ほうれんそうとわかめのツナ和え
和え物
ほうれんそうとわかめのツナ和え
【材料】
ほうれんそう・・・１把
わかめ・・・適宜
ツナ缶・・・１缶
薄口しょうゆ・・・小１
すりごま・・・大１
塩・・・少々
【作り方】
＊ほうれんそうはサッと茹で、食べやすい大きさに切る。
＊わかめは戻してざく切りにする。
＊上記をツナ缶・しょうゆ・すりごま・塩で和える。
＊ほうれんそうはサッと茹で、食べやすい大きさに切る。
＊わかめは戻してざく切りにする。
＊上記をツナ缶・しょうゆ・すりごま・塩で和える。
ツナの味があるので、しょうゆ・塩は控えめでよいと思います
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