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くみ3109

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January 19, 2012
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カテゴリ: カテゴリ未分類
先日テレビで入浴の仕方を放送していました。

温度変化がいけないそうで、まず脱衣所を温める。

お風呂のふたを取って浴室を温める。

お風呂の温度は41℃。

かかり湯をして半身欲15分。

身体を洗ってシャンプーして、又半身浴15分とか。

私は44℃に設定してシャワーを浴びてます。

お風呂場に長く居たくないから湯船にはつかりません。

浴室暖房がついてるからまぁなんとかいけます。



41℃なんて入った気がしません。15分もたまりません。

温泉ならいいんだけど我が家ではシャワーばかりです。

熱いお風呂に短時間だと体の芯が温まらないので不眠になりやすいとか。

もう長くない残りの人生今更変える気はありません。





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Last updated  January 20, 2012 04:39:20 AM
コメント(4) | コメントを書く


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Re:入浴と睡眠(01/19)  
茶ラブ さん
くみさんはお風呂は熱いのが好きなんですね。

私は、42度くらいのお風呂に浸かるのが好きですが

長い時間は無理です。

浴室暖房がついていない我が家では半身浴はとても無理です。

それに長湯の人に聞いてみたいなと思うのが一体湯船で

何しているんだろう?ってことです。よく一時間とか

入っているって話を聞きます(勿論子育て世代ではいないけど)

熱いお風呂に短時間だからいけなかったのか・・・でも、

ぬる湯に長時間は・・・私はどうも入ってられません。

せめて脱衣所に暖房器具を考えていますが・・・やっぱり狭くって。

対策を思案中です。 (January 20, 2012 12:38:29 PM)

Re:入浴と睡眠(01/19)  
ロミ さん
うちも脱衣所に暖房器具が欲しい。。。

寒くて寒くて・・脱ぐのに必死・・。

45度に設定してるので少し水を足します。

湯船には3分くらいかぁ・・

私も長湯は出来きません。

何枚も着込んでるのでお風呂に入るのが億劫で^^;;

冬は苦手な私です。

春が待ち遠しいな。。花粉はいやだけど。。

9時頃母と姉と一緒にガストでランチして来ました。

母の笑顔見れてとても嬉しかったです。

今度は暖かくなってからにします。 (January 20, 2012 02:30:25 PM)

茶ラブさんへ  
くみ3109  さん
こんにちは。

長湯の人ってお肌の手入れをしたり本を読む人もあるみたいです。

娘はお風呂用のラジオを持っていました。

今のマンションに入る時オプションでお風呂テレビってのもありました。

勿論つけませんでしたが。

脱衣所温めたいけど家も狭くて。夫は浴室と一緒に暖房してるみたいだけど冷えちゃうんじゃないかと思います。

私は寒い廊下との間の戸を閉めますが足元のすきまから冷たい風が入ってきます。

冬のお風呂は大儀ですね。 (January 20, 2012 04:02:13 PM)

ロミさんへ  
くみ3109  さん
こんにちは。

全館暖房ってのは北海道くらいなのかしら。

冬のお風呂は辛いですね。

私は週3日しか入りません。

友達は毎日入らないとと言うけれど億劫です。

お母様と会えてよかったですね。

母の笑顔見たいなぁ。毎日しかめっ面の夫の顔ばかりじゃ気が滅入ります。

ロミさん地方では梅はいつ頃咲くのかしら。

お花見ができるといいですね。大阪は2月かな。まだ寒いけど私は梅の花が大好きです。 (January 20, 2012 04:20:10 PM)

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