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自転車をこよなく愛すアキボンの練習日誌です。実業団カテゴリE1に返り咲くため日々練習しています。ぜひご覧下さい。
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2012.07.28
テーマ： 自転車(13590)
カテゴリ： 自転車練習日誌
マシン ターマックＳＬ3
Dst 90Km
朝5時30分に起床し、6時スタート。
久しぶりの朝練。山城大橋6時30分に集合。
走り出したものの、昨晩ついつい飲み会で飲みすぎたので、もう体が重い。
走っていても頭の考えと体が全然一致しない・・・
まずは大正池だがここでもしんどく直ぐに離される。
淡々と足を回すもののしんでぇ～～～～。
なんとか上りきった後は休憩せずにそのまま下る。
下りは気持ちいい～～～。
和束を抜けて、森林公園の上り・・・ってそこに行くまでの平地区間で切れた・・・
平地しか足が駄目なのに平地で切れる・・・最低っす。
その後は、大津方面に向かって走り、宇治川ラインを走り再度山城大橋まで。
暑さのため、汗をかき過ぎプチ熱中症になってしまいました。
頭が痛くなりクラクラ～って感じ。
山城大橋から自宅までの10Kmぐらいはもうスーパーのんびりモード。
時速15Km程度のスピードしか出すことが出来ず、フラフラで自宅まで。
最近の練習不足＆前日の飲み会が特に駄目ですねぇ～～～。
今度から金曜日の飲みは抑えないと・・・
先ほど走った宇治川に今度は車で戻り、平等院鳳凰堂を見に行く。
世界遺産に登録されているだけあって、やっぱりすごい。
思わず鳳凰堂の池の前から子供と一緒に10円玉を出して見比べてみる。
結構正確に作られているものですねぇ～。平等院の後は散策。
これが16時ぐらいでもまだまだ暑い！もう体がとけるぞ～～～～って感じ。
子供とまったり歩くこと20分ぐらい。
本日世界遺産2個目に到着。
世界遺産って大きな物しか登録できないって勝手に思い込んでいたので、ちょっと意外なくらい小さめな神社。平等院に比べると見劣りしてしまうが、なんか厳粛な感じがしていい雰囲気な建物。
一通りお参りして、後は宇治川で少し水遊びをして一日終了～～～～。
久しぶりに密度の濃い一日だった気がする・・・
明日はのんびり休みっといきたいが、残念仕事～～～～。
頑張らなくては・・・！
Dst 90Km
朝5時30分に起床し、6時スタート。
久しぶりの朝練。山城大橋6時30分に集合。
走り出したものの、昨晩ついつい飲み会で飲みすぎたので、もう体が重い。
走っていても頭の考えと体が全然一致しない・・・
まずは大正池だがここでもしんどく直ぐに離される。
淡々と足を回すもののしんでぇ～～～～。
なんとか上りきった後は休憩せずにそのまま下る。
下りは気持ちいい～～～。
和束を抜けて、森林公園の上り・・・ってそこに行くまでの平地区間で切れた・・・
平地しか足が駄目なのに平地で切れる・・・最低っす。
その後は、大津方面に向かって走り、宇治川ラインを走り再度山城大橋まで。
暑さのため、汗をかき過ぎプチ熱中症になってしまいました。
頭が痛くなりクラクラ～って感じ。
山城大橋から自宅までの10Kmぐらいはもうスーパーのんびりモード。
時速15Km程度のスピードしか出すことが出来ず、フラフラで自宅まで。
最近の練習不足＆前日の飲み会が特に駄目ですねぇ～～～。
今度から金曜日の飲みは抑えないと・・・
先ほど走った宇治川に今度は車で戻り、平等院鳳凰堂を見に行く。
世界遺産に登録されているだけあって、やっぱりすごい。
思わず鳳凰堂の池の前から子供と一緒に10円玉を出して見比べてみる。
結構正確に作られているものですねぇ～。平等院の後は散策。
これが16時ぐらいでもまだまだ暑い！もう体がとけるぞ～～～～って感じ。
子供とまったり歩くこと20分ぐらい。
本日世界遺産2個目に到着。
世界遺産って大きな物しか登録できないって勝手に思い込んでいたので、ちょっと意外なくらい小さめな神社。平等院に比べると見劣りしてしまうが、なんか厳粛な感じがしていい雰囲気な建物。
一通りお参りして、後は宇治川で少し水遊びをして一日終了～～～～。
久しぶりに密度の濃い一日だった気がする・・・
明日はのんびり休みっといきたいが、残念仕事～～～～。
頑張らなくては・・・！
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