のほほん主婦の気まま生活

今日は、２週間いに１度の診察日でした。

連休の話しをしました。夫に夕食を任せ、パソコンしてるか寝てましたというと、それが、ストレスになってませんかと言われました。

ストレスの意味が解らなく、聞き返すと、「家事を任せて、遊びに出かけられますか」と言われました。２９日初日、一人で昼食会に出かけました。でも帰ってから疲れて作れないだろうから、お寿司か、ピザを注文するといって出かけました。

すでにそこに、ストレスがあると言うのです。夫に、「ご飯お願いね」と言えるようにならないと、どこかで、後ろめたさを感じているのだそうです。

家事をしなくちゃしなくちゃと、思って家にいるのも、何もしないで遊びに行くのも、結果は同じではあるのですが、家に閉じこもって、ストレスを感じているような、気になってきました。

ちょっと頑張ったら終わる家事でも、いざするとなったら、二の足を踏みます。病気でない時は、ルーチンワークとしていたのが、できません。したくないから。

抗うつ剤を、やる気の出る薬に変えてくださいました。２錠飲んでいたのを5錠にし、５錠飲んでたのを、中止にしました。立ち上がるといいのですが。

何かしてみようかなと思えることを期待しています。自分で気分を変えて、薬はお手伝いをしてくれるために、飲もうと思っています。