2012年12月の記事
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2012年の年間歩数は？
2012年最後の日の歩数は10349歩でした。 昨年もそうでしたが、今年も大晦日まで仕事。その分明日から正月休みです。仕事でも結構歩くのですが、仕事が終わった時点での歩数は7500歩位。1万歩には残り2500歩の為、後2.5km～3km歩いたら達成です。 あの人に負けるわけにいかないので帰宅前にチョイと歩きました。(我ながら真面目)そして1万歩達成。 帰宅後は 風呂に入ってからゆっくりと過ごし紅白を見てプリプリのダイヤモンドを聞いて。年越しとなりました。ミーシャのアフリカの中継。歌と砂漠の美しさと青空に引き込まれました。そうこういっている間に新年となってしまいました。今夜の年越し蕎麦。エビ2匹。ごちそうさま。 2012年12月は歩数が331015歩で歩行距離201.68km そして年間歩数を集計してみました。 379万5331歩今年はうるう年の為366日で割ると2012年の年間平均歩数は10369.7歩となりました。 2011年間平均 10472歩2010年間平均 10664歩 こうやって見ると年々減ってきてますね～。 ブログ開始時から記録している累計歩行距離。7月までは記載してましたがサボっていましたのでここに記載。月別の累計歩数距離は8月151.69km9月217.23km10月198.35km11月205.84km12月201.68km8～12月の歩行距離を合計すると974.79kmとなり 7月までの数字に加算するとブログ開設時から9294.94km歩き当初のタイトルと目標「月まで歩く」は残り距離 3万705.06km となりました。 数字ばかりでしたが2013年もよろしくお願いします。ようやく後厄を脱出しました。
2012年12月31日
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高知県知事賞 予想 高知ダ2400m
高知7レース高知県知事賞 ダート2400m ようやく帰宅。ここまでの本日の重賞成績は、水沢桐花賞・・・・◎東海ゴールドカップ、園田ジュニアカップ、東京2歳牝馬・・・×ここまでのレースで勝ち越したら高知県知事賞は止めて勝ち逃げの予定でしたが、負けているのでチャレンジです。 ◎3､エイユートルネード〇4､グランシュバリエ▲6､マンテンスカイ△8､ムサシボー ◎エイユートルネード、初の高知だが福山の実績通りなら買い。〇グランシュバリエは中央で新馬勝ちの馬。ここも勢いで。▲マンテンスカイ、△ムサシボーの順。ムサシボーは過去に長距離実績あり。 買い目3連複 3－〔4･6･8〕3点ワイド 3－6･8 2点 16：25 発走
2012年12月31日
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東京2歳牝馬優駿(S1) 予想 大井ダ1600m
大井10レース東京2歳牝馬優駿(S1) ダート1600m◎9､デイジーギャル〇14､カツゲキドラマ▲10､カイカヨソウ△2､ケンブリッジナイス ◎はローレル賞の勝ち馬デイジーギャル〇は唯一◎に負けた6勝馬で笠松から参戦、カツゲキドラマ。▲カイカヨソウ。北海道2歳優駿3着を評価。△ケンブリッジナイス。ローレル賞2着差しで。 買い目馬連 9－〔2･10･14〕3点 16:30 発走
2012年12月31日
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園田ジュニアカップ 予想 園田ダ1700m
園田10レース園田ジュニアカップ ダート1700m◎1､エーシンクリアー〇2､ライキビア▲5､イチノバースト△4､リュウノリュウオウ 兵庫若駒賞の勝ち馬◎エーシンクリアー〇ライキビア。1勝馬ながら2着は5回。▲イチノバースト。前走は1700mで3着。△リュウノリュウオウ。Aジャパン産駒で逃げ馬。穴で。 買い目馬連 1－〔2・4・5〕3点 15:40 発走
2012年12月31日
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東海ゴールドカップ(SP1) 予想 笠松ダ1900m
笠松9レース東海ゴールドカップ(SP1) ダート1900m ◎4､サンモンロード〇3､エーシンサンダー▲7､エーシンマギー△1､エイシンダッシュ ◎サイモンロード、中央から再び地方へ。スピードの違いで。〇前走より2kg減で笠松で24勝のエーシンサンダー▲笠松で2連勝と勢いにのる。エーシンマギー△エイシンダッシュ。内枠で。 買い目馬連 4－〔1・3・7〕3点 15:25
2012年12月31日
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桐花賞(ハーツクライ賞) 予想 水沢ダ2000m
水沢10レース桐花賞(ハーツクライ賞) ダート2000m ◎7､ロッソコルサ〇2､ジョーモルデュー▲ 1､マイネヴィント△6､コアレスランナー 各地方競馬場で重賞のオンパレード。まずは水沢競馬場。桐花賞から。 本命は3歳馬7､ロッソコルサここ2走は盛岡・水沢と2000mで連勝。対抗は2､ジョーモルデューは元々中央1600万クラスの馬。▲1､マイネヴィント。水沢競馬場3-1-1-1とよく走る。△6､コアレスランナー。水沢10勝馬。 買い目馬連 7－〔1・2・6〕3点 15:15 発走
2012年12月31日
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今日の歩数。11771歩
いよいよ2012年もあとわずか。今年は大晦日まで仕事です。今日は15時頃帰宅し遅めの昼食となりました。家族もいないのでビールを飲みながらスーパーで買ってきたお寿司です。 録画していた「すべらない話」を見ながら。優勝は私の想像と同じでした。よくもまあ面白い話がたくさんあると感心させられる番組です。 雨も止んだので夕方少しウォーキング。帰宅して、今度は「レコード大賞」 今年衝撃を受けた「家入レオ」新人賞おめでとう。復活したプリプリ「M」「ダイヤモンド」青春ど真ん中時期に良く聞いた歌。懐かしい記憶が蘇りました。 奥居(岸谷)香さん16年ぶりの復活ありがとう。 ビールを飲む手を止めて見てました。 明日、紅白を最後に解散ですね～。 今日の歩数 11771歩今月平均歩数 10688歩
2012年12月30日
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東京シンデレラマイル(S3) 予想 大井ダ1600m
大井10レース東京シンデレラマイル(S3) 3歳以上牝馬OP ダート1600m ◎14､エンジェルツイート〇4､コルムケーティ－ ▲12､マニエリスム△2､ラインジュエル 昨年も斤量が軽い3歳馬が上位入線。◎は3歳馬のエンジェルツイート、距離・不良馬場OK。〇コルムケーティー、逃げ一辺倒だが不良馬場は大得意。▲△は昨年の3･4着馬。 買い目馬連 14－〔2・4・12〕3点ワイド 2－〔4・12〕2点 16:30 発走
2012年12月30日
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ライデンリーダー記念(SP1) 予想 笠松ダ1600m
笠松9レースライデンリーダー記念(SP1) ダート1600m 2歳牝馬OP昨夜の東京大賞典は◎ローマンレジェンドが勝利し△ハタノヴァンクールが内から差して来て2着に。馬単でゲットでした。 今日は牝馬の重賞レースが二鞍。先ずは笠松でライデンリーダー記念です。 ◎4､エイシンルンディー〇1､ウォータープライド▲2､チョットチョット△8､ルード 2歳牝馬の重賞。笠松でデビュー後、全成績(2‐1‐1‐1)のエイシンルンディー走りなれた笠松で先行脚質と。地方2歳牝馬では上位のカツゲキドラマとの比較から。対抗はそのカツゲキドラマと前走3着のウォータープライド。▲ここ2走重馬馬、稍重で連続2着のチョットチョット。ルードは笠松で4勝の実績から。 買い目馬連 4－〔1・2・8〕3点ワイド 1－〔2・8〕2点 15：25 発走
2012年12月30日
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大納会は今年最高値。4682歩
昨日の日経平均は72．20円 の10395．18円で終了。 今年の最高値を更新して2012年の相場終了となりました。来年は新政権の景気回復策に期待です。 私の口座も大分回復してきました。一部分ですが・・・買い値からの損益です。 一番利益が出ているのが エディオン ＋8.8％色んな銘柄があって1番損益が大きいのが ダイエー －22.2％ ダイヤモンドZAiの最新号は株主優待特集。ここで1番優待率がいいのがダイエーでした。率が良すぎて優待の改悪にならない事を祈ります。 今日の歩数 4682歩今月平均歩数 10651歩天気 気温12.9/6.9
2012年12月29日
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東京大賞典〔Jpn1〕 予想 大井ダ2000m
大井10レース東京大賞典〔G1〕 ダート2000m 3歳以上OP先日の兵庫ゴールドトロフィーは◎オオエライジンが控える競馬から差してきてアッと思いましたが結局、中央馬2頭に先着されました。〇ティアップワイルド△ダイショウジェット◎オオエライジンの順で入り元金は回収できました。。 さてG１も今年最後となりました。 昨年は王者スマートファルコンにハナ差迫ったワンダーアキュートが驚かせてくれましたがそのワンダーアキュートもJDC2着と今年は飛躍の年でした。 ◎8､ローマンレジェンド〇2､ワンダーアキュート▲7､エスポワールシチー△4､ハタノヴァンクール ローマンレジェンドの前走はJCで騎乗停止になった岩田からの乗り替わりだった。今回は主戦の岩田に戻る。連続でポカは無い。乗りなれたJKで◎ ワンダーアキュート、相手なりにどんな競馬場でもこなす。馬体重の増減も激しいがローマンに勝てるのはこの馬。エスポワールシチー、前走の大敗が気になるが3走前はローマンとタイム差なしの2着の実力馬。ハタノヴァンクール、逃げたい馬が3頭ほどいるのでこの馬は差しに徹して2着狙いで。 買い目馬単マルチ 8⇔〔2･4・7〕6点馬連 2－〔4･7〕2点 16:30 発走
2012年12月29日
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ＪＲ神戸駅 南側にＳＬが。17163歩
天気予報では昼頃より雨で降り出したら雨はだんだん強くなり夜中までま止まないでしょう。。 こんな予報でしたが今日はウォーキング仲間と〇さんと歩く予定をしていましたので決行しました。来年1・17の兵庫メモリアルウォークの練習です。 三宮から湊川神社へ向かう途中に発見。神戸駅南側にある広場に蒸気機関車が留置されていました。綺麗に塗装されて一段と目立つ場所にあります。ワクワクして近づいて写真を撮って童心に戻りますね。 昔はこんな車両が彼方此方走っていたんだろうな～。 この後、須磨方面へ暫く歩き雨脚が強くなってきたので昼食にしましたが雨はなかなか止まず、早めの飲み会となりました。お疲れ様でした～。 今日の歩数 17163歩今月平均歩数 10864歩天気 気温7.3/2.5
2012年12月28日
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今日の歩数 8519歩
今日は車で出社。マイカーは吹きさらしの駐車場にあるのでとても寒さを感じる。 フロントガラスに着いた霜を溶かすのに数分間の暖気。暖気中の外気温は‐3℃でした。車の中でもネックウォーマーは外せません今冬で一番寒さを感じた朝でした。 帰宅してからは冬休み中の子供の宿題の習字の手伝い。手伝いと言っても横で見ていて、軽いアドバイスをする程度。長女は「謹賀新年」次女は「お正月」お互い1時間程かけて力作を完成。冬休みは宿題も少ないので早めに終わらせてゆっくりしようという作戦のようです。 19時から近所の自治体のパトロールに参加。ハンドマイクで「マッチ1本火事の元」「焼肉焼いても家焼くな」これ最初は恥ずかしいけど最後は慣れてきて楽しくなってきますね～。拍子木をカチカチ鳴らしながら町内を40分位歩き回りました。この町内パトロールが今日の歩きのメインでした。今日の歩数 8519歩今月平均歩数 10631歩天気 気温7.0/0.1
2012年12月27日
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兵庫ゴールドトロフィー(Jpn3) 予想 園田ダ1400m
園田10レース兵庫ゴールドトロフィー(Jpn3) ダート1400m◎10､オオエライジン〇6､ティアップワイルド▲11､タガノブリガデイロ△7､ダイショウジェット ハンデ戦で51.0kg～59.5kgとその斤量差8.5kg。 ◎オオエライジンは園田で10勝この距離で5勝。セイクリムズンやスーニのJRA勢が59.5kgの斤量に対して54kgの斤量。走りなれたコースと5.5kgの差でかなり有利。〇ティアップワイルド、前走は失速したが斤量58.5kg。得意距離はもう少し短いが今回JRA勢ではこの馬。▲タガノブリガデイロ、この距離15勝、51kgの斤量で先行策を取れれば。△ダイショウジェット、忘れた頃にやってくる馬。 買い目馬連 10－6･7･11 3点ワイド 6－7･11 2点計5点で。 15:50 発走
2012年12月26日
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届いた年末ジャンボ宝くじ。16262歩
先日、ケーマー(懸賞マニアの略)の嫁さんに届きました。12月21日で発売を終了した年末ジャンボ宝くじ5枚1500円分です。自分では買おうかどうか迷っていましたが結局買わずじまい。今年はこれで楽しみます。 三幸製菓さんありがとうございます。雪の宿、ぱりんこ、柿の種 大好きです。ホントお世話になっております。 こちらも応募しましたよ～。 今日は最高気温6.6℃の1日。週末に気温が15度位にあがり正月にまた寒波がやってくるそうです。 今日は朝6時に家をでて会社までのウォーク。もちろん帰りもウオークで往復ウォーク。手帳で確認すると・・・会社までの往復ウォーク今年36回目でした。久しぶりの16000歩台 クリスマスチキンとケーキを食べたのでプラスマイナスゼロ 今日の歩数 16262歩今月平均歩数 10667歩天気 気温6.6/1.1
2012年12月25日
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今日のお昼はとろ玉うどん。6922歩
ようやく年賀状作成のゴールが見えてきました。 今日は丸亀製麺に初めて入りました。「とろ玉うどん(温)＠380円」といなり寿司2個＠200円 計580円ウォーキングは3kmほとんど雪の降らない阪神間ですが朝5時の気温は0度昼間は微量の雪もチラホラ降ってきました。芯から寒いクリスマスイブの1日でしたが温まりました。 今日の歩数 6922歩今月平均歩数 10434歩
2012年12月24日
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名古屋グランプリ(Jpn2) 予想 名古屋ダ2500m
名古屋10レース名古屋グランプリ〔Jpn２〕 ダート2500m 3歳以上OP 別定阪神カップで止めとこうと思いましたが・・・名古屋で勝負 ◎8､エーシンモアオバー〇4､オースミイチバン▲7､ナムラダイキチ ◎エーシンモアオバーは昨年のこのレースの2着馬で自分のペースで前に行ければ押し切れる。対抗はオースミイチバンダートに変更してから大物かも？と思わせた馬で個人的な期待から対抗に。▲ナムラダイキチ。2000m以上の長距離では特に安定している。 買い目馬単マルチ 8→〔4・7〕4点 16:35 発走
2012年12月24日
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阪神カップ〔G2〕 予想 阪神芝1400m
阪神11レース阪神カップ〔G2〕 芝1400m 3歳以上OP 定量中央競馬今年最後の重賞予想は阪神カップです。 ◎4､オリービン〇15､ファイナルフォーム▲2､マジンプロスパー△3､フラガラッハ 今年の3歳馬は全体的にレベルが高い有馬記念のゴールドシップ、オルフェーヴルを差し切ったジェンティルドンナ等最後の重賞も3歳馬から行きます。◎オリービン阪神コース〔3‐3‐0‐0〕と安定して走る、現在8番人気〇ファイナルフォーム、初古馬対決の富士S2着、マイルCSは0.8秒差の12着距離短縮で1発。これも3番人気。▲マジンプロスパー、前へ行ってバテない馬。6番人気△フラガラッハ、本命にはしにくいがシルポートの逃げでハイペースになりこの馬の差し脚が生きてくる。昨年3着馬ながら10番人気。 買い目3連複ボックス〔2・3・4・15〕4点馬連ボックス〔2・3・4・15〕6点計10点で 15：45 発走
2012年12月24日
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FM802 公開収録へ参加。ゴスペラーズ
今日は朝からお出かけでした。先日、訪れたあべのキューズモールへ。阪堺電車・天王寺駅前の真横にあります。3階スカイコートにあるステージでDJ・大抜卓人さんの司会の元14時からの公開収録でした。私たちも13時20分の集合時間に列に並びました合計600人以上の人がこの公開収録に訪れていたようです。入場順はFM802のラジオで当たった人から前で観れるのですが私たちはそのず～っと後でした。人ごみの隙間からですがゴスペラーズの5人を生で見る事ができました。トークが上手で引き込まれました。先日12月21日でデビュー18年、クリスマスはおかげでデビュー以来、毎年仕事が入っていてありがたい話やアカペラ歌う機会は寒い地域が多く、指パッチンをする理由から素手でマイクを持つとき実はマイクは鉄で出来ていてそれを持つ手はメチャクチャ冷たい話。収録は30分間でしたが笑ってばかりの楽しい時間でした。色んな都市を回っていて宇治や泉佐野、翌日は明石でのライブもあるそうです12月24日FM802で14時からの放送です。 今日の歩数 10759歩今月平均歩数 10587歩天気 気温10.1/4.6
2012年12月23日
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有馬記念的中！！
所用で出かけていて17時過ぎに帰宅。直ぐに有馬記念のVTRを観戦。 ロングスパートのゴールドシップが勝ちナイスタイミングでオーシャンブルーが出てきて2着 5馬身程出遅れたルーラーシップも3着に入り◎▲〇でなんと3連単で的中自分でもびっくり配当は3連単24250円、3連複4020円 びっくりした理由は いつもならブログの予想通りに購入するのですが昨日のラジオNIKKEI杯。ラウンドワールドで火傷した分迷った挙句、3連複のみ購入したからでした。。。。。 あ～24250円取り逃した・・・・ 弱いな～と自分にツッコミました。明日の阪神カップ頑張ります。 今日の有馬記念の予想はこちら
2012年12月23日
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有馬記念〔G1〕 予想 中山芝2500m
中山11レース有馬記念〔G1〕 芝2500m 3歳以上OP 馬齢◎13､ゴールドシップ〇9､ルーラーシップ▲6､オーシャンブルー△7､ダイワファルコン×3､スカイディグニティ 昨日のラジオNIKKEI杯はラウンドワールドから買い痛い目に会いました。1000m通過1分6秒と前残りの競馬で見せ場無いままでした。馬体重も＋22kgで少し太めでした。次走復活に期待です。さて今年の集大成、有馬記念的中して日頃の鬱憤を晴らしたいものです。 ◎はゴールドシップ皐月賞・菊花賞の2冠馬でエンジンのかかりが遅いので菊花賞の様に早めのスパートで差し切る対抗に実績馬ルーラーシップ。秋3走目で余力はありそう。出遅れ癖も修正できているニュースもありそろそろ汚名返上。▲は◎ゴールドシップと同じステイゴールド産駒のオーシャンブルールメール騎乗で初のG1戦線、有力馬とどれだけやれるか楽しみ。△ダイワファルコン、母Dルージュは有馬記念で成績の良いDスカーレットやDメジャーと兄弟。この馬も中山得意。×スカイディグニティは菊花賞から直行のローテ＆スミヨンで。 買い目3連単2頭軸マルチ9・13→〔3・6・7〕18点 15：25 発走
2012年12月23日
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ラジオNIKKEI杯 予想 阪神芝2000m
阪神11レースラジオNIKKEI杯〔G3〕 芝2000m 2歳OP 馬齢◎1､ラウンドワールド〇6、キズナ▲7､エピファネイア 週明けの時点でこのレースの登録馬はもっと多かったはずなのに・・・勝てないと思い登録していた陣営がこぞって逃げたように感じます。蓋を明けてみれば7頭立てになってました。 ◎は現在3番人気のラウンドワールド休養前の札幌2歳ステークスではコディーノに0.3秒差で負けたが朝日杯FS勝ちのロゴタイプには0.4秒先着。間違いなく現2歳では上位馬。キズナ・エピファネイアに人気が偏っている事を考えれば美味しい配当にありつける。 買い目馬単2点 1→〔6・7〕現在オッズ1→6(12.5倍)、 1→7(8.0倍) 初対決の3頭、それぞれ走ったレースでは3頭共上がりは最速です。 15:45 発走
2012年12月22日
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天王寺・あべのキューズモールでランチ。13810歩
仕事が早めに終わったので「JR 天王寺駅」までやってきました。 写真奥に見えるのは建設中の あべのハルカス2014年開業の300mから成るビルビルとしては日本一高くなるそうで近鉄百貨店やホテル・展望台等ができ数年後には様変わりします。その JR天王寺駅・南西側に最近出来た「あべのキューズモール」へ。あるイベントの下見です。うろうろ、うろうろ～あちこち歩いて気になったお店でお昼ごはん。パシオン・エ・ナチュール大阪市阿倍野区阿倍野筋1－6－1あべのキューズタウン内ViaあべのWalk1 やみつきチキンカレーと迷うもこちらを注文。島豚とんかつ＠680円食べやすく一口サイズにカットしてあるのが嬉しいですね～。ライス・おかわり自由・コーヒー無料最初から山盛りライスで注文している強者も見受けられました。休憩を挟んで夜はワインの店のようです。 サックサクで美味しかったです。ごちそうさまでした。 今日の歩数 13810歩今月平均歩数 10407歩
2012年12月21日
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一口馬主、地方で勝利。14459歩
共同所有の一口馬主「ウインオーラム」号が園田競馬5レースに出走しみごと勝利してくれました。ここまでは中央で8戦して2着3回の成績でしたがとうとう勝つことが出来ずに未勝利戦を終えてしまいました。 中央競馬へ復帰するには地方で2勝という条件があります。今日はその1戦目で、もう1勝すれば中央競馬の500万下クラスに戻れます。 出走した5レースはダート1400m中央で未勝利に終わりここへ出走してきた馬が他に4頭。発馬後は2番手に付け最後の直線200mから追い出し危なげない勝利でした。川原JKもいいコメントをくれたようです。 今日は仕事で見に行けませんでしたが時間が合えば次走の中央復帰がかかった一戦は見に行きたいののです。 今日のウォーク8km今日の歩数 14459歩今月平均歩数 10237歩
2012年12月20日
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日経平均1万超え。9586歩
最高気温7.7℃と底冷えする寒い1日でした。子供が2回目のインフルエンザの予防接種を受けに行っているその間20分程ですが病院の周りをウォーク＆ランで7000歩の歩数が9500歩へ こちらも大幅にUPしましたね。 日経平均 +237円(終値10160円)安部新政権に期待してUP東証1部で保有している銘柄はエディオンとダイエーのみ。 今日は優待目当てで保有している株主泣かせのダイエーもびっくりするような大幅高でした。材料はこれ *ダイエー<8263> 188 +14前日には11月の東京地区百貨店売上高など発表、高い伸び率へ。 初めてダイエーの株を買った時の株価は3000円弱でした。今の株価は190円…含み損が凄いですが ここはストロングホールドです。 株価が上がるとウォークも楽しくなる単細胞な私です。 今日の歩数 9586歩今月平均歩数 10015歩天気 気温7.4/4.4
2012年12月19日
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全日本2歳優駿(Jpn1) 予想 川崎ダ1600m
川崎11レース全日本2歳優駿(Jpn１) ダート1600m 2歳OP 指定交流 ◎6、アルムダプタ〇2,インサイドパ－ク▲10､アウトジェネラル△8､ドコフクカゼJRAの朝日杯FSは、△◎無印▲の順で3連複を購入し惜しくもハズレでした。本日はダートの2歳戦でビシッと的中して有馬記念へ駒を進めたいものです。 ◎は新馬勝ち後、北海道2歳優駿をあっさりと勝利しダート2戦2勝で現在3番人気のアルムダプタ。〇は少し穴目ですが地方のダートでは上位になるインサイドパーク戦績(4-2-0-0)と堅実。川崎競馬場も1600mの距離も良さそう。▲アウトジェネラル、1600m以上の距離経験もあり人気を下げた今回見直したい△ドコフクカゼ、1番人気アップゥデイトより距離経験で。 買い目3連複ボックス〔2･6･8･10〕4点 20：10 発走
2012年12月19日
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今日のお昼は「豚丼」。15717歩
今日のお昼は吉野家にて。焼味豚丼・並＠380円+Aセット 生野菜・味噌汁110円、計490円殆ど牛丼しか食べないのですが今日は初めての豚丼にチャレンジ。とても香ばしい香りでした。コク深いたれで焼き上げたうまさが、白いご飯にしみわたるのキャッチコピー通りの美味しさですね。 吉野家の株価も日足は25日線に沿って上げて来ましたね～。 今日はしっかりとウォーキング。AM4km + PM4km =8kmでした。体重も少しダウン77.2kg体脂肪率20.0％ これでようやく月間平均歩数が1万歩を超えました。今日の歩数 15717歩今月平均歩数 10038歩天気 気温10.6/7.6
2012年12月18日
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You tube で節約のヒントを得る。8785歩
トイレの話ですので興味の無い方はスルーして下さい。 我が家のトイレ10日位前から水を流した後でも少量の水がチョロチョロと流れている。勝手に止まるだろうとほったらかしにしていましたが・・・数日前からは明らかに水の量が増えている。 困った。。 ネットで調べて見るとYOU TUBEの動画で解決法が分かりました。これです。 原因は、フロート弁と言う部品の摩耗で水の流れを止める働きを充分に出来なくなった事。 その摩耗で隙間が出来そこから少量の水が流れて来ているようですフロート弁には大と小があり、フロート弁を浮き上がらないように止めているオーバーフロー管の円い輪で大小を見分けます。 善は急げ！さっそくホームセンター コーナンにて購入してきました。＠840円水のタンクを開けてゆっくりとフロートを交換しました。この時、気を付けないといけないのはフロート弁を取り外す事だけに気持ちが集中して支えているオーバーフロー管を壊してしまっては元も子もないのです。 色んな方のブログやHPを参考にしましたが。業者を呼んで取り付けて貰ったら1万円前後。購入費用840円だけで済みました。 今日の歩数 8785歩今月平均歩数 9704歩天気 気温12.8/6.5
2012年12月17日
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朝日杯FS 予想 中山芝1600m
中山11レース朝日杯フューチュリティーステークス〔G1〕 芝1600m 2歳OP 馬齢◎5、コディーノ 〇6、ラブリーデイ ▲12、フラムドグロワール△14、ロゴタイプ ◎コディーノは東スポ杯の勝ち方をみても追い出した時の一瞬の脚が別格で1頭だけモノが違う印象。無傷の4連勝で来年のクラシックへ。対抗は小倉・阪神・東京で(2-1-0-0)の成績でコースが変わっても対応できるラブリーデイ▲中山得意だったダイワメジャー産駒でオークス馬の仔。フラムドグロワール△休養明けの前走レコードで強い勝ち方のロゴタイプ 買い目3連単1着固定5→〔6・12・14〕→〔6･12･14〕6点 15：25 発走
2012年12月16日
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今日の歩数 3624歩
年末も押し迫ってから大掃除は嫌なので今日は 朝から 大掃除でした。 9時スタートガスレンジ回りと換気扇の掃除は毎年私の仕事。 ゴミ袋にガスレンジ周りの五徳、排気口カバー、バナーキャップ、換気扇のカバー、フィルターなどを入れて マッジクリンを吹きかけ50度のお湯を入れて10分位 そしてお湯で浮き出てきた汚れをブラシでゴシゴシ 毎年こんな感じで大掃除です。 数日前とは打って変わって気温も上昇してくれたので寒さをあまり感じずに大掃除ができました。 窓ふきも時間をかけてじっくり。汚れが気になっていた窓もピカピカになりました。今日のウォーキングはサボり気味。夕刊を買いに行っただけの2kmでここで公表するのも恥ずかしい位の3600歩でした。 今日の歩数 3624歩今月平均歩数 9463歩天気 気温14.8/9.4
2012年12月15日
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愛知杯〔G3〕 予想 中京芝2000m
中京11レース愛知杯〔G3〕 芝2000m 牝馬3歳以上 OP ハンデ◎2､ゴールデングローブ〇14､ピクシープリンセス▲7、マイネオーチャード△10、レンジェンドブルー 混戦模様のハンデ戦。◎ゴールデングローブは2000mで(2-2-1-2)の好成績初重賞の府中牝馬Sでは6着と健闘ここは計ハンデとウィリアムズで。対抗は、エリザベス女王杯3着のピクシープリンセス。1走毎に勝利しているので今回は1着だが。▲マイネオーチャードは2000m(4-3-0-3)と適距離と安定性。△レジェンドブルーは牡馬と対戦した札幌記念で6着。ここも単騎で逃げれれば1発がありうる。 買い目3連複ボックス〔2・7・10・14〕4点 15:35 発走
2012年12月15日
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カルビーの懸賞当選品届く。6223歩
宅急便で懸賞当選品が届きました。カルビー食品とよしやの共同企画。お馴染みのカルビーのおやつがどっさりと入っています。 えびせん・サッポロポテト・じゃがりこ・・・ 約1000円分のおやつでした。暫くはおやつに困ることはなさそうです。今日の歩数 6223歩今月平均歩数 9880歩天気 気温12.2/3.5
2012年12月14日
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期日前投票へ。12672歩
週末16日は 衆議院議員の総選挙です。 今回の注目は 民主党が政権を維持するのか？ 自民・公明が政権奪還するのか？ 第3極がどこまで迫れるか？ 今日は 期日前投票に行ってきました。投票もせずに 政治が悪いなんて言いたくないので。 今日の歩数 12672歩今月平均歩数 10161歩天気 気温10.2/3.5
2012年12月13日
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オリコンの株主優待品・今年の絵柄は。10319歩
オリコンチャートやオリコンスタイルで有名なオリコン(4800)から中間報告書と株主優待品が届きました。優待品は非売品の図書カード500円分。株主優待の図書カードは毎回絵柄が違うのでこの優待の楽しみはその絵柄です。過去にはAKB48、モモクロ、チャングンソク等でした。今年はこの方でした。 「カーリ－・レイ・ジェプセン」 全く知らない外人シンガーさんでした。勉強不足で全くわかりません～ オリコン株は現在約31000円優待品の図書カード500円分は年2回届き年間配当は800円(500円＋500円＋800円)÷31000円で年利約5.8％です。優待の絵柄も楽しみでなかなかいいでしょ。 今日の歩数 10319歩今月平均歩数 9952歩天気 気温9.2/3.3
2012年12月12日
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ゴールドカップ 予想 浦和ダ1500m
浦和10レースゴールドカップ(S3) ダート1500m 3歳以上OP◎3､サクラロミオ〇1､ナイキマドリード▲11、アドマイヤスワット△5､アドマイヤシャトル ◎は距離コース2-0-0-0のサクラロミオ対抗に昨年このレースを圧勝のナイキマドリード▲△は元中央馬のアドマイヤ勢2頭。 買い目3連複1頭軸 3－〔1・5・11〕3点 15：25 発走
2012年12月12日
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マンホールアート・豊中市 10176歩
今日も寒い1日大阪はここ30年で1番寒い12月だそうです。 その大阪にある豊中市先日歩いた時に撮影した。豊中市のマンホール 久しぶりのマンホールアートの写真です。 楽しそうに笑うワニの絵柄。市の木であるバラがたくさん描かれています。このマンホールも信号待ちで立ち止まった庄内の商店街で撮影したものです。 因みに「消火栓」も調べてみました。ハシゴ車と～そしてやはりバラが描かれていました。 バラを愛する市のようですね。 貴方の街のマンホールもきっと模様が描かれていますよ。 今日の歩数 10176歩今月平均歩数 9918歩天気 気温8.9/2.4
2012年12月11日
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今日のお昼はテイクアウト寿司。
今日は少し遅めの昼食。江戸前、回転寿司のとれとれ屋のセットメニューをテイクアウトです。やぐら＠960円生サーモン、エビ、赤エビ、タコ、ハマチ、ウナギにアジ、マグロ、コウイカの9品。 お店の前は良く通るのですが、少し敷居が高く感じる回転寿司店で初めて立ち寄ってみました。 嫁さんにも少しおすそ分けし美味しく頂きました。これから人生初の〇〇〇〇〇へ出かけるので景気付けに食べたお寿司でした。
2012年12月11日
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十寒四温。6947歩
西高東低の気圧配置で寒～い寒～いの連発。この寒さ。平年の2月の気温らしいです。 寒さに負けて今日は車で出勤しました。車搭載の外気温計も6時前で1℃エンジンをかけてもなかなか車内の温度も温まらない。。会社でも部屋は温かいが外へ出ると・・・どうにもならない寒さで我慢するしかない。どこへ行っても 寒さからは逃げられない1日でした。 お昼のTVでこの寒さしばらくは「十寒四温」だそうです。2週間単位で見て10日間は寒く。4日間は温かいと言う意味のようです。 寒さに負けて今日は6947歩今月平均歩数 9893歩天気 気温6.3/2.6
2012年12月10日
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阪神ジュベナイルフィリーズ〔G1〕 予想 阪神芝1600m
阪神11レース阪神ジュベナイルフィリーズ〔G1〕 芝外1600m 2歳OP 馬齢 ◎5､プリンセスジャック〇6､コレクターアイテム▲8､サンブルエミューズ△18､アユサンプリンセスジャックの母ゴールデンジャックはクラシック戦線で活躍しオークス2着馬。G1には手が届かなかったがG2を2勝している母馬。 プリンセスジャックはデビュー2連勝しファンタジーSでは1番人気を裏切り4着。2戦目の阪神ききょうSでは牡馬との混合戦で馬場の真ん中を割って抜け出し勝利。本日同じような競馬をする事が出来れば充分通用できる。〇コレクターアイテムは混合戦のデイリー杯2歳Sで0.2秒差で4着、次走アルテミスSでは△アユサンと2頭抜けたレースを披露。▲サンブルエミューズも牡馬混合戦の芙蓉Sで勝利。2着に退けたフラムドグロワールが次走で勝利している点でも有力馬の1頭。 買い目3連複1頭軸 5-〔6・8・18〕3点3連複フォーメーション 5－〔6･8･18〕－〔1・2・3・9・13・14・15〕21点 2歳牝馬戦で荒れるパターンも考えフォーメーション21点追加で計24点勝負。 15:40 発走
2012年12月09日
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カペラステークス〔G3〕 予想 中山ダ1200m
中山11レース カペラステークス〔G3〕 ダート1200m 3歳以上OP 別定◎15､ティアップワイルド〇5､エーシンウェズン▲4､セイクリムズン△10､タンジブルアセット このレースは2年連続2着の15､ティアップワイルド中山3-2-0-0、ダ1200m4-3-0-1と1番得意な条件。 買い目馬単マルチ 15⇔〔4･5･10〕6点 15:20 発走
2012年12月09日
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来来亭で。 13418歩
ラーメン「来来亭」西宮広田店でお昼。味玉ラーメン＠750円＋ライス150円醤油味の鶏ガラスープに細麺。浮いている背油とネギが特徴で最後の1滴まで飲みほし完食です。白ご飯も美味しい店でした。ラーメン1杯で1ポイントを集めると80ポイントで1か月ラーメン食べ放題になるポイントカードがあります。いつかは貯めて見せます。 ウォーキングは5kmこんなん食べたらまた太った感じです。今日の歩数 13418歩今月平均歩数 10894歩天気 気温9.6/6.5
2012年12月08日
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朝日チャレンジカップ〔G3〕 予想 阪神芝1800m
阪神11レース朝日チャレンジカップ〔G3〕 芝右外1800m 3歳以上OP ハンデ◎10､フレールジャク〇15､ヒストリカル▲12､サトノパンサー△5､タガノエルシコ 過去10年のデータから1番人気の連対率70％に対して2番人気の連対率30％2番人気リルダヴァルは思い切って外す。フレールジャックは前走13着だが勝ち馬とは0.5秒差。今回主戦の福永JKに戻ってきた点でプラス。対抗に今回と同じ阪神外回りの毎日杯で鮮やかな勝利を飾ったヒストリカル ▲サトノパンサーは2走前先週のステイヤーズS3着のデスペラードの比較から。△は今一歩追い込みが届かないが幸Jkタガノエルシコ 買い目3連複ボックス〔5・10・12･15〕 15：45 発走
2012年12月08日
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今日の歩数 16770歩
家を出た朝5時過ぎの外気温は3℃本格的な冬の到来を感じます。 本当に寒いのは苦手です。朝から天気はウォーキングは5km、夕方からウォーキング込のラン1km 最高気温は10℃に届かず、歩いても走っても汗を掻かなくなってきました。これではなかなか体重も減りませんね。今日の歩数 16770歩今月平均歩数 10533歩天気 気温9.2/2.0
2012年12月07日
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今年350万歩達成。哀愁の写真12747歩
毎日の歩数をエクセルで集計しています。昨日の15647歩で2012年の累計歩数が350万歩を達成しました。正確には350万8536歩です。今年が始まって昨日(12月5日)まで340日1日平均は10319歩となりました。昨年は11月29日に達成しているので6日遅れての達成となりました。週末からはこの冬1番の冷え込み予想で今日の夕方からは気温もぐっと下がり冷え込んできましたがいつもの武庫川へ17時からウォーク＆ランへ5kmそして自己ノルマの1万歩を達成できました。少し哀愁を漂わす写真が撮れました。夕暮れの武庫川対岸は伊丹市～尼崎市今日の歩数 12747歩今月平均歩数 9494歩天気 気温??/7.1
2012年12月06日
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園田金杯 予想 園田ダ1870m
園田10レース園田金盃(重賞) ダート1870m◎5､オオエライジン〇2､パーフェクトラン▲1､エーシンアガペー△9､マンボビーン 園田では11戦10勝と桁違いの強さの◎オオエライジン対抗には園田成績(4-1-0-0)のパーフェクトラン▲△には牝馬重賞戦で戦っている2頭、牡馬との斤量差を生かし3着狙いで。 買い目3連複 5－〔1・2・9〕3点押さえ 馬連ボックス〔1・2・9〕3点 15:50 発走
2012年12月06日
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配当金を頂きました。15647歩
解散総選挙に向けての期待感から日経平均も上昇してきて持ち株も上げてきました。本日は9500円を回復する場面もありました。上げれば下げる・下げれば上げるのが相場。利益が乗った時点でうまく利益確定と行きたいものです。今日は家電量販店のエディオンから配当金の振り込みがありました。恥ずかしながら900円あの方にクスッと笑われそうですが・・。優待券目当てで購入したので現在321円(100単元)の株価に対して3000円分の優待券と年間配当2000円年率に換算するとなんと15%になります。 我が家のメイン電器店なので優待券は直ぐになくなります。500株で優待のランクアップ目指します。 今日の歩数 15647歩今月平均歩数 8844歩
2012年12月05日
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門戸厄神の男厄坂を登る。6326歩
最近、肩こりから来たと思われる首のコリと軽い頭痛。体調不良で仕事も重く感じ、もう一つ冴えない。気になったので門戸厄神に厄除けに行ってきました。 門戸厄神・東光寺兵庫県西宮市門戸西町2-26あらゆる災厄を打ち払う厄除けの神様で毎年1月18日・19日は厄除け大祭が開催され何万人も訪れる厄除けで有名なお寺です。 私の 後厄もあと一か月で終わりに近づいてきました。このお参りで厄払いできたかな～。 正門にある男厄坂、こちらもしっかり登ってきましたよ。男厄坂とは、男子の厄の年にちなんで42段になっており一段づつ登る事で厄を落とすと言われています。また途中小厄の年にちなんで、25段で踊り場になっていることにも注目。南門から入るとこの男厄坂は見れません。表門の方へまわりましょう。 今日の歩数 6326歩今月平均歩数 7143歩天気 気温11.5/9.8
2012年12月04日
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新しくなった東京駅・丸の内駅舎
先月訪れた東京駅・丸の内駅舎新幹線・地下鉄線・在来線等の乗り入れで日本一のターミナルステーションです。 今年10月に赤レンガ駅舎を復元して見事に完成。イチョウと東京駅以前までは通過するだけの駅でしたがこの赤レンガ駅舎になってからは駅から出て写真撮影をする人がかなり多かったです。機会があれば1度訪れてください。スケールの大きな駅に感動します。 国の重要文化財である東京駅に出来たホテル東京ステーションホテルにも1度は泊まりたいな～。 今日の歩数 7145歩今月平均歩数 7415歩天気 気温13.1/3.4
2012年12月03日
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マラソン大会に向けて。10902歩
今月中旬に次女の小学校でマラソン大会があります。 今年は意気込みが違うようでやる気を見せています。 本日、日曜日7時に起床し朝食。8時に家を出て武庫川へ走りに行ってきました。数える位の人しかいませんでした。 気温は5℃位、家を出たときはかなり寒く感じましたが徐々に寒さにも慣れてきて10分も走ると羽織っていた服を脱ぎ走りは本気モードへ。 4km程一緒に走りましたが、走ったり歩いたりの次女。(私も走ったり歩いたりですが…。)最後まで私のノルマを目指し頑張っていました。今年のマラソン大会は何位になるか楽しみです。 今日の歩数 10902歩今月平均歩数 7551歩天気 気温9.1/4.4PC画面 赤い部分が走った部分(2106歩)です。
2012年12月02日
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「おはガール」が来た。 阪急西宮ガーデンズ
朝会えるアイドル！「朝ドル」をご存知ですか？次女が毎朝見ているTV東京系列の「おはスタ」 の女の子3人組「おはガールちゅちゅちゅ」が阪急西宮ガーデンズでイベント2ｎｄ シングル「こいしょ！！！」の発売記念イベントでした。10時の開店を過ぎた時刻に行くと数人の列がありました。イベントは13時と15時の二部制ですが結構人気があるようですね。暫く待つと主催者側からの説明があり、ガーデンズ内にあるＨＭＶで対象商品を買った人は整理券とイベント参加券が貰え、おはガールと握手や写真撮影ができるとの説明。せっかくなのでＣＤを1枚買い握手の権利をゲット。ミニライブの後に握手をしてもらいました。握手をしたのは私ではなく次女です。 このやり方 どこかで聞いた事があるな～ センターの女の子は兵庫県出身の14歳。地元兵庫での初ライヴで大いに盛り上がっていました。 家に帰って来ても「こいしょ！！」「こいしょ！！」ばっか歌ってました～。 40代のおっさんも元気を貰いました。
2012年12月02日
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