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しぇるぽ911 @ Re:ミニバン+ディーゼル+4wd=デリカd5しかない！(05/17) プジョーなんかは３０７ｃｃ（オープン）…

tomoya777888 @ Re[1]:スキー場の姿勢(04/03) しぇるぽ911さん雪がある限り続けてくれ…

しぇるぽ911 @ Re:スキー場の姿勢(04/03) うちのホームも先週終わる予定でしたが、…

tomoya777888 @ Re[1]:生涯滑走日数をざらっと計算してみた(04/02) しぇるぽ911さんまあ、十分といえば十分…

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2014.04.24

足首回しでタコも治る！？

テーマ：スポーツあれこれ(12024)

カテゴリ：コアトレ

以前から続けているコアトレ。

中でも簡単で効果も抜群なのが足首回し！

手と足の指を組んで足首をぐるぐる回すだけです笑

最近足の裏にタコが出来てしまっていましたが、

毎日足首回しを続けていると、足裏はどんどん柔らかくなり、

タコもどんどん小さくなり、もう消滅寸前です笑

タコって切らなくても治るのか！？

歩く感じも以前より足裏全体がしっかりと地面をとらえている感じがします。

これがスポーツのパフォーマンスにどう影響してくるのか、

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