2019年01月の記事
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疾い・・・。
今日は、本業のみ7時間半。もう1月が終了するなんて(汗)早いっていうか、速いっていうか、疾い、って感じ？今やってる仕事は、メインとサブ１とサブ2。最近は、サブ1の割合がメインを凌駕している感じだけど(汗)今日がんばったのはサブ2の仕事。これが一番ストレスなくできる～＾＾まあ、単純業務だからだけど。でも、しゃべらないで済む仕事に戻りたいのが超本音。
2019年01月31日
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源泉徴収票もらった
今日は、本業のみ7時間半。家計簿ブログのほうにも書いたけど、（最近こちらにリンクはってなかったけど続いていたのです）本業・副業ともに源泉徴収票をもらったので、昨年の収入と比較計算してみたら、ざっと70万の増加！副業も結構もらったなあと思ったんだけど、去年と比較したらそれほどかわりはなかったので。本業の収入増が大きいことが分かりました。ありがたいとも思うけど、その前のえらい薄給はなんだったのかとも思ったり＾＾；でもまあ、かなり金銭的には楽になったのは確か。本業副業合わせると、獣医師時代（後期）にもらったのよりたぶん多いので、人生で最高収入の年となったみたいです＠＠まあ、今年は3月で副業辞めるので、そこまではいかないと思うけど、本業だけで、昨年の本業＋副業上回ったので、驚きです。でも、まだ貯金額が・・・むむむ。それほど使っても・・・って旅行行ってるじゃないか！？＾＾；
2019年01月30日
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なにもできない
今日は、本業7時間半＋副業3時間。本業ひとり少ないふたり体制。のときって、どうにも仕事が集中する感じがする(汗)しかも、2～3カ月ぶりのお客様がどういうわけか集中して取り次いだ先から応答がないと(汗)もう、責められまくりでどうしようもなく(涙)私責めてもできること決まってるんだってばよ～～～＞＜
2019年01月29日
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舐められてるんかな？
今日は、本業のみ7時間半。金曜日早退した後、結構大変だったみたいで(汗)土日もそこそこ大変だったみたいで＞＜なんか申し訳ないんだけど、でもまあ、なんかモチベーション的なものがだだ下がりしているので、できるだけ離れていたい感じ(汗)で、金曜日の積み残しに加えて、今日新たな課題ができてそれぞれ担当に質問投げてるんだけど、回答がない・・・。舐められてるんかな(汗)
2019年01月28日
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だらだら完全休
今日は、完全休♪昨日スーパー行ったけど、買い忘れがあったので、午前中にスーパーへ。その後は昼寝・・・というには長くて13時くらいから17時まで寝倒す。その後、5月に伊勢旅行を計画しているけど、どこの旅行会社のサイトが一番安いか検討してみたりして。2月に網走行くんだけど今重ねて伊勢旅行も注文しちゃって来月の支払い大丈夫かな～＾＾；みたいな心配がちょっとあるけど・・・。副業やってる今だからできるともいえるので。申し込んじゃおうかな？
2019年01月27日
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4月以降・・・
今日は、本業休みで、副業のみ3時間。まあ、いつもの土曜日で、遅めに起きて、スーパー行って少し寝て、副業行って、という感じ。副業が1時間減ってるのでだいぶ楽にはなっている。当然、収入右派減ったけど＾＾；記帳して見て先月分が意外と入っていて嬉しいなあと思いつつも、4月以降が心配(汗)でも、旅行計画は進行中(笑)
2019年01月26日
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やっぱり、悪かったかな～(汗)
今日は、本業のみ7時間半のところ、3時間くらいで早退。朝、早退させてもらいたい旨、上司に言って了承もらった後に、3人チームのうちの1人が昨日に続いて本日突発休。残り1人に仕事押し付けた形になっちゃってなんとも申し訳ない感じで(汗)まあ、区役所行って、精神医療の自立支援の更新手続きの必要はあったのだけど、ちょっとサボりたい願望も入っていたので、いや～～悪かったなあ＾＾；とか思いつつも月曜日がちょっと怖い(汗)
2019年01月25日
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種々雑多
今日は、本業のみ7時間半。また一人少ない二人体制。まあ、いいっちゃいいけど・・・私も時々は休むわけだしね。それほどきゅーきゅーしないで済んでややこしいのはやってもらってほっとしつつも・・・。基本的に皆さん教え下手な感じなんだけど＾＾；中にすごく教えたがりな人もいて、情報過多でアップアップしてしまう(汗)ほんと、誰だよ私が優秀だとかいったの・・・(汗)
2019年01月24日
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ひっそり生きたい
今日は、本業のみ7時間半＋1時間残業。昨日は、本社の偉い人が来ていたらしいのですが、全然関係なく終わり。っつか、副業があったから終業後のレセプション的なものにも出ないでとっとと退社したのだけど。言いたいことなら結構あるけど上司とか差し置いて言えるわけないしね＾＾；ひっそり生きたいしな。
2019年01月23日
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鳴り止まない
今日は、本業7時間半＋副業3時間。電話が鳴り止まない日(汗)しんどいよ～～＞＜お客様、あまり突っ込まないで＞＜
2019年01月22日
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思っていたほどでもなく
今日は、本業のみ7時間半。思っていたほどのお客様からの入電もなくほっとしつつ・・・なんかまだびくびくしてるんだよなあ＾＾；網走で会いたい人にも連絡が取れたので、日程を決めなくては☆
2019年01月21日
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道内旅行計画
今日は、完全休♪先日から、2月に網走に流氷見に行こうかなあとか考えてて、プランを練っていました。流氷だけ見て帰ってくる日帰り突撃プランとか夜行バスで行って流氷以外にも色々見てくる、これも日帰りプランとか一泊で多少ゆっくり見てまわるプラン。2月中盤に、母の動脈瘤の再手術するかどうか決める診察があるからその前に、とは思っているのだけど・・・。どうしようかな～。
2019年01月20日
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積読消化
今日は、本業休みで、副業のみ3時間。本業の休日にしては、早めに起床。珍しく昼寝もせず。本を読んでいただけだけど＾＾；積読増やしてしまったので、消化しなくては＾＾；
2019年01月19日
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突然・・・
今日は、本業のみ7時間半。腰痛もだいぶ緩和。仕事量的にはそれほど多くなく・・・でも、分散してくれないから、一時的にてんやわんやになる～～＞＜で、途中、突然鼻血がぼたぼたっと＠＠なんとか人様には気づかれずに済んだと思うんだけど、とりあえずトイレに駆け込みました・・・。お客様対応してるときじゃなくて良かった(汗)
2019年01月18日
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少なめ
今日は、本業のみ7時間半。やや手こずる案件が1件きたけど結局私がやるべきことは何もなかったので、他部署にお願いし、終了＾＾；あとは、件数も少ないのもあったけど、タイミング的に私が受けなくて済んじゃったりして久しぶりに私が一番少ない仕事量(笑)たまにはねえ。
2019年01月17日
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だいぶらく
今日は、本業のみ7時間半。腰痛がだいぶ楽になってありがたいようななんか余計な罪悪感を持ってしまうような＾＾；生理痛と軽い腰痛が重なったような感じなのかな？で、バファリンで生理痛部分が緩和されたので楽になったと。仕事もまあ、楽だったかな～。仕事、3人いるけど、なんか3：２：１って感じなんだけど(汗)
2019年01月16日
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救世主現る
今日は、本業7時間半＋1時間残業、副業はお休み。本業で突如、研修（というのでもないのだけど）が入ったので副業は有休をもらいました。昨夜から今朝にかけて、腰痛がかなりキテて、だいぶグロッキーだったんですが、なんとか出社・・・する前にふと、目に入ってきたのがバファリン。生理痛の部分だけでもおさまれば楽になるかなと思ったのがドンピシャでした☆バスにゆられているあいだに痛みが治まってきてかな～り楽になりました＾＾若干まだ痛みはあるものの、生理痛の下っ腹の痛みがなくなっただけでも相当楽です☆あ～、よかった。と思うと同時に、ちょっとさびしい気もするあたり・・・＾＾；でも、助かった。
2019年01月15日
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骨盤ベルト
今日は、完全休♪腰が痛いよ～とフェイスブックに書いたら、友達がサポーターするといいよ、と書いてくれた。ので、買いに行ってみたけど、結構高くて(汗)まあ、腰痛初心者なので、とりあえずそこのお店で一番安いファミリーケア(FC) 骨盤ベルト S-M(1コ入)/白十字を買ってつけてみた。うーん、いいような、悪いような？？そのまま、5月に予定している旅行の計画とか立てていたけど、そのうち夜になってきて、生理痛の感覚も加わってきて（つっても、生理の出血はほぼおさまってるんだけど）お風呂も入ったけど、なんか痛い(汗)参ったな～旅行いけるのかな～（そこかい）
2019年01月14日
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腰痛＞＜
今日は、完全休♪腰が痛いのが引き続いていて（多分それだけじゃないけど）なかなか朝も起きられず、昼も寝ていてほとんど活動していません＾＾；起き上がるとき、立ち上がるときが痛いです。腰が痛い人に配慮が足りなかったなあと思うことがたくさん＞＜何するのも痛いんですね～(汗)夜になって、少～しマシかになったな？とは思うものの、パソコンの場所を変えないと、打つのがつらいかもな～＾＾；
2019年01月13日
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腰が痛い！
今日は、本業休みで、副業のみ3時間。こ、腰が痛い(汗)原因不明ですが、年末からちょっと痛かったんですけど、最近引っ込んでいたので放置していたのですが、昨日から「あれ？痛い？」という感じが今日になって、昼になって、母とスーパー行ってる間に痛みが増してきて、お米5kg買ったのだけど、それを持つのが一苦労(汗)家に帰って、車入れるのにシャッター開けるのにもまた苦労＞＜副業に出かけてみたら、椅子に座ってPC操作するのがだんだんつらくなってきたりしていやあ、越痛い人の行動って、こういうことだったのかと、いまさらながら実感(汗)今も、軽く反ってるくらいじゃないと痛くて(汗)なんだろう？＞＜とかいいつつ、痛いところがあると少し「にやり」としてしまう部分もありまして＾＾；あ、それとも生理二日目だからかな～？お腹も痛くなってきた・・・。
2019年01月12日
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どこから聞いた！？
今日は、本業のみ7時間半。比較的まったりした感じの日。緩急が激しすぎて参る(汗)たぶん来週はじめからはがーんと件数が増えると思われる＾＾；ところで、帰宅してみたら、獣医師の求人情報が送られてきていた。昨今は獣医師の求人サイトなるものも存在していて、だいぶ様変わりしてるんだろうなあとは思うのだけど、獣医師辞めて5年以上になるし、もちろん登録などしていない。送ってきたその獣医師求人サイトの運営会社も初耳だし、サイトに行ってみたこともないし紹介された動物病院は千葉県で、まったくご縁がないし、なんとも気持ちが悪い(汗)戻る気はないし、っていうか、もう戻ってどうこうできる年齢じゃないし、やりたくないし＾＾；とりあえず、サイトに行って、問い合わせメール送ってみた。どこから情報開示されたのか、と聞いてみた。謝られて終わりだろうけど。今の職場、本業とも副業とも、個人情報扱ってるので、それなりに慎重になるのだ。
2019年01月11日
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「面倒くさい」より「怖い」
今日は、本業のみ7時間半。昨日の懸念だった問題は、今日、お客様へ連絡がついて何とかなりそうな気配。はあ、よかった。昨日は「生きるのが面倒くさい人」についてたくさん抜粋したけれど、今ふっと「面倒くさい」というより「怖い」だよなと思った。それにしても1から10まで教わらないと5ができない自分てなんとも程度が低すぎてイヤになるなあ・・・。「××は使えない」と人様のことをいう人がいるけど、私は言われる立場なんだろうな・・・。
2019年01月10日
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生きるのが面倒くさい人
今日は、本業のみ7時間半。いろいろ凹み中(汗)年末の未解決事案で、お客様から連絡がいただけず、どうしようかなあと思っていたら、先輩から突っ込みが入り動かなくちゃ鳴らない感じになったけど・・・。もう、どうしたらよいか、というか、なんて言ったらよいか、分からなくて困惑している。電子書籍楽天koboで「生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害【電子書籍】[ 岡田尊司 ]」を購読してみて、あまりにも自分に当てはまるので、びっくりした。＜うつ状態でもないのに「面倒くさい」という状態＞について精神科医が考察した本なのだけど、「死んでしまいたいというほど切羽詰ってはいないが、 せっかくの人生を、生きながら降りてしまっているような 生き方をしてしまう」人が増えていてそうした状態と関係の深い＜回避性パーソナリティ障害＞という状態を取り上げている。「回避性パーソナリティ障害は、自分への自信のなさや 人から馬鹿にされるのではないかという恐れのために、 社会とかかわることや親密な対人関係を避けることを 特徴とする状態である」「回避性パーソナリティの人の大きな特徴は、 自分をとても低くみなしてしまうということだ。 このタイプの人では、どんなに優れた点をもっていて、 実績を上げている場合にも、自分は無能で、魅力に欠けた、 不完全な人間だと思っている。 この確信は非常に強く、いくら成功しようとも、 いくら人から認められ、愛されようとも、なかなか薄らがない」 ↑優秀かどうかはさておき、私が獣医師の国家資格取りながら、どうしても自信が持てなかったことがなんか裏付けられたような気がする。「このタイプの人は、現状よりも、 目標を低く設定しようとする」 ↑気がついたらこんな感じになってるなあ。「いつもどこかに逃げ場所を求めるということが、 人生そのものであることも多い」 ↑3月で副業を辞めて、本業一本に絞ることにしたけれど、金銭的な面もさることながら、「本業がダメなら副業にシフトしよう」という＜ホケン＞がなくなったことに、今、かなり危機感を抱いている(汗)本業に自信が持てないからなおさら(汗)「責任や負担がかかってくる場合にも、 逃げ場所がない状態では急激に消耗してしまいやすい。 逃げ場所があることで、耐性が上がる」 ↑まさに＞＜「過剰に回避的行動に頼ってしまうのが回避性パーソナリティ障害であるが、 そこで重視されるのは、恥じらいや羞恥心である。 羞恥心とは、自分自身が他者に対してさらけ出されることを恐れる気持ちであり、 その根底には、自分を、他人の評価に耐えられない、蔑まれ、 嫌われても仕方がない存在とみなしてしまう自信のなさがある」羞恥心が過剰になる原因としては、親の教育、ネグレクトや育児放棄もそうだけど、逆に過保護だったり、教育熱心すぎる場合もあるようだ。そのほかに、いじめがある。「いじめには、みんなが、犠牲となった人の困る姿を見て面白がる という見世物的な要素がある。 そのため、被害に遭った人は、辱めを受けたという感覚や恥ずかしさを 覚えることになる」「自信のなさと恥ずかしさの感覚が入り混じった回避性パーソナリティに 特有の心理を、いじめは生み出し、強めてしまいやすいと言える」また、「回避性の人では、否定的な評価に過敏で、せっかく努力をしていても、 うまく評価されないと、一気に自信をなくしてしまいやすい。 それまでの否定的な体験が蘇り、仕事のことをただ指摘されただけなのだが、 全人格を否定されたような気持ちになってしまう」「本当は他者から受け入れられ、愛されることを望んでいるが、 否定的な評価や拒否をさけるという恐れのために、 臆病にならざるを得ないのだ」「回避性パーソナリティ障害の人では、心理的耐性が低い」ため、「傷つくことに耐えられないために、心理的な不可から逃れようとする」「回避性の人は、強い存在に逆らうことができない。 衝突し反発するよりも、諦め、従うことを選ぶ」 ↑最近、リアルでは本当にこの傾向が強くて参る(汗)今、困ってるのも、この傾向があるからだろうなあ・・・。「一人前の大人として成熟することへの拒否」 ↑これは、摂食障害でもよく言われることかも。特徴が全部当てはまっていて、怖いくらいで、ここんところ、何か困った事態に直面すると、この本の文言が頭の中ぐるぐる回る＾＾；で、＜回避性が楽になるライフスタイル＞というのを提案されている。「回避性の人にあった仕事としては、毎日決まった場所で、 毎日決まったルーチンワークをこなすことが基本になっているものが良いだろう」 ↑そういうのが楽だなあ。「恥や恐れを気にせず自由に生きる方法」はというと、「どんな小さなことでもいいので、自分で決めることを実践していくことだ」「遠くの大きな目標ではなく、身近に訪れる小さなチャレンジを、 思い切ってやってみる」「大きな目標の達成よりも、まず身近でできることをやるということは、 次第に自信や活力を取り戻すことにつながりやすい」「迷ったらやる。 小さいことを一つやってみる。 それを実践するだけで、人生は変わり始めるだろう」とりあえず、明日で解決できるといいんだけど・・・。生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害 （朝日新書） [ 岡田尊司 ]
2019年01月09日
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玉砕！
今日は、本業午前中で早退して、副業3時間。本業、3人チームの1人がまた突発休で、私は昨日半休とっていたので、躊躇したのだけど、もう1人に「いいから休みな」と言ってもらえたのでありがたく午後は休ませてもらいました。通帳が１つ、ATMで記帳できなくなっていたので、銀行に磁気を入れなおしてもらいに行き、もうひとつの銀行で、今年の積立貯金の通帳を作りました。時間的には別に半休取るまでもなかったんだけど、銀行3時までだからな～・・・＾＾；で、副業では、思い切って8時間×週5日できるか聞いてみたところ、人が余ってる状態なので、できません、と(爆)ということで、副業は契約の切れる3月で終了することにしました。玉砕！ダブルワークやめると、経済的に不安だけど、時間はできるなあ・・・。
2019年01月08日
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言ってみたけど・・・。
今日は、本業のみ7時間半。3人チームのうち、1名理由不明で突発休。だけど、件数少なくて助かった。終業後、上司に思い切って「元いた部署に戻れないか？」と聞いてみた。やっぱりNOだった。人が余ってる状況だからね^^;上司はかなりやさしい人なので、色々慰めてくれてつくづくありがたいなあと・・・。なので、「辞めたい」までは言えなかった＞＜明日は午後半休とって銀行２つ回った後、副業の職場に電話して、8時間週5日できるか聞いてみて進退決める一助にしようと思う。やっぱり、もらえる金額の差を考えると悩む～～～～！
2019年01月07日
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断髪
今日は、完全休♪行ってきました。美容室。やってきました。ヘアドネーション＾＾切るまえはこんな感じ。↓いくつかの束に分けて、切ります。断髪！両サイドの髪の毛が、必要な長さ(31cm)ギリギリだったけどうしろは35～36cmあったようです。仕上げ。↓こんなに短くなったのは、12～13年前に、安全剃刀で坊主にして以来ですね＾＾；ここからまた、3年くらい伸ばすんじゃないかな～。首の後ろがすーすーします＾＾；
2019年01月06日
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お前がやれ
今日は、本業休みで、副業のみ3時間。午前中に精神科行って帰宅してスーパー行って副業行って帰宅したら両親が大喧嘩していたーー；内容が、愛犬舞良のゴハンのことのようで、何が原因やら分からないのだけど、今まで父が、ジャーキーばっかり与えているせいで舞良は、ドライフードなどを食べないのだけどいきなり全部「お前がやれ」と言ってきた(汗)まあ、そういう食生活のせいもあり、舞良はかなりオデブさんなので、本当に私に任せてくれるのならばいいのだけど、そうはならないだろうなあというのが、これまでの経験上の話・・・。あ～あ。
2019年01月05日
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きゅーきゅー
今日は、本業のみ7時間半。本業、仕事始め。しょっぱなから、いつもフィーバーするほうじゃないほうの仕事が山ほどやってきて苦手な応対もやってきてもうきゅーきゅーしていました；；配置転換相談しようと思っていたけど、上司がなんとインフルエンザでお休み＞＜いつまで休むのかな～＾＾；心臓に悪いんだよねえ・・・。
2019年01月04日
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ヘアードネーションの予定
今日は、完全休♪4日間の完全休も最終日・・。終わると短いよなあ(汗)昨日とは別の友達とリベンジランチ。忘年会から新年会へ。ところで、ヘアードネーションをすることにしました。ばつっと31センチ切ります。抗がん剤の影響などで、髪が抜けてしまった子供たちのウィッグを作るための髪の毛の提供。さっき測ったら、もしかして、少し足りないかも？(汗)でも、もう美容院予約しちゃったので、とにかく行く。
2019年01月03日
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新年会
今日は、完全休♪夕方から友達と新年会だったので、10時半くらいから外出。初売りで人がすごかったけど、あまり初売りと関係ない買い物ばっかりしてしまった＾＾；今日会った友達の中には胃がんが大腸に転移して再手術したばかりの人がいたのだけど、万全ではない体調でもすごく前向きというか、明るくてすごいなあと思い、また来年も、というか、今年も何度かこうして集まれたらいいなあとできるだけ集まる機会を増やそうと思った。とりあえず、彼女のリクエストで、2月ぐらいにお好み焼きの予定＾＾明日は別の友達とランチリベンジ。
2019年01月02日
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謹賀新年
今日は、完全休♪あけましておめでとうございます。ごろごろして買ってあった電子書籍の漫画を寝ながら一気読みしていました(笑)これが至福です＾＾うとうとしてたりもしたけど～(笑)どんな年になるか、分かりませんが・・・今年もよろしくお願いいたします。
2019年01月01日
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