のほほん主婦の気まま生活

朝、起きれないのでハルシオンと、レンドルミンを飲んでるうち、レンドルミンを半錠にした。しばらくは、まあまあの結果だった。

このところ、今日は、３時に目が覚め、眠れない。眠気が来ない。昨日は、２時半だった。

今夜から、又１錠に戻すべきか。夜眠れないから、昼寝をする。昼寝をするから、夜目が覚める。悪循環。

その上、抗うつ剤のトレドミンまで、減量しようと試みた。６錠のうち、昼２錠で失敗している。しんどくて、起きれなくなってしまった。夕飯が作れなかった。

どうせ、寝てしまうのだから、夕食後を１錠減らしてみた。レンドルミンと、あいまって、寝たり起きたりの繰り返し。起きる気がしない。

抗うつ剤の減薬は、思った以上に難しい。すぐ作用がなくなれば、飲めばいい。ところが、１週間後に出てくる場合がある。

すぐ飲んでも、効くまでに、数日かかる。その間は、我慢の一途。自分もしんどいし、家族にも、迷惑がかかる。

抵抗はあるが、６錠飲んでりゃ、調子はいい。家内平安の為に飲み続けようか。少し眠気が出てきた。今のうちに寝よう。

と思ったが、なぜか眠れない。