子供のフットサルをサポートする親父

食べ物は大切だ　スポーツ選手にとって食事は練習と同じくらい大切なものである　また思春期を迎える子供にとっても食事が重要です　両方の意味で毎日の食事はもっとも大切な要素で　良質なたんぱく質を中心に　適度な炭水化物　脂質　カルシウム　ビタミンも大切ですね　バランスよく摂取できるように注意しています　いくら母親が気を使って食事を考えても　練習で疲れきって食べれない時もある　したがって　半分しか食べれなくても　栄養が取れるように考えて準備する　それでも　残したりする　好き嫌いもありますしね　だからお母さんは大変です　子供を育てる　サッカー選手を育てるって大変です　サッカー食って特別なものはないと思いますが　愛情とバランス良く食べることが大事ですね