2018年07月の記事
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今日のlunch
7月31日(🌞😅)今朝は重荷役出勤 朝練→会社→レッスン→lunch→帰宅→通院 今日から会社帰りのレッスンは 衣装を着けてのレッスン ドレスのレースは折れていけないので サンタさんより大きな袋に2着入れ 自宅出発 コレで地下鉄ラッシュに乗ったら くちゃくちゃ間違いないので 行きだけタクシーで出勤 レッスン終わりのlunchに 塩焼きそばを選んだ お腹も膨れ 体力も使い果たし 帰宅しブログ更新してたら 知らん間に 寝てしまった(爆) あぁぁぁー もうすぐ夕ご飯…食べれんなぁー(爆)
2018.07.31
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夏は辛さupが良い？
7月30日(🌞)さぁ~~~週始まりは青空の朝 今週は8月…チョー多忙モード突入 朝練をマッサージ＆イメトレへ変更 会社→自律神経リハ→皮膚科→lunch→レッスン 何だ…会社を出たら 猛暑に戻っていた(￣▽￣;) 暑い夏は CoCo壱番屋 昨日papaとlunch 私はハーフセット(キノコにロースカツ)150ｇ2辛 この頃辛さを抑えていた 夏は 1つ上げて良いようだ papa 夏野菜＋🍆 300ｇ普通辛 別に頼んだ野菜サラダを半分っこしたせいか 白飯 二口残す(いつもは200ｇ 宜しいか) ただいま皮膚科からのlunch 大須に来たのに サイゼ レッスン前 サラダのポテト＆ライスは残す 本日の皮膚科 昨年papaが入院して1年 その時から両手の爪(薬指1本除く)9本が 炎症に罹る (皮膚弱しで極力水に触れなかったが papa入院で洗い物係不在となり こんな事になるとは思う訳もなく家事をしていたら 爪が剥がれて行った…) あれから1年 3ヶ月で治ると言われたが 治る前に再発し 今に至っている 唯一自慢だった爪が 人様に見せられない無残な姿を晒し 毎日過ごしている… 薬が無くなり受診 特にひどい３本に少し明るい兆しあり 少しだけ嬉しかったが 人前に出すのに とても 気を使う1年だった 苦髪楽爪…あ！ 伸ばすには楽せよという事か(爆)
2018.07.30
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懐かしい[休肝日]
7月29日(🌀☺️)台風 名古屋影響少なし 本日 実母・妹・姪っ子 東京の歌舞伎座へ 海老蔵様を観に行かれた 亡き晴男(父)にお願いして良かったね(笑) さて 昨日は熱燗で決めようと 風来坊へ行ったもんの 店内寒し 注文しといて 家へ戻りカーディガン＆靴下着 コレで飲む気もなくなり 温かいジャスミン茶からスタート(爆) (…全く 私らしくない…) フラミンゴのようなピンクは明太子(笑) 長芋と合わせての鉄板焼きは美味 踊った後の 筋肉作り これ頼んだら… これ頼んだ(爆) どうしても飲めなかった夜 本日 爽やかにいけると思いきや 気圧の影響か 何となくパッとしない日曜日 午前PCメール掃除→家計簿→医療費明細作成 バレエ衣装の針仕事 薬局へはメモを書き 1番に買いたい品物を 最初に書くも 一緒言ったpapaが 「あれはどこにある！「コレがない」などと いちいち聞いてきて 私は自分の買い物どこで無くなる(クソ！) 帰宅しマンションエントランスで 1番買いたい商品を忘れた事に気付き イライラがマックスに達した2時間前(爆) 7月も もう終わる あ ヤバい(￣▽￣;) (来月退職papa 有給消化で 殆ど居るんだった) いかん…それも忘れていた私(爆) 来週も 来月も 会社にレッスン 通院 と 充実の時であります様に……(笑)
2018.07.29
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はい 二日酔いです
7月28日(👽)たかがお茶(ハイ)されどお茶(ハィ) 昨夜 調子に乗りまくり 本日の予定も考えず 低アルコールと侮り お茶 角 繰り返し 自宅泥酔 被害者papa 昨夜 絡まれ 競馬の勉強出来ず本日負けたって(笑) 本日 朝から春日井通院→branch→買い物→バレエ モーニング時間に間に合ったのでbranch つべたいモノを飲みすぎたからだろう 朝から トイレ通い 病院で3回借り カフェで借り スーパーで3回借り って回数まで書くなってか(爆) しかしスケージュール遂行 レッスン3時間半 まあ良しとしよう いけない また行きたくなってきた… 今夜は 熱燗が宜しいか(爆)
2018.07.28
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夜の友
7月27日(😩👯)ちょっと…疲れた😲 朝練→会社→レッスン→整骨院→lunch(姫ん家) レッスンへ行くと 発表会の衣装が到着しており 2着 しかもロング丈フリル多し(￣▽￣;) 抱えて整骨院へ行けずキャンセル 姫ん家でご馳走になる １５時のlunch 軽めで 胃もたれ無し 今日び 夜の友酒 ハイボール ホワイホースが出た 角ハイボールよりアルコール度数 １％低い お店で飲んだ時 美味しかったので買ったが 既製品は違うのか… nkucchanが買った緑茶ハイ 買ってみた 美味しい！nkucchanありがとう😊 nkucchan が 「お茶代わりに」という事なんで 角ハイボールの 前後に頂く この頃です(笑)
2018.07.27
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新鮮で楽しい疲労
7月26日(😯)思ったより暑くない…３５℃ もはや身体感知機能 操作しない模様 昨日は整骨院→美容院→lunch(おにぎり１個) →ピヨ🐣と またまた電車でお買い物 お菓子売り場で物色中 店内放送で 「只今から3分間 ￥158シイタケが￥100です 今から3分です 無くなり次第終了です」 この様なアナウンスが流れるスーパーは 近所に無い(〜￣▽￣)〜 お菓子売り場と野菜売り場 は 端と端 物色中ピヨ🐣に 「シイタケが￥100だで お菓子は後にして 今から走るでね！ 走れるかね？」 頷くピヨ🐣 買い物かごを持ってよーいドン！ コケることなくシイタケコーナー到着 ￥100シールを貼ってもらい ピヨ🐣受け取る ピヨ🐣大きな声で「 あ り が と ー ！」と共に 店員さんに ハイタッチ✋ (おもしろー) 昨日も楽しいJRスーパーの旅 帰りの駅 夏場所でか？ お相撲さんに遭遇したピヨ🐣 身体の大きさに一瞬怯む 「お相撲さんだよ 大きいね…」私が言うと おもむろに シコを踏み出したピヨ🐣 チョー受け過ぎるも 笑いこらえる 昨日は過密スケジュールに加え こんな 新鮮で楽しい出来事で 疲労が増し 今日は朝から眠い(爆) 本日 朝練→会社→通院→lunch→レッスン 丸栄閉店後 初めて来た 蕎麦屋さん 山菜とろろ蕎麦￥720 長芋が身体に宜しい聞き 仕事中 考長芋(爆) lunchの前に通った 靴屋のMADRASで バーゲンを見てしまい 似合うか別で シャレオツだったので papaに2足 買った 1足でも良かったし スーパーのでも良かったが まだフルタイムで働きたがるpapaに プレゼント🎁……ふふふ~~(｀▽´)
2018.07.26
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今日のlunchは…
7月25日(🌞💇🏼💈✂️)美容院にて更新 朝練→会社→整骨院→美容院… 本日 姫ピヨ2号🐣検診で ピヨ1号🐣守り lunchをどうするか考え中 画像も無いので 先日 マダムと行った焼肉屋 身体に宜しい野菜が食べたく コレを焼いて野菜を巻いて食べるの… 黒牛タンの刺身を食べても 爆発ならず マダムと食べるのは肉率100％💪💪 さて…美容院終了…lunchはどうする(爆)
2018.07.25
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第16回東日本大震災チャリティー
nkucchanからのコピペです😆 第16回東日本大震災チャリティー『ナゴヤゲンキチャージ』のご案内です。 201８年8月26日（日）14:00〜17:00 午後２時スタートです。 キッチュエビオ3Fレンタルスタジオ『スタスタ』で行います！ 久屋大通駅から北へ徒歩5分。久屋大通沿いです。 久屋大通りを東急ハンズ側を北上、桜通りを超えて、２ブロック行くと有ります。 右側のドアから、３階へ上がってください。 この奥です。 キッチン、お皿、グラスが充実しているスペースです。 何か作りたい人、是非是非。 IHが３台もありますから、腕を振るってください食事 窓からセントラルパークを眺めながら募金をお願いします。 お子様が靴を脱いで寛げるコーナもありますスマイル トイレも有るから安心トイレ 冷蔵庫もあります雪 ゆっくり座れますし・・・ 募金の仕方が少し変わりましたのでお知らせです。 一人、飲み物・食べ物のどちらかをご持参ください。 そして肝心の義援金ですが、一人３０００円以上の御寄付をお願いします。 勿論、手ぶらでも構いません。 でも、手ぶらでしたら、気持ちだけでも多めに、御寄附お願いします。 皆様の寄付のおかげで、総額200万円以上寄付をしています。 毎回、気仙沼のお魚を購入し、皆さまに召上って頂いています。 震災を忘れる事なく覚えていていただけるということが何より嬉しいと、気仙沼漁業組合の方々やピースジャムさんから、メッセージをいただいてます。 下がキッチュエビオなので・・・ 手ぶらで来て、ココで何か食べ物か・・・ 飲み物を買って持参していただくのも、手ですオーケー 異常な暑さが続く夏ですので、この場所で開催出来て良かったと思います。 是非、ご参加いただけますようよろしくお願いします。 🙇♀️宜しくお願いします🙇♀️
2018.07.24
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レッスン後lunch
7月24日(🌞😆) 朝練→会社→レッスン→lunch→帰宅 この頃朝練メニューを ストレッチ＆踊り から 足指強化＆踊りへ変更 今日は嬉しい事があった やっとバレエの先生に少し褒められた そして 先生は仰った 「2ヶ月前から この様に踊ってくれてたら もっと教えて上げれたね(笑)」 あっはは~~~！ 思わず大笑いした(〜￣▽￣)〜 「先生、若いもんとちゃうでぇ…」 レッスン後 マダムとlunch サラダ・ハンバーグ・目玉焼き・ 白飯(3分の1)・味噌汁半分 食 先週の下痢で筋肉量が減った 今週は増やしたい(｀▽´)
2018.07.24
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疲れの現る画(￣▽￣;)
7月23日(🌞)あれ…正午 ４０℃超えたらしい 朝練→会社→自律神経リハ→lunch(自宅) 高温 外出危なし⚠⚠⚠ 夕方papaの帰りを待ち 通院→買物 [ 暑い ]禁句の言葉にしたいですね… 先週 木・金・土・日 4連チャンでレッスン 昨日 2本目のポワントレッスン断念 年寄りは無理していかん(笑) 夕方帰宅 papaと行く所を決めていたお外食 も 近場に変更 いつもの[山ちゃん] あぐらをかきたい位なの… 何だ…このやる気ない撮り方… 左→新作[梅大根サラダ]右→[胡椒なし手羽先] ウチは もっぱら 胡椒なし手羽先 頼みます 美味しいホッケも ピンとこないな… 焼き甘し 爆発恐れ 再度焼いてもらう 珍しく きしめん苦手papaが頼んでいたが やはり…か しきりに私へ勧める 「 私はイランてぇ…(￣▽￣;)」 疲れて 何もかもが中途半端の お外食 猛暑の週明けスタート 今週は無事に過ごしたい(｀▽´)
2018.07.23
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婿ちゃんの誕生会
7月22日(🌞)昨日踊り過ぎ 筋肉痛あるも元気 日曜の午前 まったりするのが楽しくなった そうそう 禁玉さん家の ゆう君と 同じ誕生日の 婿ちゃん 誕生会をしました って 結局 飲んでるだけですが(笑) 私は爆発防止で生物は遠慮 我が家は 夏生まれが多い 6月 7月 8月 9月 宴会は続きます (ちなみに私は真冬(爆) 特に8月は多い 家族で6名 会社で3名 ブロ友さん数名… 合同誕生会になりがちです(￣▽￣;) 本日午後 バレエレッスン→休憩→ポワントレッスン→ →papaとお外食 レッスン2本目… 出来るか怪しいが気持ちだけやる気(笑)
2018.07.22
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メガ盛りlunch
7月21日(🌞👯)土曜日 ５時半起床 朝から 録り溜めのでDVDを見つつ 10時過ぎのbranch→バレエレッスン コレは昨日レッスン帰りのlunch そう そう 先週マダムと食べた たっぷりサラダ唐揚げlunch ￥800 デカい唐揚げ5個の上下に大量サラダ 痩せの大食いマダムのお気に入りのお店は とにかく メガ盛りばかりで 私の様な者が選べたのは コレだけだった しかもライス断る……も虚しく 唐揚げ2個食べてギブアップ(￣▽￣;) しかしサービスの宜しいお店 嫌な顔もせずテイクアウトに応じてくれた papaの晩ご飯 ツマミの1品となった事は 誰でも わかる事ですかね(｀▽´)
2018.07.21
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今朝の惨劇
7月20日(🌞👽💩) 朝からチビる(爆) 朝から 汚い話しである 忙しさ前倒しの朝 可燃ゴミ日 布団・枕・ぬいぐるみ 干し papa長いトイレタイム突入時 若干の腹痛有るも 掃除機のゴミ出しさに かけだした…(￣▽￣;)…うう…今朝は違う！ 我慢出来ない即効性になるも papaはトイレから出ない あっという間に…凄かったな~~~！ 結局 途中で止めた掃除機のゴミは出せず… あーあ 今日は運がいいか(笑) 朝食；コーヒー ヤクルト ゆで卵 昨夜のおかず 本日予定 朝練無し→会社→レッスン→lunch→整骨院→通院 あーあ まだお腹痛いが すまし顔で出勤するか(｀▽´)
2018.07.20
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ネバスター
7月19日(🌞)暑さ意識で冷房効きすぎ😯 朝練→会社→lunch→レッスン レッスン前lunchは カフェ・ド・クリエにて 暑いのでチリサンド🌶(辛) と さぶいのでホットコーヒー そういえば 一昨日のテレビで [長芋パワー]をやっていた 詳細を書けるほど 真剣に見ていなかったが 昨日 早速 姫のオススメ 長芋の ネバスター(名前)購入 擦ってみると その名通り 粘り強い！ ネバスター・ひきわり納豆・プロッコリー新芽 カチリ・茗荷 😌👍✨ 夏バテ防止にも宜しそうだ… 今朝 コーヒーを飲み始めてから 6連発(爆) これはデトックスなのか…(￣▽￣;) 飲み過ぎとらんし 同じ物を食べたpapaは普通だし などなど考えながら 何とか 出勤前に止まり 事なきを得た(笑) 昨日lunchで食べた ラーメン＆五目ご飯 体脂肪 内蔵脂肪 顕著に現れたが これで 帳消しになったのだろうか… 今夜の体重測定が楽しみだ
2018.07.19
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40℃って…(￣▽￣;)
7月18日(🌞)とにかく暑い 朝から暑い 朝練(half)→会社→整骨院→lunch→買物→帰宅 名古屋 予想気温３９℃だが ４０℃に達したらしく 外で移動するのも やっとです… 寿がきや平日ワンコインランチ ￥500 ラーメン太るとも 夏バテしとる場合でない 更に暑さで 頭がイカレポンチになったか ソフトクリームまで食べてる~~~(笑)
2018.07.18
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猛暑lunch
7月17日(🌞😀🍖🍗) 連休明けはハシゴ通院 朝練(足指強化追加)→会社→自律神経リハ →lunch→整骨院→通院 被災者の方々…暑さ半端ないでしょうね 一日も早い復旧を願っています 暑い日 には 暑い食べ物 本日lunch [バター石焼きビビンバ]ミニ冷麺付￥700 さて 午後も頑張ろ💪
2018.07.17
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酔っ払い
7月16日(よ🌌🌙⭐)うわ 0.00時です 久しぶりに いっちゃってます 酔い酔い レッスン終了 20時からは キツいな(￣▽￣;) 今日は朝から夜までリハーサル 酔っ払いながらのイメトレ いけるか(笑)
2018.07.16
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退職前は忙しい(その1)
7月15日(🌞)猛暑日 ＡＭ papa実家参り 出産間近い姫が papa母に会いたいと出かけた 「 今度は2人目を連れてきますね」 ひいばあちゃん(papa母)家に行くと いつもご機嫌のピヨ🐣…何か分かるのかな😄 papa母に ヅカイコ貰い lunchは おっと ピヨ🐣 お子様プレート 久しぶり ドン・キホーテのあんかけスパ (3連休のせいか待なしで頂きました) lunch→買物→帰宅 夕方からポワントレッスン そういえば 来月７０歳で契約社員を退職するpapa 後任はどうにかなりそうで 良かった様子 几帳面なpapa 現在は退職日に向け考える所あるか 上の空 物忘れ 多し (かく書く私も 買ったばかりの下着 青いおパンツを履こうと出しながら 行方不明となり papaと捜索するも見当たらず 今朝 洗濯したら ネット内ブラと一緒に 出てきた次第(爆) それにしても [退職]は 結構頭を使う 結構 やる事があるのと共に 今後の損得勘定もせねばならん その1 退職後の健康保険 選択 会社員だったので 退職後の健康保険は 国民健康保険 か 任意継続保険 を選べる… 事さえ 会社・市 誰も教えてくれない 自ら調べ 聞き込みしていかねばならんのは 国民一緒だが 年くってからの 思いつき 作業は 若い時とは比較にならない 抜けある要注意 国民健康保険にすると 前年度所得から計算の上 家族人数にかかる (扶養控除なし) 任意継続保険にすると 今までの健康保険料(会社負担半分)プラス支払い なるも 扶養控除あり どちらも依頼すれば 支払い保険料を計算してくれる 選んだ際のメリット・デメリット有るも 知る と 知らん じゃ違うな…と思い知る 勉強せねば…(￣▽￣;)
2018.07.15
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リニューアルするなら教えてね💦
7月14日(🌞😛)3連休もレッスン漬け 午前はのんびり→整骨院→レッスン→ピヨ🐣遊 猛暑の昨日 レッスン→マダム達と遅めlunch その後 まだ30℃ある中を徒歩で 通院の帰りスーパーへ寄った 店内に入ると 白いビニールシートに被われたスーパー部門 知らん間にリニューアル中 (￣▽￣;) 隣の区だと お知らせも来ないのか… 時刻は１８時前… 何てこった😩 このガックリ感は大きかった どうしたもんかとpapaに電話した結果 想定外の お外食 (想定外は好きでない(笑)) そのスーパー本日リニューアルオープン 今夕はリベンジお買い物(｀▽´)
2018.07.14
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息子の誕生日
7月13日(🌞)今週の快眠度数９０%越 👏🏻 本日の予定 朝練→会社→レッスン→lunch→買物→通院 本日 息子 ３６歳の誕生日 朝メールする 👩( '-' 👩 )ｶｰﾁｬﾝ [お誕生日おめでとう 生まれてきてくれて ありがとう] 👦🏼 ありがとうございます。命をくれてありがとう。 近くて 遠い 距離だけど 今年もありがとう
2018.07.13
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papaとlunch
7月12日(🌞😝)papa検査でぽか休 朝練→会社→lunch→バレエレッスン→通院→買物 来月 退職日と誕生日が同じpapa めでたいだか分からかんが 要 祝賀会 お祝いの予約しがてらlunch 病院帰りのpapaと待ち合わせる lunchも美味しい😋 生玉子＆お漬物 サービス 美味しいんですけどね… 味わって食べないpapaは早食い健在 ……ちょっともったいないなかったわ(笑)
2018.07.12
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nkucchanのカツ丼に学ぶ
7月11日(🌞😀) 暑い分 会社もお店も冷房強し 朝練→会社→整骨院→lunch→美容院 ただいま美容院にて のんびり更新 (｀▽´) 玉子ちゃん大王様の 前回カツ丼ブログを読み 無性に食べたくなったので 本日lunchは 初来店 [かつ庵] ミニカツ丼 ＋サラダ・しじみ味噌汁 ￥590 nkucchanに太りにくい(？) カツ丼の食し方を教えて貰ったので 安心して(笑)頂きました (ミニでも残白い飯) 残念なのは メニューに[カツとじ]が無い カツが揚げたてでないのか パリ感なし 店員が素敵な笑顔と裏腹に 片付ける食器を投げつけているかの音量で 気にならない私が 舌打ちしそうな激しさ(爆) タッチパネルは普通になりましたが お会計も店員にレシートを渡すと セルフレジに金額表示 小銭入れはベルトコンベヤー仕様で面白い 最後にほくそ笑んだ私でした リピ無し(爆)
2018.07.11
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残４０日
7月10日(😡😀)現在気温３３℃ 朝練→会社→レッスン→lunch→通院 レッスン終え 14時半 マダムとlunch 牛にしようか 豚にしようか やっぱり トンテキ 💪 3月から始めた 発表会レッスン 私の役は 妖精 … 妖怪にならんようにレッスン まだ と みるか もう と みるか (｀▽´)
2018.07.10
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丸亀製麺 と 電車でGO
7月9日(🌞😄)昨夜21時就寝 5時起床 珍しく8時間爆睡で 爽やかな朝を迎えた 朝練(half)→会社→自律神経リハ→lunch(姫ん家) 暑くなっても 夏バテしないぞ！と気合い入れ 昨日lunch[丸亀製麺]久しぶりにやってきた 玉子ちゃん大王様のアドバイスを思い出す (要タンパク質 ) 温かい かけうろん (ネギ＋生姜＋すり胡麻) トッピングに 温泉玉子 油揚げ 更に 別皿で竹輪の天ぷら 私にしては良い食べっぷりで太るかと思いきや 体重変わらず筋肉💪増量 大王様 凄いです！ 食後のレッスン→買物 楽な日曜でした(笑) 体調の優れない姫のお腹が どんどん大きくなり ピヨ🐣は 少し赤ちゃん帰り mamaの側から離れず 「mama抱っこ」 姫 要求に応えるも エンドレスピヨ🐣 の体力は消耗しない どうしたものか 昨日から思案の私は 本日 lunch後 ピヨ🐣と2人 JRに乗って 隣の市のスーパーへお買い物に行きました たった３駅なるも 初めて降り立った駅は ピヨ🐣にとって新鮮だった様子 近所のスーパーと変わらないのに とても大人しく お買い物に付き合ってくれました ピヨ🐣帰り道 「 Nana 楽しかったね 😛」 (私もアンタ🐣が大人しくて良かったわ(笑) 1時間ちょいの出来事で満足したか 今 私の横で お昼寝ピヨ🐣 愛いやつめ へへへ… 電車で駅チカスーパー巡り いいです(｀▽´)
2018.07.09
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結婚記念日の〆ラーは…
7月8日(😆😛)天気回復の日曜日 午前→実家(バレエチケット持参)→ ニトリ(雑貨購入)→lunch→ カーマ(希望商品見当たらず) →バレエレッスン→マダム待ち合わせ買物 ただいまカーマから帰宅しベットで更新 昨夜は 「結婚記念日の宴」With 若家族👪 夫婦生活 は 体力 忍耐力 papa「これもCちゃんのお陰です」 そんな歯の浮くような事が言えるようになった ハイボール2杯 薄い色の赤ワイン1杯 飲み足りず 帰宅後 ハイボール再開 〆ラーはベビースターラーメン 何だかんだで 今年も飲み過ぎた結婚記念日
2018.07.08
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結婚記念日
7月7日(🎋✩☔)七夕に珍しい☔ 本日 １６回目の結婚記念日 普通の朝を迎える 朝 姫がプレゼント🎁を持ってきてくれました 佐藤錦が終わり 次のサクランボ みんな ありがとう 今年も一緒です(爆) 本日 整骨院→バレエレッスン4時間→ 結婚記念日の宴 …頑張ろ💪
2018.07.07
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金曜日
7月6日(🌀☔)雨続き 疲れのハナ金 寝坊 6時起床→朝練→会社→レッスン→lunch→更新 予定→整骨院→買物→ピヨ🐣と遊ぶ 一目惚れで購入…(亡き父親似) 今週始めから結構辛かった事あり 疲れと気圧で身体が重い本日 レッスンを休もうか迷ったが来て良かった lunchは[ロースカツバーガー]昨日もカツ(爆) ３回目の来店で ハンバーガーを 上手に食べられる様になった(｀▽´) これ スマホ立て 何気に便利です
2018.07.06
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貧血姫
7月5日(👯)全国的に大荒れ天気 朝練→会社→lunch→バレエレッスン→通院 …通院まで行けると良いが(￣▽￣;) 妊娠9ヶ月前の姫は貧血が酷く 先週から増血剤を打ちに通っている 本日 ワンクール後の血液検査で まだまだ貧血😱 もうワンクール増血剤 決定 姫の病院と私の仕事終わりが重なり lunchは 栄地下 ヒレカツ に +￥30 で白飯を十穀米に変更 母子共に元気でいてね💓💓 食後のコーヒーは近頃 禁煙になった[コンパル] 座席シートも変えた様で 煙草の臭いなしでした(｀▽´)
2018.07.05
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今日のlunch
7月4日(🌀🌂👯)しばらく雨続きか… 朝練→会社→lunch→ピヨ🐣と遊ぶ 昨日lunch(トンテキ)筋肉💪増量しました 本日lunchは 姫のBIRTHDAY LUNCH🎂 違う所を予定していたが 雨で変更 シェ・松尾 美lunch✨✨✨ 店員の所作の無さは置いて 美味しかった その３時間後 爆破💣 アラ…お腹に合わなかったか？ 本日の体重測定 lunchは無かった結果となる(笑)
2018.07.04
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夏バテ解消
7月3日(☺️😓😀)曇のはずがピーカン🌞🌞🌞 ……ここ何年も 夏バテと無縁で 死ぬまで無縁と思っていたが 今年は危ない予感がする この頃 本日 朝練→会社→バレエレッスン→lunch→通院 筋肉💪を付けて 体力を付けて 夏バテなんて飛んでいけ！…の願い込め lunch[トンテキ] 単品で満腹(残 ポテサラ) 会社の営業さんに 夏バテ解消法を聞いた 「 ねぇ様 そりゃ 酒 やめる事ですよ」(爆)
2018.07.03
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びっくり月曜日
7月2日(☺️😀)幸先良い週初めか…😃 朝練→会社→自律神経リハ＆受診→ 帰宅lunch→整骨院→通院 (明日から雨の予報続きらしい まとめ通院) 😀今年始め 突然のがん闘病に入った 弊社のおじ様が 先週金曜日 入院当初1ヶ月半 と言われたが 5ヶ月超え退院 70半ばですから ゆっくりと 前の生活に戻れば……なんて思っていましたら 本日 ご出勤(￣▽￣;) 「うっそー！」 22キロ痩せて 通勤で倒れそうな青白い顔 「ちょっと…無理せんといて下さいよ…」 強い おじ様は入院前と変わらぬ仕事ぶり 倒れない事を 心の中で願う次第です これは昨夜 リハーサル帰りのマダム会は 「体力付けようよ」定番の韓国料理 ハイボールを頼んだら グラスにツーフィンガーのウイスキーと ペットボトルのウィルキンソン到着 「お好きな濃さにして下さい お代わりは 1杯目よりもお安く ウイスキーをお持ちします。」 へえー 面白い(｀▽´) 「体力付けようよ」チーズダッカルビーは ２種類チーズ 満腹です 珍しい 〆は飲後のアイスコーヒーで(笑)
2018.07.02
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日曜日
7月1日(👯🌞)あれ…梅雨は何処へ… 先週に引き継ぎ 本日午後から6時間リハーサル ＡＭ 昨日踊った動画再生 指摘箇所 復習 ( ストイックな感じだが 実動と直結せず(爆) 本日も 踊りより 笑顔が目立ち増すように(笑) 昨夜の姫 誕生会 [世界の山ちゃん] メニューが 殆ど揚げ物に変わっていた 野菜メニューが少なくなり これ2皿目(笑) 若干 不完全燃焼で終わった誕生会 今週 姫と2人でlunchで もう1回 誕生会(笑) さて もうすぐ6時間リハーサル～のマダム会 老体を上手に使えます様に…👵♡
2018.07.01
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