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2022年07月06日
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定期トレーニング

カテゴリ： ダイエット
なんとかやってる定期トレーニング。


今日は朝からやる気が出ません(^_^;)



こんな時こそ　有酸素運動を。



縄跳び10分が　少し楽になってきたかな・・・・



その他の　腹筋　スクワット　腕立ても

少しできるようになってきました。


酒がなかなかやめられない(^_^;)

やめようとしたら　なぜかもらったりして

やめれない状況です〜〜〜〜〜







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最終更新日  2022年07月11日 17時31分34秒
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