毎日がへぇー

朝ウォーク　5km  43:03  227kcal  5820歩

朝ジョグ　5.64km  30:01  325kcal  6562歩

花粉だ　風邪だ　と　体調不良につき

しばらく　おやすみしてましたが　本日より　復帰。

洗濯物　取り込んだら　なに　食べよかな。

支離滅裂　むちゃくちゃな　文章だな　我ながら・・・・。

それにしても　よく　降りました。

やっとこさ　おひさまを　今朝は　拝んでおります。

もう　お昼か・・・・・。

やっと　ダウンとも　おさらば　出来そうだな。

しっかり　食べて　シャキッ　と　するか。