趣味の部屋

競技者のための暑熱対策ガイドブック.indb

手のひらを冷やすやり方が紹介されてますね。

クーラーボックスに凍らせた麦茶のペットボトルを持って行って、
休憩の際に手のひらで触っているけど、冷えているなっと感じます。

あとはキンキンに冷えた飲み物もよさそうですね・・・・。

最近、水筒に氷入れて、飲みきったらクーラーボックスの麦茶を
補充しているんですけど案外、良い方法なのかも・・・・・。

あと麦茶のほうが汗がサラサラしている気がする今日この頃。
気のせいか？