★a la carte★・・・我家の簡単レシピ

(初期)(中期)




離乳食・初期



風船 ワンタンがゆ


ワンタンの皮2枚はみじん切りにする
だし汁5に入れ、とろとろになるまで煮込む


風船 いもがゆ


じゃがいも1/2個はみじん切りにして、だし汁大5でやわらかく煮る
やわらかくなったらすりつぶし、煮汁少々を加える



風船 にんじんのスープ煮


にんじんは皮をむいてスープでやわらかく煮、すりつぶす
プレーンヨーグルトをかける

風船 ヨーグルトかけレバー


レバーはボールに水をはり暫くつけておく。途中水を2.3度かえ血抜きをする。

レバーをスープで煮、すりつぶす

プレーンヨーグルトをかける


風船 白身魚のくず煮


白身魚は熱湯で茹でて身をほぐしてすり鉢でつぶす。

だし汁を加えてサッと煮、水溶き片栗粉でとろみをつける。



風船 鶏ささみのくず煮


冷凍ささ身をすりおろし、すり鉢でする。

鍋にすりおろしたささ身とスープを加えて煮、水溶き片栗粉でとろみをつける。




離乳食・中期
風船 ふとほうれん草の卵とじ


ふは戻して、水気を絞り、みじん切りにする。

ほうれんそうとたまねぎはゆでて、みじん切りにする。

鍋にふ・ほうれん草・たまねぎを入れだし汁で柔らかく煮る。

溶いた卵黄を回しかける。




風船 にんじんの白和え


にんじんは皮をむき、柔らかくゆで、みじん切りにする。

豆腐はゆでて、水気をきり、すり鉢ですりつぶす。

にんじんと豆腐を和える。




風船 トマトのマヨネーズ和え


トマトは皮をむき、種を取り除き細かく切る。

トマトを少量のマヨネーズで和える。




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