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2009.01.29

自分に自信を持つために。

カテゴリ：夢・こころざし

自分に自信を持つって、すごく難しいことのように感じるけど
ひとつでも成功した、うまくいったっていう体験が増えると
自信になりますよね。

ダイエットという切り口で、
自分の思い癖を直していくプログラムでもある。って言葉が印象的で

さほど、スタイルに気を使わないのでダイエットに無縁の私
（痩せているから無縁なのではないのが悲しい～）に響いたの。

痩せたいよりも、変わりたい！なのかも。

というわけで、

２月１４日に４時間、
東京から特別講師でハナホーのゆうこさんにきていただきます。

ダイエット、

きつい、おいしいもの食べられないのは、いや～～・・
運動嫌いだもん・・と
根性が必要そう・・・と

イメージが悪く・・・

ま、いっか～～～～。

と放置する。

でもね、脳ダイエットは、
そういうものを厳しくするのではなくて、

楽しく、気づいたら痩せている・・・ウエスト締まっているのだそうです。

それには、痩せる脳

もちろん、制限とか、しないから、

リバウンドもなく、一生続くの。

従来のダイエットではなぜ、だめか？

なぜ、脳を変えると楽しくできるのか？

宝地図のツールも活用して目標に近づくサポート！してくれる方法！

など。など。

でもね、脳が変わるってことはね
ダイエットのためだけでなくて、
この人生を生きるための取り組みのベースが変わっていく。ことにつながっていくんですって。

最初に言ったように、自分の思い癖とか、ネガティブワールドから脱出できたら、

きっかけはダイエットだったかもしれないけど、
人生が楽しそう。

ゆうこさんのブログによると

２１日フォローで、

３～８センチウエストのサイズダウンが起こり始めているんです。

私も脱いだらすごいんです！（今は、ある意味脱いだらすごいんです・・

藤原紀香ちゃんみたくナイスバディになっているかもよ。

一緒に、人生美人にならない？？

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