キロ とうとうリバウンド ということで、ジョギングはじめました
１７年 ７月 ４３．３０キロ リバウンド脱却 体脂肪対策にダンベルもはじめました
１７年 ８月 ４３．０６キロ 体重はあまり減らないけど体脂肪率が約３％減りました ダンベル効果？
１７年 ９月 ４２．６８キロ 気持ちだけ体重は減ったけど、体脂肪量が増えて筋肉減少 食べすぎ？
１７年１０月 ４２．６６キロ 早々に４１．２を記録するものの、最終日は４４．５ リバウンドまっしぐら
１７年１１月 ４３．０２キロ 体重は増えたけど体脂肪量は減 ダンベル再開で筋肉が増えました
１７年１２月 ４３．１７キロ 平均値はとにかく、最終２日は４５キロ越えました。やばいです。
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