ビリーズブートキャンプが大流行していますが、

もっと、痩せそうじゃない？

幸運を呼び込みたいなら････

　部屋をスッキリ（不要なものは捨てる）
　サッパリ（みがき清める）
　ハッキリ（物がどこにあるかわかる整理整頓）させること。

部屋が変わることで心も前向きになり、幸運を呼び込む心の状態になれる！

２１日間掃除プログラム（週末３日間×７週）　舛田光洋氏が紹介

１週目
１.冷蔵庫の中身を捨てる。　
２.食器棚の食器を捨てる　
３.洗面所のまわりの不要物を捨てる。を実践しました。

２週目

２.本棚に入りきらない本は捨てる。
３.押入れの中で、１年間一度も使わなかったものは捨てる。

初めの２週は、捨てる事に専念！

捨てずにものが溜まっている家は、家庭不和など悩みが多く、お金持ちの家の収納は、余裕があり必要なものしか置いてないそうですよ。

３週目
１.冷蔵庫の内側外側ともピカピカにし、冷蔵庫の上も磨く。
冷蔵庫は豊かさを増やす場所、扉も丁寧に拭くといいそうです。
２.食器棚のガラス、外側、棚板もはずし裏側も拭く。
３.レンジまわりの油汚れを取る。換気扇まわりも拭く。

コンロの焦げ付きはお金を貯まりにくくし、換気扇の汚れはお金との縁だけでなく、人間関係にも悪影響をおよぼすそうです。

３週目からは汚れ取り！

４週目
１.トイレの便座、便器を磨き、照明や換気扇の埃もとる。
２.玄関を不要物を捨てながら掃き清める。
３.バスルームのカビ取り＆浴槽をみがき、排水溝もきれいにする。

５週目

２.家中の窓ガラスを拭く。
３.ベランダを、不要物を捨てながら掃き清める。

６週目
１.キッチンまわりの収納をすっきり片付ける。
２.食器棚の皿を使いやすくならべる。
３.洗面所のまわりの収納をスッキリさせ、風を通す。

６週目からは整理整頓です。物がどこにあるか、ひと目でわかるようにするのが基本です。

７週目
１.クローゼット内にある服、小物の整理整頓。
２.本棚の本を自分流に並べ変える。
３.テーブルの上の不要物を整理整頓。とくに食卓テーブルには何も置かないようにする。

家中ピカピカのスッキリになるね