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January 24, 2013

一晩900g

(4)

カテゴリ：晴れときどきヤマイダレ

「はかるだけダイエット」を続けているのだが、これで２回目の奇妙な現象に遭遇している。
ひと晩で900g、体重が減ることがある。

日々体重は微増を続けているのだが、朝体重計に乗ったら「いきなり900g減！」となって、そこからまた微増……という、謎のパターン。前夜の体重は、それまでの微増っぷりからして順当だし、激減後はさすがに「機械がおかしいかも」と２度はかったりしているし、そこからまた微増が始まる。
何が起こっているのだろう。寝汗を大量にかいたわけでもないようだし、トイレに起きたりもしてないし。

現状、そんな調子で体重は横這いを続けている。どうにも動かない。ただ、微妙だが、体脂肪率が下がってはいるようだ。
まあ、もうしばらく様子をみましょう、助さん格さん。←「そして取り返しのつかないことになる」フラグなんだが。

そして、年明けそうそう「２キロ減」を誓いあった友よ。えーとなんだ。
ここは引き受けた！
俺に構わず先に行け！！

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Last updated January 25, 2013 12:55:40 PM
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■コメント

Re:一晩900g(01/24)

英玲さん

前、何かのバラエティ番組で芸人さんが実験台になってたんですけど、”消化する”っていう現象自体、とてもエネルギーを必要とするそうな。あと、別のどこかで”寝る”という行為も思いの外エネルギーが必要だと言ってました（だから体力ないと眠れないそうです）。寝汗もコップ１杯分でしたっけ？全部合わせると900gくらいになりません？代謝のいい人ほど消費カロリーが大きいのかも。

かくいうわたしは、運動すると太り、運動しないでじっと座ったまま仕事をする日が続くと痩せます。脳が痩せてるんじゃないかと心配です・・・。 (January 25, 2013 01:34:05 PM)

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Re:一晩900g(01/24)

ものぐさ父さん

一昨日の午後からお腹の調子が悪いなぁと思っていたら、夜から嘔吐、下痢（白っぽい便）、発熱の症状にみまわれ、一昨日摂取した食事はすべて排泄。昨日もまだ胃腸が機能せず軽い食事のみだったため、一気に体重が減りました。食欲が落ちているこの機会に、この食欲レベルを維持するよう努力します。

じゃぁ、ゴールで待ってます！ (January 26, 2013 09:23:22 AM)

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Re[1]:一晩900g(01/24)

伊藤ししゃもさん

英玲さん
どこかで見たのですが、一晩で減る体重って400～500gくらいだそうです。もちろん基礎代謝の高いひとは、この差が大きくなるようですが。
私の体重で900gは、ちょっと大きいかなあ。

＞かくいうわたしは、運動すると太り、運動しないでじっと座ったまま仕事をする日が続くと痩せます。
原稿１枚につき何グラム痩せるとか仰ってたのは、向田邦子さんだったかしらん。頭脳労働もそれなりカロリー使う気はします。
あと、集中してると空腹感がわからなくなって、食事とばしたりとか。
運動して筋肉つけつつ痩せたほうがいいと、わかっちゃいるんですけど、ねえ。 (January 27, 2013 10:33:13 AM)

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Re[1]:一晩900g(01/24)

伊藤ししゃもさん

ものぐさ父さん
＞食欲が落ちているこの機会に、この食欲レベルを維持するよう努力します。

それはよかったですね！　って、よくないっ。どうぞお大事に……。職場でもいろいろ流行中です。

＞じゃぁ、ゴールで待ってます！
ゴール！　いい響きだ……またなんかフラグ立ちそうなので、このへんにしとこう…………。 (January 27, 2013 10:39:40 AM)

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