October 10, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： 二人のこと
８月から手続きしてたトレーニングジムへ、ようやく行き始めました。
土曜日になってやっと。
１０月分は無料にしてくれたので張り切っていこうとしてたけどなかなか時間がとれず、やっとという感じ。
受付を済ますと、コーチが付いて一通りの検査をしました。
血圧、身長、体重、、我が家でもやってるカラダスキャン、などなど。
それが終わると、軽めからということで、まずはエアロバイク、そのあとストレッチ、マシーンを使っての筋力トレーニング、そしてウォーキングマシーン、最後にストレッチで終了。
あっけなく終わってしまった・・・
彼はそのあとプールへ行ってしばらく泳いでました。
これから徐々にメニューを増やしていきます。
土曜日になってやっと。
１０月分は無料にしてくれたので張り切っていこうとしてたけどなかなか時間がとれず、やっとという感じ。
受付を済ますと、コーチが付いて一通りの検査をしました。
血圧、身長、体重、、我が家でもやってるカラダスキャン、などなど。
それが終わると、軽めからということで、まずはエアロバイク、そのあとストレッチ、マシーンを使っての筋力トレーニング、そしてウォーキングマシーン、最後にストレッチで終了。
あっけなく終わってしまった・・・
彼はそのあとプールへ行ってしばらく泳いでました。
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しったかぶった
悲しみのどん底で友達に教えてもらった「しったかぶった」という本に出会いました。 それから、心が軽くなりました。 ここに日々感じた心を綴ります。 日々の暮らしのことや、彼のこと、あれこれと。
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