2017年01月の記事
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今日の歩数
朝から悪寒がして全くやる気が出ない。。帰宅後は直ぐにダウンでした。おかげさまで歩数は大幅ダウンです。今日の歩数7775歩年間平均歩数14852歩天気 気温7.1/2.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 27473歩(1月27日)
2017年01月31日
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今日の歩数
車で通勤したので仕事終わりに片道30分歩いて目的地まで往復約1時間のウォーク。目的は今月中に使用期限切れる割引券消費です。何とか平均維持。15000歩キープ。(笑)今日の歩数14527歩年間平均歩数15087歩天気 気温14.3/8.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 27473歩(1月27日)
2017年01月30日
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今日の結果。競馬と歩数。
ダブル重賞の本日。シルクロードステークス的中です。◎7､ダンスディレクター△11､セイウンコウテイ〇9､セカンドテーブル馬単4710円、3連複7860円回収率が5.5%53.0%になりました。ダンスは京都では走りますね～。 あれもやし、これも。人生は何があるかわかりませんね～皆さん悔いの無い人生を。 昨日の歩数8612歩今日の歩数9569歩年間平均歩数15107歩天気 気温10.2/3.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 27473歩(1月27日)
2017年01月29日
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根岸ステークス〔G3〕予想
2017年 第13戦目 昨日まで11戦1的中、回収率5.59%東京11レース ◆根岸ステークス〔G3〕◆ ダート1400m 4歳以上OP 別定本命はチャンピオンズカップで最後方からの追込み4着カフジテイク。東京2-0-1-0対抗は全成績7-6-6-3のキングズガード。穴でグレープブランデーこのレースは高齢馬も3着以内あり忘れた頃のG1馬。◎3､カフジテイク〇14､キングズガード▲13､エイシンバッケン△11､タールタン×4､ニシケンモノノフ☆6､グレープブランデー馬単マルチ 3⇔〔4･6･11･13･14〕10点3連複1頭軸 3-〔4･6･11･13･14〕10点15:45 発走
2017年01月29日
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シルクロードステークス〔G3〕予想
2017年 第12戦目 ここまで11-1的中、回収率5.59%京都11レース ◆シルクロードステークス〔G3〕◆ 芝内1200m 4歳以上OP ハンデ昨日まで11戦で的中1。回収率も6%を割っています。まだ1年は始まったばかりコツコツです。本命は昨年の勝ち馬3番人気ダンスディレクター。状態も上向き、京都コース5-3-0-1。対抗は近走安定しているセカンドテーブル。穴でダイシンサンダー京都は走る。◎7､ダンスディレクター〇9､セカンドテーブル▲10､ネロ△11､セイウンコウテイ×5､ソルヴェイグ☆8､ダイシンサンダー馬単マルチ 7⇔〔5･8･9･10･11〕10点3連複1頭軸 7-〔5･8･9･10･11〕10点15:35 発走
2017年01月29日
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白富士ステークス〔OP〕予想
2017年 第11戦目 ここまで10-1的中 回収率6.1%東京11レース ◎白富士ステークス◎ 芝2000m 4歳以上OP 別定本命は昨年京成杯勝ちの11､プロフェット。2000mはハービンジャー産駒が得意とする距離。対抗にOP昇格後も大きく負けはしないが勝ちもしない昨年の勝ち馬。6､ケツァルテナンゴ。穴は人気の割には大差ないライズトゥフェイム。◎11､プロフェット〇6､ケツァルテナンゴ▲9､ロンギングダンサー△3､マイネルラフレシア×7､カムフィー☆12、ライズトゥフェイム馬単マルチ 11⇔〔3･6･7･9･12〕10点3連複1頭軸 11-〔3･6･7･9･12〕10点15:45 発走
2017年01月28日
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2017最高記録達成。
仕事は早目に切り上げJR大阪駅まで。予約していたイタリア料理店へ嫁さんとランチ。前菜はカルパッチョ＆ぼんたんの入ったサラダ。懐かしいぼんたんが◎次にパスタ、自家製サルシッチャと新鮮玉ねぎ。サルシッチャって何？(伊語でソーセージでした。)自家製パンは芋が入ったものでデザートは静岡産・紅ほっぺとクレームダンジュ。柚子のジェラートが最後にコーヒーを頂きゆっくりとさせて頂きました。1時間半程でしたが一品づつ出てくるのでお腹がかなり満たされました。この後探し物を探して数店舗歩き廻りロフトや本屋さんへ。一旦帰宅して一段落したら男子会ミーティングへ出かけて行きました。帰宅はやはり深夜。。。歩数計は今年の最高歩数達成となりました。今日の歩数27473歩年間平均歩数15552歩天気 気温12.7/3.1年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 27473歩(1月27日)
2017年01月27日
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カレーのアングル
尼崎市南塚口町にあるカレーとシチューの店「アングル」へビーフカレー大盛860円を頂きました。人気も高くカレー好きにはお勧めのお店です。阪急塚口駅から南改札から徒歩2分位。全16席、06-6426-6900、11：00~22:00(日・祝)11:00~23:00(平日)徒歩通勤すると歩数がUPします。本日も2万歩達成でした。今日の歩数20352歩年間平均歩数15094歩天気 気温9.5/0.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 25542歩(1月13日)
2017年01月26日
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新横綱誕生と今日の歩数
横綱に推挙され春日野親方と高田川親方が使者として田子の浦部屋へ。稀勢の里は「謹んでお受けします。横綱の名に恥じぬように精進します」と。19年ぶりに新横綱誕生となっためでたい日でした。朝の5時台の気温はマイナス1度。外に出て少しすれば手がかじかみ指先まで冷たくなります。仕事後に1時間程歩いて帰宅しました。今日の歩数14305歩年間平均歩数14884歩天気 気温8.4/-0.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 25542歩(1月13日)
2017年01月25日
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ふるさと納税・和歌山県御坊市
もう少しで給料日。そんな経済状況の時に助かるモノが届きました。和歌山県御坊市より「季節の野菜15種品」12月中旬に納税しましたが早くも届きました。大根・春菊・キャベツ・安納芋・ほうれん草・ブロッコリー人参・絹さや・キュウリ・ピーマン・ネギ・カリフラワートマト・菜の花・小松菜・全て紀州産にこだわった野菜です。おまけでポンカンが付いていました。ありがとうございます～～ 今日の歩数19660歩年間平均歩数14908歩天気 気温6.3/0.4年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 25542歩(1月13日)
2017年01月24日
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今日の歩数
14時頃から2時間の武庫川ウォーク。「さむい～」今日は晴れたり吹雪いたり、、これだけ歩いても汗はほとんどかきません。帰宅して風呂で温まりました。今日の歩数24179歩年間平均歩数14701歩天気 気温5.6/0.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 25542歩(1月13日)
2017年01月23日
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19年ぶり日本出身横綱誕生へ
昨日14日目に優勝を決めた大関・稀勢の里今日も結びの一番で白鵬に勝ちました。「千秋楽の相撲を見てから」と横綱昇進に言及を避けていた理事長？も場所後に委員会を開くようで数日後には日本出身横綱が誕生する事になりそうです。今日は千秋楽の相撲をTV観戦でした。2横綱1大関が途中休場の今場所でようやく稀勢の里にチャンスが巡ってきました。応援する我々ファンも何度も何度も手に汗を握り優勝を逃す度に溜息を洩らしましたが今日はインタビューに涙しました。初土俵から15年のスロー優勝諦めずに続ければ努力は報われると実を持って示してくれました。横綱になったとしてですが、真価を問われる来場所です。でも大丈夫とファンは分かっています。本当に良かったです。今後のTV出演は出来るだけ避けて相撲道に邁進して欲しいです。写真は大相撲協会からお借りしました。昨日の歩数5585歩今日の歩数17500歩年間平均歩数14270歩天気 気温7.8/3.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 25542歩(1月13日)
2017年01月22日
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AJCC〔G2〕予想
2017年 第10戦目 先週まで的中1、回収率7.6% 中山11レース ◆アメリカジョッキーズクラブカップ〔G2〕◆ 芝2200m 4歳以上OP 別定1番人気が不振の重賞です。本命は中山4-1-1-1、2200m3-0-0-0のミライヘノツバサ。対抗は復帰2戦目のリアファル。神戸新聞杯での勝利はインパクト大でした。穴は内枠のシングウィズジョイ、ワンアンドオンリー◎1､ミライヘノツバサ〇13､リアファル▲6、ルミナスウォリアー△10､ゼーヴィント×4､シングウィズジョイ☆7､ワンアンドオンリー馬単マルチ 1⇔〔4･6･7･10･13〕10点3連複1頭軸 1-〔4･6･7･10･13〕10点 15:45 発走
2017年01月22日
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東海ステークス〔G2〕予想
2017年 第9戦目 ここまで的中1、回収率7.6%中京11レース ◆東海ステークス〔G2〕◆ ダート1800m 4歳以上OP1番人気の4歳馬は1800mの距離に変わった3年間でホッコータルマエ1頭のみで3着。5歳馬が成績良いですが今回は7番人気モズライジン1頭のみ。本命はやはり4歳馬の◎グレンツェント、ダートで5-2-1-0の安定度。対抗は休養明け2戦目○インカンテーション◎8､グレンツェント〇5､インカンテーション▲1､アスカノロマン△9､ピオネロ×16､ロワジャルダン☆13､ロンドンタウン馬単マルチ 8⇔〔1･5･9･13･16〕10点3連複1頭軸 8-〔1･5･9･13･16〕10点15:25 発走
2017年01月22日
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おめでとう！稀勢の里
大関稀勢の里が初優勝です！ 自身も逸ノ城を破り、一敗をキープ 白鵬が結びで敗れれば稀勢の里の優勝となる場面でした。しかし白鵬が勝てば明日互いの決戦！ そして結びで 今場所調子の良い平幕の貴ノ岩まさかの金星でした。最後まで優勝争いに顔を出していた貴ノ岩気力の相撲でした。 白鵬が敗れた時はTVは見ておらず付き人に教えられたそうです。そして軽いインタビュー右目にキラリと光るものが見えました。 これまで長かったです。 やっと報われましたね。優勝おめでとう！
2017年01月21日
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今日の歩数
歩いての通勤、昨年はサボりすぎたので今年は少し頑張ってます。日中は雪にみぞれに雨。この繰り返しで嵐でした。雪が降っていないだけましですね。歩数は平均付近で終了しました。今日の歩数14806歩年間平均歩数14543歩天気 気温8.3/3.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 25542歩(1月13日)
2017年01月20日
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1年で天から地へ
大相撲が楽しくなってきました。危ないが一敗を守る大関・稀勢の里。追いかける2敗の横綱・白鵬。このまま千秋楽までお互い勝ち続けて優勝決戦を迎えて欲しいものです。天から地へ。昨年初場所で日本出身力士として10年ぶりに優勝した大関・琴奨菊ですが元気なく関脇・玉鷲に敗れカド番で負けこし大関陥落となりました。本人は「これが現状の力です」と今場所は最後まで取り続けるようです。来場所は張出関脇になり10勝すれば大関に返り咲けるようです。まさに1年で天から地へ。。。来場所は必ず10勝を。今日の歩数12929歩年間平均歩数14530歩天気 気温10.6/6.4年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 25542歩(1月13日)
2017年01月19日
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今日の歩数
本日も帰宅は23時前。日中の最高気温は10℃以下で風が吹いていないのが救いでした。ウォークは休み時間の買い物、昼食等と仕事＆夜間30分程で13000歩、これくらいでした。今日の歩数13195歩年間平均歩数14618歩天気 気温8.8/1.6年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 25542歩(1月13日)
2017年01月18日
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もう22年
5:46、今朝は家でこの時を迎えTVの映像と共に黙祷をしました。阪神淡路大震災からもう22年も経ちました。当時は大都市神戸で起こった大震災の変わり果てた光景に驚かされました。私は比較的震災の影響が少なかった尼崎市内の会社の宿泊施設で震災に遭遇しました。余震も続き恐かった当時の記憶は子供達に少しでも伝えて命の大切さを伝えて行きたいと思っています。 今日の歩数14615歩 年間平均歩数14702歩 天気 気温9.0/1.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 25542歩(1月13日)
2017年01月17日
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日経新春杯〔Ｇ２〕予想
2017年 第8戦目 ここまで7-0京都11レース ◆第64回日経新春杯〔G2〕◆ 芝2400m 4歳以上OP ハンデ開催予定日の15日が大雪で京都競馬・中京競馬は中止になり今日は代替競馬開催です。場柱も抽選やり直しで変わって新聞も再購入です。本命は菊花賞馬で有馬記念を制したサトノダイヤモンドに神戸新聞杯で迫ったミッキーロケット。キンカメ産駒はこの時期良く走ります。▲もキンカメ産駒レーヴミストラル対抗は距離が長いほど良いハーツクライ産駒カフジプリンス。穴はアクションスター。前走京都大賞典では上がり最速。◎5､ミッキーロケット〇7､カフジプリンス▲14､レーヴミストラル△3､シャケトラ×2､ヤマカツライデン☆6､アクションスター馬単マルチ 5⇔〔2･3･6･7･14〕10点3連複1頭軸 5-〔2･3･6･7･14〕10点 15:45 発走
2017年01月17日
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寒波到来(+_+)
先週末から日本列島は寒波に覆われています。雪がめったに降らない阪神間ですがここ数日は雪も舞いました。土曜日は長女のセンター試験。交通機関の乱れもあるかも知れませんので早くに出かけてゆきました。帰宅する頃には雪が舞い始めて車で迎えに行きました。日曜日も朝から冷え込み冷蔵庫の中と言う表現がぴったりでした。そして今日写真の様に5時には―1度と仕事の気力を失くす寒さでした。大相撲が面白くなってきました。8連勝中の稀勢の里がカド番大関琴奨菊に負けて「あ～」と思っていたら次の取り組みで稀勢の里と同部屋の高安が白鵬に勝ち「よっしゃー」と稀勢の里の横綱が少し見えてきました。稀勢の里ファンなら感じていると思いますが先頭に立ったら少し油断してしまうんですよね～残り全勝で是非、初優勝を！！14日の歩数9339歩15日の歩数13006歩今日の歩数18615歩年間平均歩数14708歩天気 気温7.1/1.3年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 25542歩(1月13日)
2017年01月16日
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京成杯〔G3〕予想
2017年 第7戦目 ここまで6-0中山11レース ◆第57回京成杯〔G3〕◆ 芝2000m 3歳以上OP 別定昨年3連複、一昨年馬連的中と相性の良いレースです。ハービンジャー産駒は強いて言えば2000mの成績が良いですがここまで重賞は3勝。ベルーフ(京成杯)、プロフェット(京成杯)、ドレッドノータス(京都2歳S)でいづれも新馬勝ちである。今年出走の3頭はいずれも未勝利勝ちの1勝馬。少し印を下げる。本命は1戦1勝馬のヴィクトワールピサ産駒のサーベラージュ。前走は強かった。対抗以下はレイデオロの2着馬コマノインパルス、マイネルスフェーン穴はやはりハービンジャー産駒7番9番◎1､サーベラージュ〇8､コマノインパルス▲2､マイネルスフェーン△14､ベストリゾート×9､アダマンティン☆7､サンティール馬単マルチ 1⇔〔2･7･8･9･14〕10点3連複1頭軸 1-〔2･7･8･9･14〕10点 15:35 発走
2017年01月15日
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愛知杯〔G3〕予想
2017第6戦目 ここまで5-0、中京11レース ◆第54回愛知杯〔G3〕◆ 芝2000m 4歳以上 牝馬OP1番人気が5倍台で6番人気までが単勝一桁台の混戦模様です。消し条件：6歳以上馬、斤量49kg以下買い条件：逃げ先行馬、前走エリザベス組。本命は前走エリザベス女王杯で逃げてコンマ5秒差5着のプリメラアスール。対抗はこの条件で中京2000mで回収率の高いキンカメ産駒マキシマムドパリ。穴ではローカル開催で走る明け4歳ダイワドレッサー、2000mで走るハービンジャー産駒カゼルタ。◎7､プリメラアスール〇11､マキシマムドパリ▲12､クリノラホール△10､シャルール×3､カゼルタ☆15､ダイワドレッサー馬連ボックス〔3･7･10･11･12･15〕10点 各100円ワイド7-11 500円15:25 発走
2017年01月14日
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最高歩数更新
定時に出勤して終わったら歩いて帰るつもりが、急に入った残業にて帰宅は23時過ぎ。。。次の現場始まるまでの空いた時間に一時帰宅したのでそこで歩数を稼ぎ。。夜間の帰宅も歩いたので25000歩超えました。予定外の歩数ＵＰで2日ぶりに今年の最高記録更新です。 今日の歩数25542歩年間平均歩数14951歩天気 気温9.3/5.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 25542歩(1月13日)
2017年01月13日
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今日の歩数
家を出た5時は2℃。寒さが身に沁みます。日中は晴天で無風が一番ですね。ウォークは夕方18時から30分程歩いて13000歩。平均下がりました。 今日の歩数13099歩年間平均歩数14069歩天気 気温8.9/3.1年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 20202歩(1月11日)
2017年01月12日
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今年初の2万歩
遅めの昼食の後に西宮市中央体育館付近をウォークです。近くの公園では小さな子供が走り回って遊具で遊んでいます。子供は風の子。なるほど。寒さなんて感じてなさそうです。そして国道171号線の外気温計は10℃。さむ～直ぐに帰らずに少し遠回りで帰宅。体はぽかぽかになりました。そして今年初の2万歩達成となりました。今日の歩数20202歩年間平均歩数14157歩天気 気温10.7/4.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 20202歩(1月11日)
2017年01月11日
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平成は30年まで？
■譲位関連法案、５月上旬にも提出 大嘗祭は秋以降に 天皇陛下が在位３０年を節目として譲位を希望されていることを受け、政府は、平成３１（２０１９）年１月１日（元日）に皇太子さまの天皇即位に伴う儀式を行い、同日から新元号とする方向で検討に入った。国民生活への影響を最小限とするには元日の譲位が望ましいと判断した。譲位に伴う関連法案は、有識者会議の報告と衆参両院の論議を踏まえ、５月上旬にも国会に提出する見通し。譲位は「一代限り」として皇室典範改正は最小限にとどめる方向で検討を進める。(ヤフーニュースより)今朝のヤフーニュースです。平成はあと2年で終わるのでしょうか？新年号に変わるのは2019年1月1日、天皇誕生日、4月1日の新年度の3案があるようです。国民は静かに見守るのみです。今日はしっかりと歩きました。今日の歩数17487歩年間平均歩数13552歩天気 気温13.1/7.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 19610歩(1月5日)
2017年01月10日
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今日の出来事。
お義父さんが亡くなり早くも1年。お義父さんは子供達に迷惑はかけられないと自分で最期は決めて墓仕舞いや永代供養も自分でお願いされ亡くなられました。残された私たちが困らないようにと。。「そんなん早いで～」って周りの方に言われていましたが昨年お迎えは急にやってきました。今日は一回忌でした。色んな話をしながら会席料理を頂きました。おかげさまで迷うことなく生活できています。今日の歩数は5000歩台でした。今日の歩数5072歩年間平均歩数13115歩天気 気温12.2/6.4年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数 19610歩(1月5日)
2017年01月09日
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今日の歩数と成績。
今朝は朝9時頃からシトシトと降る小さな雨。写真は昨日です。時間が経つにつれシトシトからザーザーへ。夕方はかなりの雨でした。そう言えば今年初の雨でした。今日から大相撲初場所。昨年の初場所は大関琴奨菊が10年ぶりの日本出身力士の優勝に沸いた場所です。一年経って琴奨菊カド番の場所です。先場所で綱取が終わったかの稀勢の里ですが先場所のように三横綱倒しての優勝なら横綱昇進も見えて来るそうです。今場所はどうか。。。去年は優勝なしの年間最多勝も獲得してますので頑張って欲しいです。今日は三横綱も揃っての勝利、稀勢の里も勝ち芦屋市出身、新入幕の貴景勝も勝利です。今日の歩数10171歩年間平均歩数14121歩天気 気温9.1/7.1年間最低歩数 8988歩(1月4日)年間最高歩数 19610歩(1月5日)
2017年01月08日
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シンザン記念〔G3〕予想
2017年 第5戦目 京都11レース ◆シンザン記念〔G3〕◆ 芝1600m 3歳OP 別定本命は札幌2歳Sが強かったトラスト。期待どうりの逃げに期待。前走は大外枠が×。対抗は1番人気のペルシアンナイト。3戦連続で上がり最速馬。穴は差し馬、キョウヘイ、コウソクストレート◎8､トラスト〇5､ペルシアンナイト▲7､アルアイン△14､タイセイスターリー×9、キョウヘイ☆15､コウソクストレート馬単マルチ 8⇔〔5･7･9･14･15〕10点3連複1頭軸 8-〔5･7･9･14･15〕10点15:45 発走
2017年01月08日
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フェアリーステークス〔G3〕予想
2017年 第4戦目 中山11レース ◆フェアリーステークス〔G3〕◆ 芝外1600m 3歳牝馬 別定 消し条件：6戦以上経験馬。積極的に買いたい条件：牡馬との対戦成績。1600mまたは1800mの勝ち馬。遠征馬。 本命は関西から遠征のキャスパーリーグ。1400mの勝利のみだが牡馬との混合戦でも上位入線馬。対抗はヒストリア。推し材料は1800m勝利のみだが枠番が良い。穴で中山で牡馬混合戦勝利のアルミューテン。そして遠征馬ジャストザマリン◎16､キャスパーリーグ〇6､ヒストリア▲7､キュイキュイ△8､モロトシラユリ×12､アルミューテン☆5､ジャストザマリン馬連ボックス〔5･6･7･8･12･16〕15点ワイドボックス〔5･7･8〕3点18点を資金配分2000円15:35 発走
2017年01月08日
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今日の歩数
朝8時半、家族の出掛けるタイミングで家を出て武庫川ウォークです。サッカー練習の少年達、ランニングの人達、休日の河川敷は人で溢れています。寒くて吐く息が白い～～二時間半で15000歩歩きました。(*^^*)今日の歩数15615歩年間平均歩数14685歩天気 気温9.8/3.1年間最低歩数 8988歩(1月4日)年間最高歩数 19610歩(1月5日)
2017年01月07日
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淀短距離ステークス予想
2017年 第3戦目 ここまで2-0 京都11レース ◆淀短距離ステークス◆ 芝1200m 4歳以上OP 別定消し条件。7歳以上、関東馬。本命は1200m4-2-2-3の成績のトウショウピスト。好位差しも出来る馬で鞍上強化も◎対抗は昨年の覇者で絶好枠を引いたローレルベローチェ。休養明けの成績が悪いのがネック。穴でこのレース、成績良い牝馬。◎13､トウショウピスト〇2､ローレルベローチェ▲12､セカンドテーブル△6､ラインスピリット×10､ホッコーサラスター☆5､トータルヒート馬単マルチ 13⇔〔2･5･6･10･12〕10点3連複1頭軸 13-〔2･5･6･10･12〕10点15:45 発走
2017年01月07日
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今日の歩数。
仕事が終わって武庫川までやってきてウォーク。葉が散って寒さを感じる木々を見ながら。 新年の仕事が始まり第1週目終わり、明日は休みなんで吉野家で寒さと仕事の疲れをとりました。牛皿だけの注文は初めてですが頼んでみました。そして缶ビールも。ビール美味い。これは呑んだ事、ないしょで また歩いて帰りました。 今日の歩数17253歩年間平均歩数14530歩天気 気温10.9/5.7年間最低歩数 8988歩(1月4日)年間最高歩数 19610歩(1月5日)
2017年01月06日
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今日の歩数
今日から仕事始めでした。終わってからのウォークは銀行で振り込み、頼まれたクリーニング取りに歩いて行ってのウォーク。結果19600歩で少しだけ平均があがりました。本当に寒い寒い1日でした。週末はかなり寒くなるようです。今日の歩数19610歩年間平均歩数13986歩天気 気温10.1/6.2年間最低歩数 8988歩(1月4日)年間最高歩数 19610歩(1月5日)
2017年01月05日
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京都金杯〔G3〕予想
2017年 第2戦目京都11レース ◆京都金杯〔G3〕◆ 芝1600m 4歳以上OP ハンデ1番人気エアスピネルは能力の高さは分かるが急激な距離の変化とローテがきついのではと考え消し。本命はこの時期よく言われるグリーンベルトを難なく通れる先行馬マイネルハニーから。対抗も先行馬ミッキージョイ。以下は決めてのある差し馬へ。◎15､マイネルハニー〇12､ミッキージョイ▲4､ブラックムーン△14､アストラエンブレム×5､フィエロ☆18､ガリバルディ馬単マルチ 15⇔〔4･5･12･14･18〕10点3連複1頭軸 15-〔4･5･12･14･18〕10点
2017年01月05日
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中山金杯〔G3〕予想
2017年 第1戦目1レース2000円の資金管理競馬を始めて3年が経過しました。基本回収率重視でやっています。回収率は2014年46.134%、2015年69.473%、昨年は回収率75.878%、年々上がって来ていますので今年こそは100%超え を達成したいです。中山11レース ◆中山金杯〔G3〕◆ 芝2000m 4歳以OP3連勝と勢いに乗る明け4歳馬ストロングタイタンから。中山がどうか。対抗は2000m重賞では成績良いハービンジャー産駒ドレッドノータス。以下は内枠の先行馬中心に。◎10､ストロングタイタン〇7､ドレッドノータス▲3､ツクバアズマオー△2､クラリティスカイ×6､ダノンメジャー☆8､マイネルフロスト馬単マルチ 10⇔〔2･3･6･7･8〕10点3連複1頭軸10－〔2･3･6･7･8〕10点15:30 発走
2017年01月05日
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上の池公園をウォーク。 宝塚市
家族の用事が終わるまでの約1時間半。宝塚市の上の池公園周辺をウォーク。この池はゴルフの打ちっぱなし場があり池に向けて皆さん練習しています。20数年前にゴルフをかじりだした頃にここで練習した記憶もあります。今はゴルフの「ゴ」の字もしませんが。健康志向の方、たくさんの方が歩いています。明日から新年の仕事始めです。休みは1日が早いが明日から長い。。(笑)今日の歩数8988歩年間平均歩数12580歩天気 気温13.8/5.2年間最低歩数 8988歩(1月4日)年間最高歩数 19048歩(1月2日)
2017年01月04日
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新春の大阪城へ
新春の大阪城へ行きました。この時期に行くのは初めて。立派な門松がお出迎えでした。外国人も多くこの門松は写真写されっぱなしでした。入城は9:00～17:00まで大人600円、中学生は学生手帳提示で無料です。入城券売機も長蛇の列。約30分並びました。足の悪い方などはエレベーターもあるので最上階から下へ下へ。健脚な方は階段で1階づつ上へ上へ。甲冑や槍等の戦国時代に使われた武器なども残っていました。達筆な当時の手紙も残されておりました。晴天で気候も良く最上階からの眺めは最高に良いモノでした。時々行きたい場所ですね～。今日の歩数12158歩年間平均歩数13777歩天気 気温14.0/8.0年間最低歩数 10126歩(1月1日)年間最高歩数 19048歩(1月2日)
2017年01月03日
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初詣は大阪天満宮へ
今日は昼前に家を出て初詣です。昨年までは嫁さんの実家の近くにある道明寺天満宮に毎年行ってましたが義父が亡くなり今年は大阪天満宮へ。（喪中の正月に初詣は行ってはいけない。行っていいのはお寺だけと思っていましたが参拝していけないのは忌中の50日間だけ。とありましたので。）大阪天満宮は大阪市北区にある神社です。また長女の大学受験もありますので大きなとこへ行ったのですが大混雑でした。本殿にお参りするまで長蛇の列と入場規制で1時間弱は並びました。都会の初詣はこんなものなのでしょうか。子供の学業お守り等を買って帰りました。昨年は「小凶」だった私のおみくじ今年は「凶」でした。2015(小吉)、2014(中吉)、2013(中吉)、2012(大吉)、2011(凶)、今年は一つ良くなったって事で二重丸です。。。そして今日はよく歩きましたよ。今日の歩数19048歩年間平均歩数14587歩天気 気温13.1/4.6
2017年01月02日
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明けましておめでとうございます。
枕崎の友人に送ってもらった開聞岳の初日の出です！今年もよろしくお願いいたします。12月の記録です。歩数は38万1556歩、平均12308歩歩行距離は260.02km月別では。 月平均 2万歩以上 1万歩以上 1万歩未満 最高歩数 最低歩数1月 11833歩 4日 13日 14日 21784歩 4619歩2月 9953歩 0日 12日 17日 18801歩 3320歩3月 10450歩 2日 15日 14日 20519歩 3828歩4月 11001歩 1日 15日 14日 22819歩 6336歩5月 12048歩 4日 15日 12日 26227歩 6164歩6月 11159歩 1日 15日 14日 30545歩 2374歩7月 11353歩 2日 18日 11日 24225歩 2189歩8月 9925歩 0日 16日 15日 19074歩 3397歩9月 11283歩 2日 15日 13日 25960歩 2863歩10月 10322歩 2日 13日 16日 32017歩 2871歩11月 12016歩 3日 17日 10日 21389歩 6111歩12月 12308歩 2日 19日 10日 20422歩 6104歩年間平均歩数は2016年 11141歩2015年 14751歩2014年 15501歩2013年 15788歩2012年 10369歩2011年 10472歩2010年 10664歩となりました。今年はもう少し頑張らないとね～今日の歩数10126歩年間平均歩数10126歩天気 気温13.2/5.2
2017年01月01日
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